קו הזינוק של מרוץ דימונה - DMR במדבר, בקור מדברי מרענן ותחת שמש מפולטרת עננים, היה מסיבת מחזור של רצי השטח בארץ. היה זה גם מרוץ שהוא בית ספר לאומנות הפייסינג בש... קרא עוד...
החורף הגיע, ואיתו הצטננות, נזלת וליחה החוסמת את תעלות האף ואת הסינוסים. בצלילה חופשית - התחום ממנו מגיע כותב הכתבה הזו הסינוסים צריכים להיות נקיים ופתוחים, כד... קרא עוד...
מה קורה כשספורטאי עלית, הטוב בדורו, פותח חברה לנעליים ומפתח את נעל החלומות שלו. נעלי נורמל זה מותג הנעליים החדש של קיליאן ז'ורנה. האם מה שמתאים לאליל הריצה הזה ... קרא עוד...
מדד חדש נכנס לחיי הספורטאים: שונות קצב הלב, או בקיצור: HRV - heart rate variability. דגן לוינזון מסביר מהו המדד החדש ולמה הוא משמש
שנים רבות, המלך הבלתי מעור... קרא עוד...
שעוני קורוס נכנסו לשוק שעוני הספורט והפכו לאלטרנטיבה חזקה לגרמין: שני הרצים המובילים גם בשטח וגם בכביש - קיליאן ז'ורנה ואליוד קיפצ'וגה רצים עם קורוס. לאחרונה הו... קרא עוד...
אירועי השבעה באוקטובר והמלחמה בעקבותיה קטעו את עונת המרוצים באיבה, המרוצים בוטלו, רצים רבים לא התאמנו. רק מרתון אחד הכריז לאורך כל הדרך כי למרות ואף על פי המצב ... קרא עוד...
מדבר יהודה טומן בחובו מספר מסלולים קסומים, ונחל צאלים הוא אחד היפים שבהם: נוף מדברי מרהיב, מעיינות נסתרים ופריחה באביב - כל אלו ועוד ימתינו למי שיבחרו לרוץ באחד... קרא עוד...
להזיע בדרך לאהבה - אהבה, כושר, ריצה או רכיבה על אופניים- נשמע שילוב לא טריוויאלי אבל זהו שילוב שיכול לשפר את דינמיקת ההיכרויות וחיי הזוגיות שלכם ושלכן.
המסע... קרא עוד...
מרוץ מודיעין שנדחה בעקבות מלחמת "חרבות ברזל" חוזר ביום שישי 5.4.24 ויוקדש השנה לזכרם של הנופלים, הנרצחים והחטופים שעדיין מוחזקים בשבי. ההרשמה המוקדמת והמוזלת נפ... קרא עוד...
סלומון מציגה דור שני של אולטרה גלייד: נעל לריצה של 50% טרייל ו 50% כביש. את עמית, כבישון מסור, מרגש לנסות גישה חדשה לנעליים: "סלומון אולטרה גלייד 2 הצליחו לשנות... קרא עוד...
המרתון מתקרב, אתם בלחץ. זה הזמן שבו רבים מהרצים עושים טעויות שפוגעות להם בסיכויי ההצלחה. לקראת תחרות ריצה, לא משנה לאיזה מרחק, הנה הטיפים של גיא חלמיש, עורך ראנ... קרא עוד...
קיבלנו להתנסות סט של מוצרים של חברת אתלטיק קר דרגון פליי הישראלית - בכתבה ראשונה על משחות למניעת שפשופים ושפשפות לספורטאים על בסיס חומרים טבעיים בלבד. בדקנו:
... קרא עוד...
דגם ה Keyblade של Rudy Project הוא דגם החסות של מרתון ים המלח. לקראת האירוע רודי ישראל הוציאו צבע מיוחד חדש לתחרות ואריזה חדשה ואף הגדילו להציע אותו במחיר מיוחד... קרא עוד...
אם תרצו לעשות חצי מרתון או מרתון בקרוב- עליכם להביט אל מרתונים באירופה. הכנו עבורכם את רשימת מרתוני האביב המומלצים, מאפריל עד תחילת יוני.
מרוצים מתבטלים לנו ... קרא עוד...
נדיר שאני מקבל לסקירה מוצרים שגם ללא הסקירה הייתי קונה לעצמי. הפעם זה היה בול מה שתכננתי לקנות גם ללא קשר, אבל עם טוויסט קטן בעלילה - צבע ורוד. כך, אחרי שאספתי ... קרא עוד...
תקופת המלחמה מספקת לנו אינספור תירוצים להפסקת האימונים, אולם דווקא בתקופה כזו, מצאתי את היציאה לאימונים כדבר מועיל, ומפחית לחץ. בכתבה אשתף אתכם על חוויות מאימונ... קרא עוד...
חונים בערד, ורצים לכיוון ים המלח מדרום לכביש 31. זה הולך להיות מעגלי, יפה, קשה, וכייפי. נבקר בנחל אבוב, נקיף את הר חתרורים, נמשיך לכיוון חניון לילה מו... קרא עוד...
אתם מגיעים לחנות המותג המדהימה של סלומון בנמל תל אביב, או נכנסים לאתר המותג (קבלו קוד הנחה: , ורוצים להיות מוכנים- להכיר את הדגמים השונים ולדעת מה מאפיין כל אחד... קרא עוד...
החורף כאן והרץ הישראלי פחות מתורגל בריצה בקור ובגשם. איזה ציוד מומלץ ללבוש? ריכזנו עבורכם את הטיפים החשובים ביותר בנושא ביגוד ריצה לחורף*.
אפתח במשפט שאני מ... קרא עוד...
הרי אילת הם הקצה הצפוני של המסיב הערבו-נובי. באזור זה נחשפים סלעי היסוד העתיקים ביותר המוכרים בארץ. גילם של הקדומים מביניהם נאמד בכמיליארד שנה. מגוון הסלעים שנמ... קרא עוד...
