הפאנליסטים
גיא חלמיש
בעברו לא מעט טריאתלונים, למרות הריצה, והרבה קילומטרז' על אופניים. משתדל לכתוב כמו שהוא מדבר ואת מה שהוא חושב באמת. כותב כדי ללמוד ולגלות דברים חדשים, וככלי שנותן נוקאואט להעדר חשק לקום מוקדם לאימון. מייסד BIKEPANEL, RUNPANEL ו-OUTPANEL לפייסבוק של גיא (רצים? תזמינו אותי לחברות!)
חן שרייבר
רוכב עלית בקבוצת IGP. מתחרה כ 8 שנים ולמרות איומים בלתי פוסקים- עדיין לא פורש. מאמן כושר ובריאות מטעם מכללת וינגייט, מדריך אופניים מטעם איגוד האופניים ובעל תואר B.Sc במדעי התזונה מטעם המכללה האדמית תל חי. גר בצפון ועורך מחקר במכללה האקדמית תל חי בתחום התזונה והפיזיולוגיה של המאמץ, אך מגיע כל סוף שבוע למרכז ומספק שירותי ייעוץ תזונה. ניתן ליצור עמו קשר בפייסבוק בקישור זה. לפייסבוק של חן
שרון שחר
שרון היא Gear Head רצינית, או בעברית חולת ציידת. "אני מאמינה, ומקיימת, שמספר האופניים הנכון בבית הוא N+1… כיום אני טריאטלטית ואיירונוומן פעילה, אך בשלבי חזרה לשורשים - אופני הרים". שרון חיה בארה"ב ואת החלום של לצאת לתחרויות הכי מגניבות בעולם. היא תביא לנו ל RUNPANEL טעימה גלובלית מתרבות הריצה האמריקאית.
דנה צימרמן
דנה צימרמן, אשת תקשורת ואקטיביסטית, רצה מאז 1997, טריאתלטית מאז 2005. מאחוריה איירונמן (אוסטריה 2013), כעשר תחרויות חצי איש ברזל, עשרות חצאי מרתון, מרתון ומירוצים למרחקים שונים, ביבשה ובים.
כותבים אורחים
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.
אריק מון
מקעקע בדימוס, חלטוריסט בהווה ועדיין לא החליט מה לעשות כשיהיה גדול. מקיים קשר קבוע, נהנתני ומתגמל עם הריצה ונותן לה להוציא אותו לטיולים מואצים בהרי ירושלים, עמק איילון והמדרכות שליד הבית. חולק את האהבה לריצה עם רכיבה על אופניים, קמפינג בחיק הטבע ואדיקציה לקפה. מעדיף אוכל של ארנבות אך בעיתות משבר לא יהסס לנגוס גם בארנבת.
מערכת RUNPANEL
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.
קרול חן
קרול חן, אימא לשלושה, עצמאית בת 47 מתל אביב. רצה בשטח ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות שונות של אולטרה מרתון כגון סובב עמק (שם רצתי את כל המרחקים החל מ 66 קילומטר ועד ל 200 קילומטר), ועוד...
דנית לויטן ורדי
מאז שאני זוכרת את עצמי אני מתעסקת בספורט. בלט, טניס, שחיה, אופניים, ריצה, כל דבר שגרם לי לזוז היה מבחינתי דבר מדהים והכרחי. אבל הכי הכי אהבתי לרוץ!
עדן מאירוביץ
עדן הוא סטודנט להנדסת מכונות בבאר שבע. המוטו שלו: "אם על ההר יש שביל אפשר לרוץ בו, וגם אם אין אפשר" ואתו הוא מבלה סביב ה 100 ק"מ בשבוע ומתחבר חזק לעולם האולטרה מרתון. כשהוא לא בבאר שבע הוא מבלה על הסינגלים (Trails) הביתיים בהם גדל: בהרי ירושלים ליד ביתו בשורש - גן עדן לחובבי עליות וריצה טכנית.
אשד לין
הכותב הוא קודם רץ שאוהב לרוץ ואז שאר הדברים. בעל תואר בחינוך גופני עם התמחות באוכלוסיה בעלת צרכים ייחודיים. עובד כמאמן אישי עצמאי (בתחומי הכושר והאושר) בעמק יזרעאל ובתל אביב בדגש על הכנסה לעולם הריצות הארוכות ולימוד ריצה יחפה. טוען לשפיות אבל רץ עם הנעלה יחפה מרתוני שטח ואולטרות. מעוניינים להתאמן אצל אשד? צרו איתו קשר: 052-4479171.
