כל התוכן

האם באמת כדאי יותר לקנות משקפיים זולים באתרים סיניים?

אנחנו מסתדרים מעולה, מתווכחים בכיף, ואוהבים את אותם דברים ממש: ריצה, אופניים, סקי… אבל יש ביננו הבדל משמעותי בסגנון הצריכה ותפיסת העולם: ודים ישקיע מאמץ לא קטן ... קרא עוד...

מבחן משווה בין שלוש חזיות ריצה: אולטימייט ראן, ברוקס ואויזל

הם זוג די מוזר, הם מהווים סמל סטטוס ומושא לתשוקה. הם מייצרים חלב וגורמים לקשר חם בין האם לתינוק. רבות דובר על החזה הנשי, אך כשמדובר על הקשר בין אימונים לכאבים ה... קרא עוד...

מתנחלת, שמאלני ורופא שיניים יצאו לחצי מרתון ירושלים לאפרת

ארבעה ימים לפני בחירות 2019, מה עושים שני תושבי השרון במרוץ מירושלים לאפרת שבגוש עציון? מגיעים למירוץ בשטחים שאחרי הקו הירוק- לראות בעצמינו, להרגיש, לדבר ולהקשי... קרא עוד...

חוויות ריצה P2P מצוק מנרה לחרמון ובחזרה – האולטרה מרתון של הצפון

ה-P2P (פסגה לפסגה - peak to peak) הוא מרוץ אולטרה בין מנרה לחרמון, ויש בו מקצים למרחקים מגוונים: 90 ק“מ. 50 ק“מ. 25 ק“מ. 11 ק“מ ו 6 ק“מ. שחר אלוש שמגיע מעולם הט... קרא עוד...
לוח תחרויות ריצה

לוח תחרויות ריצה וטריאתלון – הרשימה המלאה של RUNPANEL

תחרויות ריצה- יש כל כך הרבה, וכל הרשימות באינטרט חלקיות ולא נוחות. ב RUNPANEL יש רשימה אחת פשוטה ונוחה עם כל אירועי הריצה והטריאתלונים בישראל. בסוף הרשימה גם תא... קרא עוד...

חופש גדול אקטיבי ב Club Med: אתם בריצה, הילדים בווייקבורד עם מדריכים בעברית!

השנה החופש הגדול הולך להיראות אחרת לגמרי: אתם תהיו במחנה אימונים וטיולים מדהים של ריצה אלפינית מדהימה בין הפסגות, והילדים ירכבו באופניים בסדנאות רכיבה טכנית ויצ... קרא עוד...

מיהו זה שעוזר לנו במרתון אבל ננסה לברוח לו בסוף?

תפקידו של הפייסר (מכתיב קצב) הוא תפקיד אחראי, הוא חלק אורגני בצוות הפייסרים שמעמידה חברת הפקה במרוצים שונים. בכתבה זו על ההכנות נדרשות והאחריות בה הוא נושא, ובפ... קרא עוד...

תרגילי חיזוק מומלצים לרצים – לאיזור השוקיים מכל הצדדים

האם אתם משלבים תרגילי חיזוק בתוכנית האימונים שלכם מלבד הריצה עצמה? תרגילי חיזוק צריכים להיות חלק אינטגרלי ובלתי נפרד מהתוכנית אימונים טובה, ובין אם אתם אוהבים א... קרא עוד...

שיא אישי, ערכות רק בבוקר ומלא רצים ללא מספר במרוץ רעננה ה-30

ביום שישי ה - 08.03.19 התקיים מרוץ רעננה לזכרו של סגן ניר נהרי ז"ל, בין המרוצים הותיקים ביותר באזור השרון. רון סיטנר השתתף, ירד לראשונה מ40 דקות, ומדווח שבדרך ע... קרא עוד...
 הצטרפו חינם לשירות
.הצטרפו חינם ותהנו מהתכנים האיכותיים שלנו ישירות לתיבת המייל שלכם
הירשם
close-link