מאמן/מנהל:
אגוסטינה מוקובודצקי.
מקום הפעילות:
גבעתיים.
תיאור הקבוצה:
״הפנדות הרצות״ של קרוספיט פנדה - בגבעתיים סירקין 19.
קבוצת ריצה של פעמיים בשבוע:
... קרא עוד...
מרתון טאלין הזמין את מרינה, רון סיטנר וניב להשתתף באירוע המקומי שלהם, המרתון הגדול ביותר באסטוניה. הם התייצבו בבירה ומדווחים על המרתון, שיש לו מה להציע גם לכם- ... קרא עוד...
נעליים זה משהו מאוד אישי ומחובר לטעמים. עבור כל אלה שאוהבים תחושת שיכוך משמעותית, רכות ופינוק עם מראה מעודן - שחררה Mizuno את ה Wave Sky 3: נעל הממוצבת גבוה בלי... קרא עוד...
בדיוק שנה עברה מאז שהשתתפתי בהנאה במירוץ השליחים תנ"ך תש"ח, במועצה אזורית מטה יהודה. בסופו כתבתי את הסיקור הראשון שלי למגזין RUNPANEL, ובעקבותיו נכנסתי ככתב לאת... קרא עוד...
קלאב מד אלפ דואז (Alpe d'Huez) יושק מחדש בחורף הקרוב. בחידוש המועדון הושקעו למעלה מ- 115 מיליון דולר והוא מדורג ב-4 קלשונים. המקדימים להזמין חופשת סקי באחד ממו... קרא עוד...
איך גורמים לאוכלוסיה רחבה לעשות יותר ספורט ולנוע יותר? צמידי כושר הם נסיון לספק פתרון זול, וגילינו שהוא אפילו- די מוצלח!
במסגרת שיתוף פעולה של של FitPanel עם... קרא עוד...
נעלי הריצה On Running מתוצרת שוויץ ידועות בזכות ה"עננים" והעיצוב היפהפה שלהם. כעת גם הם משיקים נעל שיכוך מקסימליסטית חדשה בשם Cloudstratus - אז שלחנו את צפריר י... קרא עוד...
יותר מ-1100 רצים השתתפו ביום רביעי האחרון, 4.9.19 במירוץ "לרוץ עם פסקל", המתקיים מזה שנה שניה בהר איתן. כתבנו אורי ארבל מאמן קהילת הריצה של ראנפאנל יצא למרוץ וב... קרא עוד...
חברת GARMIN, מובילה עולמית בפיתוח וייצור טכנולוגיה לבישה וחכמה לאורח חיים בריא וספורטיבי, חושפת (ה', 5.9.2019) בכנס IFA המתקיים בברלין, לא פחות מ- 3 סדרות שעוני... קרא עוד...
מייד כשחזר לארץ התפנה רן שגיב ממועדון the buttons לשוחח עם runpanel.co.il על ההישג המדהים שלו בגמר אליפות העולם בטריאתלון עד גיל 23 (U23).
מאת: גיא חלמיש
צילו... קרא עוד...
הפעם קיבלתי להתנסות מכשיר TENS מדגם Duo Sport של חברת Bluetens הצרפתית. מכשיר TENS עושה שימוש בזרם חשמלי בתדרים ובעוצמות שונות על מנת לשכך כאב, לסייע בהתאוששות ... קרא עוד...
לונה צ'מטאי סלפטר ממכבי תל אביב ממשיכה לנפץ שיאים: לונה רצה היום בריצת 10K במסגרת מרוץ טילבורג, הולנד. היא ניצחה בריצה בתוצאה 30:04 דק'.
ידיעה וצילום: באדיבות ... קרא עוד...
גרמין משיקה סדרת שעוני פניקס 6! בין הדגמים בסדרה ניתן למצוא את ה- Fēnix 6X Pro Solar: שעון ה- Multi-sport החכם הראשון של החברה הכולל טעינה סולארית. שעוני הסדרה ... קרא עוד...
אוסטריה בהחלט מדינה מעולה לחופשת סקי טובה. אבל הפעם לא הגעתי לBischofshofen עיירת הסקי סמוך לזלצבורג בשביל סקי. על צלע ההר בעירה, בנויה מקפצת סקי אולימפית עצומה... קרא עוד...
לרוץ זה קשה. אי אפשר ללכת מסביב לעניין הזה- כי זה קשה! לוקח הרבה זמן והרבה קילומטרז' עד שהדבר הזה הופך להיות טבע שני, וגם רצים וותיקים, מתמודדים לא מעט עם הקושי... קרא עוד...
קיבלתי לבחינה את דגם ה Kismet 5 של נעלי Newton. מעטים הרצים והרצות שאני מכירה שבוחרים עם המותג הזה, והבליטה המפורסמת שלו בחלק הקדמי של הסוליה. מצד שני- יש לה קה... קרא עוד...
כל אדם העוסק בפעילות גופנית ממושכת מכיר את התופעה הזאת, בעיקר בקיץ: התזוזה הבלתי פוסקת של הגוף גורמת לחיכוכים במקומות 'מועדים לפורענות' ולהיווצרות אותה תחושת שר... קרא עוד...
כשיש לנו ספורט מרכזי שאנחנו אוהבים וטובים בו, קל מאוד להזניח את הדברים האחרים שאנחנו פחות אוהבים, אבל חשובים מאוד עבורו. דפנה שב-פרחי על מה שרצים אוהבים להדחיק.... קרא עוד...
לקראת החזרה מפגרת הקיץ ערכנו את הקטעים שהיו לנו בוידאו של מרתון ארץ ים המלח, ואנחנו רוצים להזכיר לכולם: המרוץ ב 7 בפברואר, הרישום החל, ולקוראי RunPanel השגנו הנ... קרא עוד...
ביגוד ריצה- יש כמה טיפים שאנחנו בכל זאת רוצים לחלוק עם רצים מתחילים ששואלים את עצמם שאלה בסיסית- אני רוצה להתחיל לרוץ, איזה ביגוד צריך ומה כדאי לדעת לפני שקונים... קרא עוד...