גדעון תמר
מבכירי רצי המאסטרס בארץ, אלוף ישראל ב-2016 במרתון בקטגוריית הגיל 40+, בעל שיא אישי של 2:35:25 ו- 1:12:44 בחצי מרתון. חבר ברצי רמת השרון בהדרכת זהבה שמואלי ובקבוצת החסות של ADIDAS ISRAEL. מאמן מנטאלי וריצה אישי ובעל עסק- "לחיות ולרוץ מעבר לאופק". סיים 25 שנה כקצין קרבי בצה"ל, תואר ראשון ושני, מאמן ריצות ארוכות ומוסמך כמאמן ויועץ מנטאלי. כמאמן מנטאלי מתמחה בשיטת אימון ייחודית, שבה המתאמן יגלה במהרה עולם שלם של יכולות אישיות חדשות וברות-הגשמה אשר ישפיעו על כלל תחומי חייו. כמאמן ריצה אישי שם גדעון דגש מיוחד על שיפור טכניקת הריצה וגיבוש תוכנית אימון מותאמת ופרטנית. לקבלת הצעות אימון מוזמנים לפנות לגדעון – GIDEONKM@GMAIL.COM ובנייד – 0529253275
אילן פריש
מאמן ובעלים משותף של Summit - מועדון לריצות שטח. עוסק בספורט מזה יותר מעשור, מרתוניסט ,אולטרא-מתוניסט ואיש ברזל. לאחרונה מתמקד באהבתו האמיתית – מרוצי שטח ואולטרא מרתונים, בוגר CCC , TDS , Lavaredo Ultra Trail ו-UT4M ועוד ממרוצי השטח וריצות ההרים הקשים בעולם. מאמן קבוצות ובעל נסיון עשיר בהובלת אישית של מתאמנים אל יעדם , החל מהמירוץ הראשון של 5 קמ ועד אולטרא מרתונים של 100 מייל ויותר. רוצים להצטרף ל Summit ולהכנס לעולם ריצות השטח עם ליווי מקצועני? תתקשרו אליו: 0526480649
קרן קונסטנטיני
דוקטורנטית לפיזיולוגיה של המאמץ עם התמחות בתחום הנשימתי באוניברסיטת אינדיאנה. אחרי 5 שנות לימודים אקדמאיים בתחום באוסטרליה החליטה לשנות אווירה ולהמשיך את הלימודים בבלומינגטון אינדיאנה במעבדה שמתמחה בעבודה עם ספורטאי עילית. שורדת את הדוקטורט בזכות קפאין, חיה ונושמת ספורט מבטן ומלידה שוחה ורוכבת (וגם קצת רצה) להנאתה וכדי להפיג את המתחים, אבל רחוקה מלהחשיב את עצמה טריאטלתית. מאמינה שידע זה כוח ושאנחנו חייבים להמשיך לחקור ולשאול שאלות כדי שנוכל להשתפר..
מיה בן צבי
רצה רק בשטחים פתוחים, עדיף משופעים, לוא דווקא על שבילים או עם נעליים, כשיש רוחות מזרחיות בורחת לים, לפעמים נותנת לרגליים מנוחה כדי להפעיל את אלו של הסוסה. אמא, כותבת ולפעמים גם מציירת. נטורופטית, מטפלת בטווינה, מנחת מדיטציה, ויועצת לקולינריה בריאה. מאמינה שאם היתה דרך אחת שנכונה לכולם לא היה צורך בשום עזרה רפואית. מאחר ונראה שאין דרך כזאת, מתאימה לכל מטופל תכנית אישית לאתר: http://mbenzvi.co.il/. ליצירת קשר: 052-8418416
מיכל מיכאלי
מיכל היא יזמת ומשקיעה בעולם הסטארט-אפים. רצה (קצת), רוכבת בכביש (בקבוצת X-team) ו בעיקר שוחה בים וגם בבריכה. חצתה את הכנרת (לאורך, 21 ק'מ) ושחתה בכל מקווה מים אפשרי בארץ.
