כבר לא צריך לשבור תוכנית חיסכון על מנת לקבל שעון עם תמיכה בתוכניות אימונים, ניווט מדויק, הזרמת מוזיקה משירותי online ואפילו garmin pay. דגם הגרמין פוראנר 255S מיוזיק (Forerunner 255S Music) הוא דוגמא קלאסית לכך – שעון ריצה קל, חכם ומדויק שמכוון במיוחד לרצים/ות רציניים/יות. האם הוא מספק את הסחורה, או שכדאי ללכת על הדגם היקר יותר? ודים לינצקי יצא לבדוק.
בשנים האחרונות גרמין צמצמה את מבחר שעוני האמצע שלה (כמו FR645, FR745) לטובת הוספת תכונות מתקדמות יותר לשעונים בסדרות יותר בסיסיות והפיכתם לכלי עבודה מאוד ורסטילי במחיר הרבה יותר נגיש. 255S Music הוא בין שעוני ספורט הקטנים שיש לגרמין והוא גם אחד הקלים. הוא שוקל רק 39 גר' ונועד למשתמשים/משתמשות בעלי היקף שורש כף היד בין 110 – 175 מ"מ ורוחב הרצועה שלו הוא 18 מ"מ. עם מימדים כאלה קהל היעד העיקרי הוא נשים ונערות, או כל מי שמעדיף שעונים קטנים וקלים על היד.
קבלו אותנו למייל אחת לשבוע:
הצטרפו חינם לניוזלטר התכנים האיכותיים שלנו:
מאשר משלוח פרסום ועדכונים
תחרות צפופה
שוק שעוני ספורט חכמים היום צפוף כמו שוק מחנה יהודה בצהרי יום שישי. המבחר גדול ומבלבל והמחירים לא תמיד משקפים את הסחורה. חלק מהשעונים הם למעשה שעונים חכמים במשרה מלאה, שהיצרן שילב לתוכם כמה פונקציות של שעוני ספורט. זה אמנם נתן להם כרטיס כניסה למועדון שעוני כושר, אבל הם לא באמת מתחרים עם שעוני ספורט אמיתיים.
גרמין לא הלכה אחרי העדר ומאז שעון הריצה הראשון שלה בסדרת Forerunner שיצא לפני יותר מ-20 שנה, השעונים שלה קודם כל, שעוני ספורט ורק אחרי זה שעונים חכמים. נתח השוק של גרמין בשעוני ספורט חכמים היום מוערך כ- 25-30%. היא מצליחה לשמור על דומינננטיות וצמיחה מרשימה אל מול מתחרים עם עוצמה כמו Apple, ו- Google-Fitbit ולאחרונה גם Coros. המגוון והתכונות של ההיצע של גרמין הם אלה שמאפשרים לגרמין לשמור על מקומה.
אחד הדברים שמייחד את גרמין בביצה השעונית היא התאמה לצרכים של קהלי יעד שונים. אחד מקהלי היעד הגדולים שלא תמיד מקבלים מענה בשאר החברות הם נשים וילדים, שהדבר העיקרי המייחד אותם הוא שיש להם ידיים קטנות ולא כל שעון מתאים להם.
בסדרת Forerunner לרוב הדגמים קיימת אופציה המסומנת באות "S" בסוף מספר הדגם והיא מסמנת "Small" – מימדים קטנים יותר. כזה הוא בדיוק הדגם שבסקירה – Forerunner 255S – האח הקטן יותר של דגם 255 בעל אותן תכונות (מלבד גודל גוף השעון והמסך וגודל הסוללה), רק יותר קומפקטי. הדגם שבמבחן אינו חדש, אך עדיין נמכר בארץ. הוא מגיע עם מסך MIP ולא עם מסך מגע, אם כי לא בטוח כמה משפר היה מסך מגע בגודל כזה.
Forerunner 255S Music כרטיס ביקור
בליין השעונים של Forerunner יש היום 5 דגמים עיקריים, כאשר לחלקם ישנם תתי דגמים בעלי אותו מפרט רק יותר קטנים. 255S Music נמצא באמצע בליין מבחינת מיקום, אבל מבחינת התכונות ניתן למקם אותו מתחת לדגם הקצה 965 שאותו נסקר בהמשך. עיקרי המפרט של 255S Music:
מי שזה שעון גרמין הראשון שלו ואף פעם לא השתמש בפלטפורמה של החברה, צריך להוריד אפליקציית Garmin Connect ולהירשם על מנת לפתוח חשבון משתמש. אחרי רישום האפליקציה מציעה לחבר ציוד של גרמין ונותנת אופציות לבחירה. חיבור השעון די אינטואיטיבי ופשוט ואורך מספר דקות. בסופו תוכלו לעצב את מסך הפתיחה של האפליקציה יחד עם כל אחד מעשרות רבות של פרמטרים שיש לשעון. אם כבר יש לכן/היה לכן שעון של גרמין, האפליקציה משתמשת בהגדרות שלו עבור השעון החדש ותהליך הרישום והגדרות מתקצר.
גרמין מאוד שמרנית בממשק המשתמש של השעונים שלה ועובדת לפי עקרון מאוד פשוט – אם זה עובד וזה אמין ונוח – לא לשנות. לרוב שעוני הספורט של החברה יש 5 כפתורים (3 מצד אחד של הצג ועוד 2 בצידו השני) ומי שכבר התנסה בשעוני גרמין ימצא את עצמו בבית. זה כמו לעבור מרכב אחד לרכב אחר שלשניהם אותו סוג גיר.255S Music לא בא עם צג מגע ולכן האופציה היחידה לתפעל אותו הם הכפתורים.
