הפאנליסטים

גיא חלמיש

גיא חלמיש

עורך ומייסד RUNPANEL ו BIKEPANEL

בעברו לא מעט טריאתלונים, למרות הריצה, והרבה קילומטרז' על אופניים. משתדל לכתוב כמו שהוא מדבר ואת מה שהוא חושב באמת. כותב כדי ללמוד ולגלות דברים חדשים, וככלי שנותן נוקאואט להעדר חשק לקום מוקדם לאימון. מייסד BIKEPANEL, RUNPANEL ו-OUTPANEL לפייסבוק של גיא (רצים? תזמינו אותי לחברות!)

חן שרייבר

חן שרייבר

רוכב עלית בקבוצת IGP. מתחרה כ 8 שנים ולמרות איומים בלתי פוסקים- עדיין לא פורש. מאמן כושר ובריאות מטעם מכללת וינגייט, מדריך אופניים מטעם איגוד האופניים ובעל תואר B.Sc במדעי התזונה מטעם המכללה האדמית תל חי. גר בצפון ועורך מחקר במכללה האקדמית תל חי בתחום התזונה והפיזיולוגיה של המאמץ, אך מגיע כל סוף שבוע למרכז ומספק שירותי ייעוץ תזונה. ניתן ליצור עמו קשר בפייסבוק בקישור זה. לפייסבוק של חן

שרון שחר

שרון שחר

שרון היא Gear Head רצינית, או בעברית חולת ציידת. "אני מאמינה, ומקיימת, שמספר האופניים הנכון בבית הוא N+1… כיום אני טריאטלטית ואיירונוומן פעילה, אך בשלבי חזרה לשורשים - אופני הרים". שרון חיה בארה"ב ואת החלום של לצאת לתחרויות הכי מגניבות בעולם. היא תביא לנו ל RUNPANEL טעימה גלובלית מתרבות הריצה האמריקאית.

דנה צימרמן

דנה צימרמן

דנה צימרמן, אשת תקשורת ואקטיביסטית, רצה מאז 1997, טריאתלטית מאז 2005. מאחוריה איירונמן (אוסטריה 2013), כעשר תחרויות חצי איש ברזל, עשרות חצאי מרתון, מרתון ומירוצים למרחקים שונים, ביבשה ובים.

כותבים אורחים

כותבים אורחים

כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.

מערכת RUNPANEL

מערכת RUNPANEL

RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.

קרול חן

קרול חן

קרול חן, אימא לשלושה, עצמאית בת 47 מתל אביב. רצה בשטח ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות שונות של אולטרה מרתון כגון סובב עמק (שם רצתי את כל המרחקים החל מ 66 קילומטר ועד ל 200 קילומטר), ועוד...

דנית לויטן ורדי

דנית לויטן ורדי

מאז שאני זוכרת את עצמי אני מתעסקת בספורט. בלט, טניס, שחיה, אופניים, ריצה, כל דבר שגרם לי לזוז היה מבחינתי דבר מדהים והכרחי. אבל הכי הכי אהבתי לרוץ!

עדן מאירוביץ

עדן מאירוביץ

עדן הוא סטודנט להנדסת מכונות בבאר שבע. המוטו שלו: "אם על ההר יש שביל אפשר לרוץ בו, וגם אם אין אפשר" ואתו הוא מבלה סביב ה 100 ק"מ בשבוע ומתחבר חזק לעולם האולטרה מרתון. כשהוא לא בבאר שבע הוא מבלה על הסינגלים (Trails) הביתיים בהם גדל: בהרי ירושלים ליד ביתו בשורש - גן עדן לחובבי עליות וריצה טכנית.

