על פציעות נפוצות בספורט עם דר' גיל רצ׳בסקי
נפצעתם או מרגישים כאבים שמונעים מכם המשך פעילות ספורטיבית בצורה נוחה? תפסנו לשיחה את ד"ר גיל רצ'בסקי מהמוקד האורתופדי של הרצליה מדיקל סנטר שיספר מה קורה לנו באמ... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
6 הרגלי שינה גרועים שמפריעים לכם להתאמן בבוקר
הרגלי שינה טובים הם קריטיים בשביל להצליח לקום ולהתאמן בבוקר. רבים רוצים להיכנס לכושר אבל לא מצליחים בגלל הקושי להתעורר לאימון בבוקר, והקושי הזה מתחיל עוד בערב ה... קרא עוד...
הודעה לעיתונות: TREK-ישראל מפיצה את מוצרי מורז צמחי מרפא
רשת חנויות TREK-ישראל שמחה להודיע על שיתוף הפעולה עם קבוצת מורז צמחי מרפא לשיווק מוצריה בסניפי הרשת
הודעה לעתונות מאת: TREK-ישראל
קבוצת מורז היא חברה ישראלית ... קרא עוד...
לילך גוטליב – לרוץ עם הלב
מאמן/מנהל:
לילך גוטליב.מקום הפעילות:שיכון ל׳ - תל אביב.תיאור הקבוצה:מועדון ריצה בשיכון ל׳ בת״א, אימונים מגוונים, אווירה טובה.{new_ads}
רוצ... קרא עוד...
10 הכתבות הכי פופולריות של FITPANEL ב-2021
מה מעניין את הקוראים של פיטפאנל? איזה כתבות הכי אהבתם והכי הרבה אנשים קראו בשנת 2021? אחת לשנה אנחנו בודקים ומזמינים אתכם לקבל את המלצת חוכמת ההמון של קוראי הפא... קרא עוד...
סיכום מרתון טבריה – מזג אוויר מעולה עם רוחות ב-2021
מרתון טבריה הבינ"ל הוזנק הבוקר (10.12) בפעם ה-44 בהשתתפות כ-7,000 איש. מדובר במספר שיא רצים למרתון מאז היווסדו. היה מזג אוויר מעולה ורק הרוח הפריע לחלק מהרצים ל... קרא עוד...
מרוץ חיפה – מעירים את עיר הפועלים ללילה ייחודי של ריצה
עם שחרור הרסן מהמרוצים יצא קול קורא לאחת מסנוניות מרוצי הלילה הראשונות, מרוץ חיפה. הוא מתקיים באחד המקומות הייחודיים של העיר - הנמל. השנה, בשונה משנים קודמות חל... קרא עוד...
כל מה שצריך לריצה בחורף – המוצרים הנבחרים באמזון
ישראלים רגילים למזג אוויר חם ורבים חוששים מריצה בחורף ופשוט נמנעים ממנה. אבל באירופה, קנדה וצפון ארה"ב רצים מליוני אנשים בתנאים הרבה יותר קשים מהחורף הישראלי. א... קרא עוד...
רעיון יצירתי לטיולים ומחנות אימונים: עכו קריאייטיב
יש לכם קבוצת חברים רוכבים, רצים, טריאתלטים או מטיילים ואתם רוצים לשבור שגרה? קבלו מתכון שבאמת יכניס לכם טעם אחר וחוויה ייחודית למחנה האימונים שלכם: בילוי של יומ... קרא עוד...
טריאתלון מעגן מיכאל
מאמן/מנהל:
עמוס נצר
מקום הפעילות:
מעגן מיכאל, זכרון והסביבה
תיאור הקבוצה:קבוצת ילדים ונוער אשר מתאמנת בשחיה וטריאתלון באזור זיכרון, בנימינה והסביבה מתאי... קרא עוד...
חורשן Trailrun – ארז דברת
מאמן/מנהל:
ארז דברת.
מקום הפעילות:
הכרמל, יערות מנשה, מגידו, עמק יזרעאל והגליל.
תיאור הקבוצה:קבוצת הריצה חורשןTrailRun מתמקדת בעיקר בריצות שטח והרים. קב... קרא עוד...
מועדון Naturun ריצהטבע
מאמן/מנהל:
יניב שושן
מקום הפעילות:
צפון השרון עד חיפה
תיאור הקבוצה:הקבוצה ההוקם על ידי יניב שושן, רץ הרים ואולטרה, מתוך רצון להכניס אנשים לעולם ריצת ה... קרא עוד...
טריפל – גליל עליון
סגנון רכיבה:
אופני כביש וטריאתלון
מאמן/מנהל:
יעקב קושינסקי.
מקום הפעילות:
גליל עליון (כרמיאל והסביבה).
טריפל - תיאור הקבוצה:טריפל הינה קבוצה חברתית לט... קרא עוד...
סקר ראנפאנל – כמה ולמה אנחנו מוכנים לשלם על נעלי ריצה
כמה אתם מוכנים לשלם על הנעליים שלכם? ראנפאנל יוצא בסקר גדול שבו נחשוף את עמדות הקוראים לעניין הנעליים - כמה צריכות לעלות, מדוע מחליפים, ועוד.אנא, ענו על הס... קרא עוד...
מה אומרים ספורטאים מתחומים שונים על התנסות ראשונה בקרוספיט
איך היתה ההתנסות הראשונה שלכם מהקרוספיט? לקחנו את כותבי ארבעת הפאנלים - חבורה משובחת של רצים, רוכבים, מטפסים ומטיילים ואנשי אאוטדור להתנסות ראשונה בשיעור נסיון ... קרא עוד...
איך להוריד אחוז שומן – 10 טיפים שישפיעו על המהירות שלכם
פחות משקל גוף ושינוי התמהיל של משקל הגוף לכזה שיש לו פחות אחוזי שומן ויותר אחוזי שריר, או במילה אחת: הרזיה, הוא אחד האמצעים המשמעותיים ביותר לשפר את מהירות הריצ... קרא עוד...
הזמנה: מפגש פאנליסטים והרצאה עם דניאל וולפסון – מפסגת האוורסט
דניאל וולפסון - האישה הישראלית הראשונה שהגיעה לפסגת האוורסט בהרצאה מרתקת: "רק לא להישאר על ההר...".אבל יש קאצ' - ההרצאה הינה רק לחברי פורום אאוטפאנל במסגרת ... קרא עוד...
Up Running Team – לימור דמתי
מאמן/מנהל:
מאמן: לימור דמתי.מקום הפעילות:נס ציונה, רחובות, באר יעקבתיאור הקבוצה:קבוצות בוקר וקבוצות ערב. הקבוצות ברמות שונות ואני מתאימה לכל מת... קרא עוד...
רצים עם איל פרץ – ראש העין
מאמן/מנהל:
איל פרץ.מקום הפעילות:ראש העין.רצים עם איל- תיאור הקבוצה:קבוצת ריצה מקצועית שמתאמנים באווירה נעימה.
דגש על אורח חיים בריא הגדרת יעדי... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.