היירוס HUM 2019 – רגשות מעורבים אחרי מרוץ קפוא קשה וספרטני בהרי ירושלים
אין הרבה דברים בחיי שאני משאיר לא גמורים, לטוב ולרע. תחרות ריצת אולטרה היירוס, מקצה 60 ק"מ הוא אחד מהבודדים מהסוג הלא גמור. נרשמתי אליה לפני שנתיים ובגלל פציעה ... קרא עוד...
ודים לינצקי
וידאו: מתכון ל-2 ימי ריצת שבילים מדבריים בחאן ארץ המרדפים
אתם רוצים לרדת למדבר, לא להוציא יותר מדי כסף, ולחוות חוויה ייחודית במקום שקט ונעים? כותבי מערכות הפאנלים הוזמנו ל"חאן ארץ המרדפים" במישור אדומים וממליצים על יומ... קרא עוד...
המתכון לחופשת ריצה מדברית בחאן ארץ המרדפים
אתם רוצים לרדת למדבר, לא להוציא יותר מדי כסף, ולחוות חוויה ייחודית במקום שקט ונעים? כותבי מערכות הפאנלים הוזמנו ל"חאן ארץ המרדפים" במישור אדומים ויצרו מתכון מד... קרא עוד...
מסע Fastpacking על מסלול המונטה רוזה – שילוב בין טרק לאולטרה מרתון
Fastpacking הוא החיבור בין טרק מהיר וארוך לריצת אולטרה. אפילו בדקטלון (בחו"ל) יש מחלקה נפרדת לעניין. ודים לינצקי וחברים יצאו לסיבוב כזה באלפים.
מאת: ודים לינצק... קרא עוד...
מאמן ריצה או אימון עצמאי – מה עדיף ונותן תוצאות?
אימון עצמאי ללא מאמן הוא הנפוץ ביותר. ללא הנחיה, כמה פעמים בשבוע ועם שינוי וגיוון מועטים. אולם כניסה לאימון ריצה אצל מאמן מקצועי יכולה לשפר את הריצה, להפחית סיכ... קרא עוד...
כך התגייסו הפאנליסטים לנקות את היער – CLEANPANEL
אנחנו רצים ביערות ואז- כמויות הזבל הענקיות שמשאירים אחריהם מבקרים ביערות הדהימו את הפאנליסט ודים לינצקי, אז הוא גייס את הפאנליסטים מ Runpanel, Outpanel ו-Bikepa... קרא עוד...
נחל חמר ונחל קינה- היתה זו ריצה או אולי טרק מהיר?
לכל אחד מאיתנו בטוח יש כמה דברים שקשה להגיד להם "לא" כשמישהו מציע אותם. אצלי, למשל, בין הדברים שנדיר שתשמעו אותי מסרב להם, עומדת גלידה איטלקית טובה. יש גם אנשים... קרא עוד...
האם באמת כדאי יותר לקנות משקפיים זולים באתרים סיניים?
אנחנו מסתדרים מעולה, מתווכחים בכיף, ואוהבים את אותם דברים ממש: ריצה, אופניים, סקי… אבל יש ביננו הבדל משמעותי בסגנון הצריכה ותפיסת העולם: ודים ישקיע מאמץ לא קטן ... קרא עוד...
איך הפך ריצטיול של יומיים למרתון מדברי של יום אחד
יום שישי, 4:15 לפנות בוקר והשעון שולף אותי מתוך שינה עמוקה וקוטע לי עוד חלום מרתק. טוב, אני כבר די רגיל לזה, רק שהפעם הסיבה לשעה כה מוקדמת הייתה שונה: ריצטיול ב... קרא עוד...
האם אפשר להנות באולטרה מרתון? ודים בדק את סובב עמק
יש שיגידו שחוויית האולטרה זה כמו גלולה עם אפקט מושהה – היא לא מורגשת ישר, אלא חייבים "לבלוע" אותה בשלמות, לתת לה לעבור את כל הגוף ולהתפרק ורק אז היא ת... קרא עוד...
ודים לינצקי
ודים לינצקי- מולטי טאלנט בשלושת האתרים: BIKEPANEL OUTPANEL וגם RUNPANEL. אולטרה מרתוניסט בריצה, סקי, אופני הרים, וגם מהנדס בהייטק. יביא חוויות ונקודת מבט ייחודית מעולם הריצה שלו.