גדעון תמר

גדעון תמר

מבכירי רצי המאסטרס בארץ, אלוף ישראל 2016 במרתון בגילאי 40+, שיא אישי: 2:35:25 ו- 1:12:44 בחצי מרתון. מתאמן ברצי רמת השרון ורץ חסות של Adidas. מאמן מנטאלי וריצה- "לחיות ולרוץ מעבר לאופק". סיים 25 שנה כקצין קרבי בצה"ל, בעל תואר ראשון ושני. מתמחה בשיטת אימון מנטלי אפקטיבית לגילוי יכולות אישיות חדשות וברות-הגשמה. כמאמן ריצה שם דגש על טכניקת הריצה וגיבוש תוכנית אימון מותאמת ופרטנית. לקבלת הצעות אימון פנו לגדעון: gideonkm@gmail.com ובנייד – 0529253275

איגור מינץ

איגור מינץ

בעל תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה, בוגר קורס מאמני ריצות ארוכות וקורס מדריכי חד"כ. מנתח נתונים חובב, רץ לאט ולסירוגין.

אילן זיסר

אילן זיסר

רץ חובב, מתעניין באתלטיקה ואחראי על אתר מבט למרוץ: http://raceview.net/

אילן פריש

אילן פריש

מאמן ובעלים משותף של Summit - מועדון לריצות שטח. עוסק בספורט מזה יותר מעשור, מרתוניסט ,אולטרא-מתוניסט ואיש ברזל. לאחרונה מתמקד באהבתו האמיתית – מרוצי שטח ואולטרא מרתונים, בוגר CCC , TDS , Lavaredo Ultra Trail ו-UT4M ועוד ממרוצי השטח וריצות ההרים הקשים בעולם. מאמן קבוצות ובעל נסיון עשיר בהובלת אישית של מתאמנים אל יעדם , החל מהמירוץ הראשון של 5 קמ ועד אולטרא מרתונים של 100 מייל ויותר. רוצים להצטרף ל Summit ולהכנס לעולם ריצות השטח עם ליווי מקצועני? תתקשרו אליו: 0526480649

קרן קונסטנטיני

קרן קונסטנטיני

דוקטורנטית לפיזיולוגיה של המאמץ עם התמחות בתחום הנשימתי באוניברסיטת אינדיאנה. אחרי 5 שנות לימודים אקדמאיים בתחום באוסטרליה החליטה לשנות אווירה ולהמשיך את הלימודים בבלומינגטון אינדיאנה במעבדה שמתמחה בעבודה עם ספורטאי עילית. שורדת את הדוקטורט בזכות קפאין, חיה ונושמת ספורט מבטן ומלידה שוחה ורוכבת (וגם קצת רצה) להנאתה וכדי להפיג את המתחים, אבל רחוקה מלהחשיב את עצמה טריאטלתית. מאמינה שידע זה כוח ושאנחנו חייבים להמשיך לחקור ולשאול שאלות כדי שנוכל להשתפר..

מריה קוסרב

מריה קוסרב

מאמנת ריצות ארוכות וספורטרפיסטית בוגרת מכון ווינגייט, אולטרה מרתוניסטית, חובבת ריצות מדבר ושטח ולאחרונה גם טריאתלטית שעושה תואר ראשון בגיאולוגיה 😎 ואם תרוצו בהרי אילת אולי תפגשו אותה בסינגלים של השטח המדברי.

מיכל מיכאלי

מיכל מיכאלי

מיכל היא יזמת ומשקיעה בעולם הסטארט-אפים. רצה (קצת), רוכבת בכביש (בקבוצת X-team) ו בעיקר שוחה בים וגם בבריכה. חצתה את הכנרת (לאורך, 21 ק'מ) ושחתה בכל מקווה מים אפשרי בארץ.

