אור לין

4 תרגילים לחיזוק שרירי הליבה ומדוע הם חשובים לספורטאים \ אור לין

כמעט לא קיים אדם העוסק בפעילות גופנית כזו או אחרת שלא שמע את המונח "Core Stability" בהקשרים שונים. קיימת כמות עצומה של נתונים וקל מאוד ללכת לאיבוד בין שלל ה"מומ... קרא עוד...

אור לין

בוגר לימודי פיזיותרפיה אבל קודם כל חי ונושם ספורט מכל סוג שהוא.
מאמין גדול שנפש בריאה וגוף בריא הם בלתי ניתנים להפרדה.
מתחרה בטריאתלונים בכל סוגי המרחקים והמינים מזה כ 8 שנים.
שוחה בזכות אישתי, רוכב בשביל הנפש ורץ כי צריך.