כל התוכן

האיש שלא נתן ל ALS להפריע לו להגיע לשיאים – מילים לזכרו של שי ראשוני

מערכת ראנפאנל ובייקפאנל מרכינה ראש על מותו של שי ראשוני. שי היה חבר מערכת ראנפאנל - ובמסגרת שיתוף פעולה שלנו עם שי והעמותה שעמד בראשה הוא היה "פאנליסט" והיה לנו... קרא עוד...
משקפי קריאה

הודעה לעתונות: רודי פרוג'קט משיקה פתרון למרכיבי משקפי קריאה

רודי פרוג'קט מכריזה על השקת פתרון למרכיבי משקפי קריאה, במשקפי השמש שלה. זה פתרון שמיועד לרוכבים ללא משקפי ראייה (למרחק) אבל צריכים פתרון לקריאה. הודעה לעיתו... קרא עוד...

לקצר או לא לקצר? מחשבותי עם המכנסונים של CRAFT

מתי שהוא בסביבות גיל שלושים אמרתי לעצמי שהגעתי לגיל שבו כבר לא מתאים ללבוש מכנסונים קצרצרים, לא משנה כמה יפים וחטובים היו הישבן והרגליים שלי. פשוט נראה לי שאורך... קרא עוד...

לרוץ עם מוצרט – יותם רגב בדק את מרתון זלצבורג באוסטריה וחזר עם חיוך

מרתון זלצבורג. 195 מטר לסיום, הרגליים מאיצות לבד, מנותקות מהגוף, הראש רוצה, הגוף גמור אבל נותן מאמץ אחרון. אופיר ואני נכנסים יחדיו לשטיח הסיום ופתאום בעיה: איזה... קרא עוד...
ילדים

האם הילדים שלכם מאושרים? ומה הקשר לספורט? / דנית לויטן ורדי

בעשורים האחרונים שיעור ההשתתפות של נשים בשוק העבודה הישראלי גדל באופן ניכר. 59.1% אחוזים מהנשים הישראליות עובדות. המושג "יוקר המחיה" בהחלט סייע לעובדה זו להתקיי... קרא עוד...

האפליקציה שתעזור לכם לשבור את השיא בריצה וטריאתלון – ללא מאמן!

תוכנית אימונים מוציאים מאמנים בד"כ, אבל זה לא אומר שזו הדרך הטובה ביותר או היחידה. בסה"כ יצירת תוכנית אימונים היא פעולה טכנית למדי שכוללת בעיקר מיזוג של משתנים ... קרא עוד...

9 תחרויות ריצה ו5 טריאתלונים מחכים לכם ביוני! לוח המרוצים המלא של RUNPANEL

יש הרבה בעיות עם רשימת התחרויות באתרים השונים - רובן חסרות, חלקיות, ולא מתוחזקות. אחרות גורמות לכם להיכנס לעוד ועוד דפים במקום לראות את כל הרשימה במבט אחד. ב RU... קרא עוד...
stryde

האם ריצה עם מדי כח תעשה אותי מהיר, חזק וטוב יותר בריצה?

בשנים האחרונות מתפתחת תורת האימון בריצה עם מדי כח. בעולם האופניים זו צורת האימון העיקרית וכבר לפני שנים נזנחה כמעט לגמרי השיטה המבוססת דופק. מבחינה טכנית מדידת ... קרא עוד...
טרייל

טור דיעה: הגיע הזמן להפריד בין ריצת טרייל לאולטרה מרתון!

אולטרה מרתון הוא טרנד צומח. כולם רוצים לעשות אולטרה, כאילו ש 10 ק"מ, חצי מרתון ואתם יודעים מה - אפילו מרתון כבר לא מספיקים!? אבל בדרך נוצר חיבור לא בריא בין אול... קרא עוד...

לא רק פייסבוק: 6 אלטרנטיבות לקבל עדכון על תוכן חדש ב-RUNPANEL

תודו שגם לכם קצת נמאס מפייסבוק? הסנטימנט נגדו, ובמידה רבה בצדק: פגיעה בפרטיות, הפחתת החשיפה למגזינים ועמודים ודגש על שטויות… עקב שינוי האלגוריתם שלו, מה שקורה ז... קרא עוד...