6 כלים מנטליים להימנע מהקיר
יכולת מנטלית נדרשת היכן שהוא, בין הקילומטר ה- 30 ל- 38 כש"הקיר" הזה מגיע, אבל קיר במרתון הוא רק דוגמה אחת לקושי פיזי גדול שאנחנו נתקלים בו בריצה. לקראת מרתון טב... קרא עוד...
“המדריך לריצה” – כל כתבות הטיפים, ההדרכה והאימון של RUNPANEL במקום אחד!