ניר קריגר - פיזיותרפיסט

ניר קריגר - פיזיותרפיסט

ניר קריגר, פיזיותרפיסט ומאמן כושר מוסמך, מספר ש"מטרתי היא להחזיר, לשקם, להדריך ולטפח את התנועה שאתם רוצים לבצע. הטיפול מתאים במיוחד במקרים הבאים: אם נפצעת ואת\ה רוצה לשקם את מערכת התנועה. אם את\ה רוצה ללמוד כיצד לבצע פעילות גופנית בצורה נכונה ובטוחה. שיקום אורטופדי, עיסוי רפואי, אימון פונקציונלי וייעוץ ובניית תוכנית אימונים הם הכלים שבהם אני משתמש." לקביעת תור: 052-824-5827 לאתר של ניר http://www.keeponmoving.co.il

אור לין

אור לין

בוגר לימודי פיזיותרפיה אבל קודם כל חי ונושם ספורט מכל סוג שהוא. מאמין גדול שנפש בריאה וגוף בריא הם בלתי ניתנים להפרדה. מתחרה בטריאתלונים בכל סוגי המרחקים והמינים מזה כ 8 שנים. שוחה בזכות אישתי, רוכב בשביל הנפש ורץ כי צריך.

רון לוינסון

רון לוינסון

רון לוינסון - בן 23, היה טריאתלט עלית וחבר נבחרת ישראל בטריאתלון בשנים 2012-2017. ייצג את ישראל באליפויות אירופה ועולם בגילאי הנוער ו-U23 ובאליפות אירופה לבוגרים. כיום רון מאמן בקבוצת הטריאתלון RoadRunner תחת ניהולו המקצועי של ניר יגודה.

הודעות לעיתונות

הודעות לעיתונות

ההודעות לעיתונות הן מטעם הגורמים בענף שבחרו בבמה הזו כדי לספר לכם על הדברים המעניינים שיש להם להציע. בזכותם כולנו נהנים מהתוכן חינם, ובזכותם אנחנו יכולים להשקיע באתר, בפיתוחו ובקידומו.

תומר קרוצ'י

תומר קרוצ'י

"ריצה נועדה כדי לבחון את מגבלות הלב האנושי" (ביל באוורמן). רץ שאוהב לכתוב, וכותב שאוהב לרוץ. חי את העולם הריצה והאתלטיקה הקלה מגיל צעיר. בשנים האחרונות לקח את הריצה למרחקים ארוכים כמה צעדים קדימה, והיא לדבריו לוקחת אותו כל הזמן למרחקים, מקומות וגבולות חדשים. ביום-יום עוסק בהיבטים גלובליים של סחר, רגולציה וציות, כשבשעות החשיכה הוא עולה על בגדי ריצה כדי להתאמן ולאמן במסגרת המיזם "לרוץ עם עטלפים" שהקים לאחרונה.

ורד (ורדי) בכור

ורד (ורדי) בכור

ורדי בת 39 נשואה ואימא ל 3 ילדים. בעלים משותף של בכור ניהול פרויקטים בבניה. בבוקר לפני האור, רצה ברחובות כ 8 שנים. טריאתלטית בקבוצת TEAM EYE CAN הרעננית ב- 6 שנים האחרונות. חולת קרוהן מזה 17 שנה. מתרגלת יוגה ומדיטציות בזמן שנותר. מאחורייה 3 מרתונים, שלושה חצי איש ברזל ולפנייה חלומות רבים. מהרהרת באיזון של השילוש הקדוש משפחה עבודה וספורט. אישה לומדת, קוראת ומעמיקה רק במה שמעניין אותה ומעבירה את זה הלאה באהבה.

יגאל רווה

יגאל רווה

חוקר ומאמן בתחום ההתנגדות לשינוי. חובב מרתון וקרוספיט, גם אימון וגם כתיבה עליהם מהיבטים מנטליים. בעל חברה שמריצה תכנית ייחודית לשינוי הרגלי תזונה דרך הראש. yigal.rave@gmail.com

צפריר ים

צפריר ים

צפריר ים, מורה למתמטיקה, אולטרה מרתוניסט, וקטנוען. נחוש במיוחד, אוהב לרוץ הרבה, קשה, ואתגרי, ורצוי בתחרויות שאינן שגרתיות.

הרשמה לניוזלטר שבועי

מה שמעניין על ריצה, מראנפאנל אליך לאימייל - אחת לשבוע