ניר קריגר - פיזיותרפיסט
ניר קריגר, פיזיותרפיסט ומאמן כושר מוסמך, מספר ש"מטרתי היא להחזיר, לשקם, להדריך ולטפח את התנועה שאתם רוצים לבצע. הטיפול מתאים במיוחד במקרים הבאים: אם נפצעת ואת\ה רוצה לשקם את מערכת התנועה. אם את\ה רוצה ללמוד כיצד לבצע פעילות גופנית בצורה נכונה ובטוחה. שיקום אורטופדי, עיסוי רפואי, אימון פונקציונלי וייעוץ ובניית תוכנית אימונים הם הכלים שבהם אני משתמש." לקביעת תור: 052-824-5827 לאתר של ניר http://www.keeponmoving.co.il
אור לין
בוגר לימודי פיזיותרפיה אבל קודם כל חי ונושם ספורט מכל סוג שהוא. מאמין גדול שנפש בריאה וגוף בריא הם בלתי ניתנים להפרדה. מתחרה בטריאתלונים בכל סוגי המרחקים והמינים מזה כ 8 שנים. שוחה בזכות אישתי, רוכב בשביל הנפש ורץ כי צריך.
שי ראשוני
שי ראשוני ז"ל- רץ מרתון, איירונמן, ואיש ספורט וותיק, חלה במחלת ה ALS ולמרות זאת עשה דברים מופלאים עד שעצרה אותו. ביחד עם דנה צימרמן הוא כתב את הספר "לרוץ – מדריך לרץ המתחיל". הספר לכל מי שמגלה עניין בריצה, ורוצה להתחיל לרוץ, מקנה את הכלים הראשונים להפוך את הריצה מתחביב ספורטיבי – לספורט חובבים. כל ההכנסות ממכירת הספר "לרוץ – מדריך לרץ המתחיל" ייתרמו לעמותת "פרס לחיים" העוסקת בקידום המחקר והאצת מציאת תרופה למחלת ה-ALS. מגזין הריצה RUNPANEL הצטרף אל שי במאמץ למצוא תרופה למחלה, ונפרסם מדי פעם מתוך ספרם של שי ודנה, כדי להזכיר לכם - רכשו את הספר והצטרפו למאמץ למציאת התרופה.
הודעות לעיתונות
ההודעות לעיתונות הן מטעם הגורמים בענף שבחרו בבמה הזו כדי לספר לכם על הדברים המעניינים שיש להם להציע. בזכותם כולנו נהנים מהתוכן חינם, ובזכותם אנחנו יכולים להשקיע באתר, בפיתוחו ובקידומו.
תומר קרוצ'י
"ריצה נועדה כדי לבחון את מגבלות הלב האנושי" (ביל באוורמן). רץ שאוהב לכתוב, וכותב שאוהב לרוץ. חי את העולם הריצה והאתלטיקה הקלה מגיל צעיר. בשנים האחרונות לקח את הריצה למרחקים ארוכים כמה צעדים קדימה, והיא לדבריו לוקחת אותו כל הזמן למרחקים, מקומות וגבולות חדשים. ביום-יום עוסק בהיבטים גלובליים של סחר, רגולציה וציות, כשבשעות החשיכה הוא עולה על בגדי ריצה כדי להתאמן ולאמן במסגרת המיזם "לרוץ עם עטלפים" שהקים לאחרונה.
ורד (ורדי) בכור
ורדי בת 39 נשואה ואימא ל 3 ילדים. בעלים משותף של בכור ניהול פרויקטים בבניה. בבוקר לפני האור, רצה ברחובות כ 8 שנים. טריאתלטית בקבוצת TEAM EYE CAN הרעננית ב- 6 שנים האחרונות. חולת קרוהן מזה 17 שנה. מתרגלת יוגה ומדיטציות בזמן שנותר. מאחורייה 3 מרתונים, שלושה חצי איש ברזל ולפנייה חלומות רבים. מהרהרת באיזון של השילוש הקדוש משפחה עבודה וספורט. אישה לומדת, קוראת ומעמיקה רק במה שמעניין אותה ומעבירה את זה הלאה באהבה.
יגאל רווה
חוקר ומאמן בתחום ההתנגדות לשינוי. חובב מרתון וקרוספיט, גם אימון וגם כתיבה עליהם מהיבטים מנטליים. בעל חברה שמריצה תכנית ייחודית לשינוי הרגלי תזונה דרך הראש. yigal.rave@gmail.com
צפריר ים
צפריר ים, מורה למתמטיקה, אולטרה מרתוניסט, וקטנוען. נחוש במיוחד, אוהב לרוץ הרבה, קשה, ואתגרי, ורצוי בתחרויות שאינן שגרתיות.