ביום שישי האחרון התקיים מרוץ הר איתן (סטף) ה-6 לזכרו של אלי פיפמן. כתבנו, תומר רוזנפלד, חזר לסובב הר איתן המוכר והטוב אחרי היעדרות ממושכת ומביא את רשמיו.
מאת: ... קרא עוד...
מרתון טאלין הזמין את מרינה, רון סיטנר וניב להשתתף באירוע המקומי שלהם, המרתון הגדול ביותר באסטוניה. הם התייצבו בבירה ומדווחים על המרתון, שיש לו מה להציע גם לכם- ... קרא עוד...
בדיוק שנה עברה מאז שהשתתפתי בהנאה במירוץ השליחים תנ"ך תש"ח, במועצה אזורית מטה יהודה. בסופו כתבתי את הסיקור הראשון שלי למגזין RUNPANEL, ובעקבותיו נכנסתי ככתב לאת... קרא עוד...
יותר מ-1100 רצים השתתפו ביום רביעי האחרון, 4.9.19 במירוץ "לרוץ עם פסקל", המתקיים מזה שנה שניה בהר איתן. כתבנו אורי ארבל מאמן קהילת הריצה של ראנפאנל יצא למרוץ וב... קרא עוד...
הפעם קיבלתי להתנסות מכשיר TENS מדגם Duo Sport של חברת Bluetens הצרפתית. מכשיר TENS עושה שימוש בזרם חשמלי בתדרים ובעוצמות שונות על מנת לשכך כאב, לסייע בהתאוששות ... קרא עוד...
אוסטריה בהחלט מדינה מעולה לחופשת סקי טובה. אבל הפעם לא הגעתי לBischofshofen עיירת הסקי סמוך לזלצבורג בשביל סקי. על צלע ההר בעירה, בנויה מקפצת סקי אולימפית עצומה... קרא עוד...
ריצה בקיץ- זה קשה, וחם, ולח, ודביק. הריץ בעיצומו והרצים נאבקים באיתני הטבע המזרח תיכוניים. ובכל זאת, איך עושים את זה? איך ממשיכים לרוץ גם בקיץ? ריכזנו כמה טיפים... קרא עוד...
Adidas השיקה דגם אורבני חדש ומעניין של נעלי ריצה. אז קראנו למומחה האדידס של RUNPANEL- תומר רוזנפלד שהיה בעבר בקהילת הריצה של אדידס ולכן רץ על רבים מדגמי המותג ו... קרא עוד...
מזל טוב נולד לכם ילד והוא כבר בן חצי שנה- כן זה הגיל שאומרים שאפשר להתחיל לרוץ עם עגלת ריצה, כי מעטים הדברים שמרדימים טוב יותר תינוקות מאשר הנדנודים בעגלת ריצה ... קרא עוד...
העולם מתחלק לשני סוגים של אנשים אלו שאוהבים לצאת לשטח בלילה ואלו שלא מבינים למה שמישהו יצא מהבית אחרי שהשמש שקעה. קיבלנו למבחן פנס ריצה של Sunree ובדקנו אותו ע... קרא עוד...
לפני פחות מחודש הלכה לעולמה בביתה שבמינסוטה גבריאל (גייב) גרונוולד (Gabriele Grunewald) אחת האצניות האמריקאיות הטובות והמעוטרות ביותר למרחקים בינוניים כשהיא בת ... קרא עוד...
לא כל יום קמים שניים ומחליטים להשתתף במרוץ המדרגות הארוך בעולם. רונן יניב ואיתי בן אליעזר שני מאמני ריצה מחיפה והקריות , השתתפו בשבוע שעבר במרוץ Niesen Treppen ... קרא עוד...
זה התחיל בפברואר, ימי מרתון תל אביב. הכרתי את מרינה, רצת אולטרה מרתון גרמנייה שהגיעה לארץ להשתתף במרתון תל אביב ולא בפעם הראשונה.
קיבלתי הזמנה להשתתף במרתון... קרא עוד...
קיבלנו למבחן את הנעל החדשה של ON שמיועדת לריצה אורבנית. מה זה אומר מבחינת הנעל? מה ההבדל בעצם בין נעל לריצה אורבנית לכל נעל אחרת? והאם האון קלאוד סוויפט - הם בח... קרא עוד...
שני פאנליסטים השתתפו ב"הר לעמק" 2019. האחד חזר עם שיר הלל למרקם האנושי, נופי, וספורטיבי, ומספר על הנאה גדולה מתובלת בחוסר שעות שינה וקבוצת ווטסאפ שמסרבת להיות ב... קרא עוד...
דנית היתה זקוקה לעדכון מרענן לריצה הקבועה שלה, במיוחד אחרי מרתון ת"א שהשלימה. גיוון מהאספלט אל הטבע הוא בדיוק מה שמומלץ כשאתם צריכים לשנות, אז העברנו אליה להתנס... קרא עוד...
מרבית מהספורטאים ומהאנשים שמתאמנים באופן קבוע, רוצים לרדת במשקל כדי לשפר את בריאותם, את ביצועיהם או כדי להתאים לקטגוריית משקל תחרותית מסויימת. אולם, ירידה מהירה... קרא עוד...
צעדים ראשונים בחזרה לכושר לא סוחבים בעליה? מתנשפים במדרגות? מרגישים שאתם חייבים לחזור לכושר? אבל איך עושים את זה, לעזאזל. איך חוזרים לכושר בלי להתייאש ובלי לוות... קרא עוד...
כ480 רצים במקצה 32 קילומטר, 660 רצים במקצה ה17 ק"מ, ורבים נוספים במקצה 3 ק"מ, הגיעו בסוף השבוע האחרון לגולן למירוץ שנחשב ל"דבר האמיתי". לא עוד מירוץ הכנה, זה לא... קרא עוד...
הם זוג די מוזר, הם מהווים סמל סטטוס ומושא לתשוקה. הם מייצרים חלב וגורמים לקשר חם בין האם לתינוק. רבות דובר על החזה הנשי, אך כשמדובר על הקשר בין אימונים לכאבים ה... קרא עוד...
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.
