גיא חלמיש

“אתה נראה טריאתלט” – מבחן לסט קומפרשן A400 חורפי משהו של Skins

פעם מזמן, כשהייתי סטודנט צעיר יצאתי עם מישהי ובפעם הראשונה שהעניינים התחממו ניגשנו למלאכה. לפתע נתקלתי במחסום שלא ראיתי כמותו קודם לכן: בניגוד לגברת עצמה, התחתו... קרא עוד...

תחרות קשה ומפנקת בליגת איזוסטר – אליפות ישראל בטריאתלון באילת 2017

אליפות הארץ בטריתאלון התקיימה בסופ"ש האחרון באילת והיתה אירוע ששווה לחכות לו. היא הביאה את ליגת איזוסטר לסיומה השנה, וממשיכה מסורת מדהימה, כבר 31 שנים! אין לנו ... קרא עוד...

במבחן: חגורת ריצה עם פלאסק של נתן – Nathan VaporKrar WaistPak

חגורת ריצה… מבחן שנכנסתי אליו עם התנגדויות: אני לא אוהב לא ווסטים, לא חגורות, ולא שום דבר שמוסיף עלי דברים זזים, מכבידים או מיותרים. אבל חגורת ריצה מיותרת לאחד,... קרא עוד...
Sailfish Trisuit Comp

מבחן חליפת טריאתלון של סיילפיש מדגם Trisuit Comp

אז כמו שאתם יודעים אני השנה לא רק בריצה, אלא גם מתחבר לצד האמפיבי שבי - שחייה וטריאתלון. לאחר שבחנתי את החליפה המוצלחת של ביורייסר הבלגית, שמחתי כשדוגית הציעה ל... קרא עוד...

טריאתלון גן שמואל – חוויות מהתחרות הוותיקה בדרך לאילת

לזכר סרן ערן גרביה, שהיה קצין הסיור של מסוק ה"דולפין" שנפל לים מול חיפה ב 1996, קם בידי קיבוצו, בהובלת אריה לנדסמן (גן ספורט) אחד המפעלים הוותיקים והאהובים ביות... קרא עוד...

טריאתלון נתניה – עליה סלקטיבית? דראפטינג בכיכרות? זה מגניב!

עלייה מחמצנת וסלקטיבית מהים, טריאתלון דראפטינג, כיכרות… כל הדברים שמפחידים טריאתלטים רוכזו להם יחדיו בנתניה. כל הדברים האלה, הם בדיוק מה שעושים אותו מגניב וגירו... קרא עוד...

אין לכם מקלחת במשרד? תתפטרו או קבלו פתרון חלופי: Summer Shower

כל מי שמתאמן בשטח ואין לו מקלחת במשרד מכיר את הבעיה: קובעים עם חברים לריצה או רכיבה ביער מוקדם בבוקר לפני העבודה, ואז צריך למצוא פתרון למקלחת. הפתרון הכי זול ומ... קרא עוד...

חשמל זורם בשרירי רגליך – מבחן HiDow AcuXPD לספורטאי המתאושש בשליש מחיר מקומפקס

מתחרה חדש נכנס כדי לפנק ולשחרר את שרירינו הדואבים מחברה בשם HiDow. זו חברה ששחררה דגם בשם AcuXPD שעושה כמעט את אותו הדבר שעושה הקומפקס המוכר, ועולה רק 589 ש"ח -... קרא עוד...

מרתון ברלין 2017 – הפמפום התקשורתי, ההחמצה והתגלית החדשה בעולם המרתון… \ שלומי שושן

מרתון ברלין הוא מהאירועים היותר מתוקשרים בעולם המרתונים. האירוע משמש כמרתון הדגל עבור רבים מהישראלים שהתכוננו במשך חודשי הקיץ ימים כלילות. הוא החל בשנת 1974 ומת... קרא עוד...

חוויות ב- Team Dalit של דלית שיף: קבוצת טריאתלון וריצה מקצועית

איין, צויי, דריי… סופרים החברה ב Team Dalit של דלית שיף את הסקוואטים בגרמנית המבטאת את הדרישות הגבוהות באימון. השרירים כואבים, ועוד שנייה נצטרך לצאת לעוד ריצה ב... קרא עוד...

טריאתלון מגידו – חברתי קהילתי וחינמי? הבשורה לשכפול מגיעה מיקנעם

את אדר טייכנר פגשתי לראשונה לאחר רכיבת אופני הרים בצפון. ניגש אלי רוכב שאיני מכיר עם פנים מאירות וסיפר לי שהוא קורא אדוק של מגזין האופניים שלנו- BIKEPANEL, וכמה... קרא עוד...
Avatar photo

גיא חלמיש

מייסד רשת אתרי הפאנלים

גיא, מאמן RUNPANEL אימון ריצה אישי: שיטת אימון המביאה רצים להישגים מדהימים. אספן ידע מאלפי מאמרים והכשרות שערך וכתב בתחומי האתרים. קם מוקדם, רוכב אופני הרים וכביש, רץ ושוחה. ⬅️לחצו פה לפרטים נוספים➡️