ורד (ורדי) בכור

סיקור טריאתלון אילת 2108: תרבות ספורט לנוער ובוגרים כבר 32 שנה

השנה הגענו לטריאתלון אילת חמושים במעט יותר שמש וזאת בשל ההחלטה להקדים את מועד התחרות. הסיבה להקדמה: איגוד הטריאתלון והעיר אילת מארחים את אליפות אירופה עד גיל 23... קרא עוד...

כבשו את הנורסמן: הישראלים מספרים על 226 ק"מ בנורבגיה

שלושה ישראלים כבשו את הנורסמן- תחרות בנורבגיה במתכונת תחרויות "איש הברזל" ל-226 ק"מ, רק יותר קשה… עם שחיה בפיורד (קריר), אופניים (בגובה מצטבר מטורף) וריצה - עם ... קרא עוד...

3 ישראלים מזנקים לנורסמן- תחרות "איש הברזל" הקשוחה של נורבגיה

הארק סטראנהיים רצה לארגן תחרות ייחודית. יצא לו נורסמן: "אני רוצה ליצור גזע אחר לגמרי, להפוך אותו למסע דרך הטבע היפה ביותר של נורווגיה. החוויה היא החשובה, פחות מ... קרא עוד...

טריאתלון נשים – מיעוט המשתתפות מוביל לחישוב מסלול מחדש

טריאתלון נשים - כיצד זה החל  בשנת 1993 השתתפו שתי נשים יקרות בטריאתלון הנשים שהיה אז בעכו והן שינו את פני הטריאתלון בארץ להמון נשים נוספות: תמר דבוסקין וסוזי ד... קרא עוד...

מרתון ירושלים 2018 בתחרות המרתונים – ניצחון לבירה / ורדי בכור

את מרתון ירושלים גיליתי כמעט כל מקציו. אני זוכרת את ההפחדות מהעליות המאתגרות, בעיקר את זו שברחוב כובשי קטמון, שכל המקצים עוברים דרכה קצת לפני הסיום, אך גם את הנ... קרא עוד...

10 טיפים יעילים לריצה אחרי רכיבה בטריאתלון / ורדי בכור

ריצה בטריאתלון - זה קשה! לרוץ אחרי אופניים זה אחד האתגרים המשמעותיים, בכל פעם מחדש ושום דבר לא מכין אותי גם אחרי 4 שנים כטריאתלטית, לריצה אחרי הרכיבה. כדי לנסות... קרא עוד...

התאוששות בריצה – טעויות נפוצות ועצות שכדאי לזכור \ ורדי בכור

אנחנו שומעים כל הזמן על סיפורי גבורה מאימונים ותחרויות ועל ההישגים של רצים. תמונות ידיים מונפות על קו סיום ודיווחים על שיאים אישיים מייצרים כמויות לייקים גדולות... קרא עוד...

לא הכל מושלם – על כמה בעיות שמכניסה הריצה לחיים \ ורדי בכור

אימוני הריצה תמיד היו האהובים עליי ביותר. תחושת המאמץ שבריצה חופפת לתחושת ריחוף, ברגע שאני נכנסת לשיוט בריצה, הריצה ואני הופכות להיות אחד. הפשטות של לנעול את נע... קרא עוד...
ורד (ורדי) בכור

ורד (ורדי) בכור

ורדי בת 39 נשואה ואימא ל 3 ילדים. בעלים משותף של בכור ניהול פרויקטים בבניה. בבוקר לפני האור, רצה ברחובות כ 8 שנים. טריאתלטית בקבוצת TEAM EYE CAN הרעננית ב- 6 שנים האחרונות. חולת קרוהן מזה 17 שנה. מתרגלת יוגה ומדיטציות בזמן שנותר. מאחורייה 3 מרתונים, שלושה חצי איש ברזל ולפנייה חלומות רבים. מהרהרת באיזון של השילוש הקדוש משפחה עבודה וספורט. אישה לומדת, קוראת ומעמיקה רק במה שמעניין אותה ומעבירה את זה הלאה באהבה.

הצטרפו חינם לשירות

הצטרפו חינם ותהנו מהתכנים האיכותיים שלנו ישירות לתיבת המייל שלכם.

מאשר משלוח פרסום, דיוורים ועידכונים