הכפתור השמאלי העליון מפעיל תאורת מסך ואם מחזיקים אותו לחוץ 2 שניות, מציג תפריטי גישה מהירה לפונקציות מגוונות הניתנות גל להגדרה. אם למשל יש לכם מספר פונקציות שאתם משתמשים בהם הרבה (כמו טיימרים, שעון עצר, נעילת כפתורים, תשלום עם Garmin Pay וכו'), ניתן להוציא אותם לתפריט הזה ולגשת אליהם במיידית, במקום לנבור בתפריטים ולחפש אותם כל פעם.
משמאל לימין: 255S Music, 265S, 265, 965
כפתור אמצעי שמאלי הוא "Up" ושמאלי תחתון הוא "Down" והם מזיזים תפריטים על המסך למעלה או למטה בהתאמה. בלחיצה של מעל 2 שניות לכפתור השמאלי האמצעי יש פונקציה נוספת והיא הגעה לתפריטים נוספים של פעילויות שונות, כאשר הם על המסך. כפתור ימני תחתון הוא "Back" חזרה רמה אחת למעלה מכל תפריט שנמצאים בה, או "Lap" בזמן פעילות. כפתור ימני עליון הוא "Start" או "Stop" של פעילות.
מחד, לכל הכפתורים יש פידבק מכני מצויין ומרגישים את הקליק עם האצבע גם תוך פעילות. מאידך, הכפתורים לא נוטים להילחץ מעצמם במהלך פעילויות, גם אם הפעילויות כוללות הרבה תנועות ידיין וכיפופי שורש כף היד עם השעון. למקרה וכן יש לחיצות לא רצויות, ישנה אופציה לנעול את הכפתורים דרך תפריט גישה מהירה.
אימון ריצה
לחיצה על כפתור ה- Start/Stop מביאה רשימת הפעילויות המועדפות שהגדרתם. שווה לסדר אותה לפי תדירות בה אתן משתמשות בפעילויות והראשונה שתהיה הפעילות הכי שכיחה שלכן. לחיצה נוספת על פעילות הריצה והשעון מתחיל לחפש לווינים – פעולה שבד"כ לוקחת בין 5 ל-15 שניות באזור פתוח. אחרי נעילה על לווינים פס אופקי של רמת הקליטה הופך לירוק (מאדום), לוחצים על Start בפעם נוספת וניתן להתחיל לרוץ. תצוגת השעון מאוד ברורה עם ניגודיות מצויינת והיא נראית מצויין גם בלילה וגם באור ובשמש ישירה. המסך, למרות גודלו הצנוע, נותן תצוגה מעולה. ניתן לדפדף בין מסכי נתונים שהגדרתן תוך כדי הפעילות ובסיומה ללחוץ על Start/Stop. לאחר שמירת הפעילות השעון נותן לא פחות מ-9 מסכי סיכום עם כל המידע שהוא הקליט/חישב.
מסכי סיכום פעילות ריצה
סיכום פעילות ריצה
בשעון מקבלים את הנתונים הבאים:
סיכום כללי – מרחק, זמן מצטבר ומהירות ממוצעת
זמן בכל אחד מ-5 אזורי דופק (ניתן להגדיר אזורי דופק ידנית, או להשתמש בברירת המחדל)
זמן בכל אחד מ-5 אזורי הספק והספק ממוצע של כל הפעילות
גרף קצבים וקצב ממוצע
Training Effect – כמה האימון השפיע על הכושר האירובי והאנאירובי
גרף דפקים לאורך האימון, דופק ממוצע ודופק מירבי שהגעתן אליו
גרף גבהים, ירידה ועליה מצטברים
גרף הספקים, הספק ממוצע והספק מירבי במהלך הפעילות
מצב אימונים כללי מצטבר שלכן הכולל חישוב עדכני של VO2max, עומס אימונים מצטבר וזמן התאוששות
מידע נוסף שניתן לקבל באפליקציה של גרמין משקף את היכולות של השעון והוא עלול לעייף בפרטים שלא לכולם יהיה מה לעשות איתם, אבל הם שם אם תצטרכו. מאמנים מקצועיים ימצאו בנתונים האלה הרבה מידע על איכות האימון שעשיתן ויתנו משוב יעיל שישפר לכן את האימון הבא.
סיכום פעילות ריצת שטח באפליקציה
אימון רכיבה
תפעול פעילות רכיבה די זהה לזה של ריצה, רק שכמות הנתונים ש- 255S Music נותן משמעותית יותר קטנה. הנתונים שמתקבלים כבר על השעון לאחר סיום הפעילות זהים כמעט לגמרי לאלה של הריצה והאפליקציה נותנת עוד נדבך נוסף.
סיכום פעילות רכיבה באפליקציה
ניתוח נתוני שינה
שינה היא הדבר הכי חשוב בהתאוששות מאימונים אחרי אוכל. גרמין כבר מזמן שילבה מעקב אחרי איכות השינה בשעוני אמצע וקצה ולמי שהביצועים חשובים לה, כל בוקר ניתן לקבל דו"ח איך עבר הלילה. כמובן שחייבים לענוד את השעון למשך כל הלילה. במשך תקופת המבחן נאלצתי לישון עם שני שעונים (השני הוא Fenix 7 הפרטי שלי) על מנת להשוות את התוצאות. ניתוח של שני השעונים היה מאוד קרוב וניתן לקבל אותו גם על השעון עצמו בדו"ח בוקר שמופיע על השעון עצמו, גם באפליקציה בטלפון וגם באפליקציה במחשב.
דו"ח מפורט של ניתוח נתוני שינה כפי שמופיע ב-Garmin Connect
אימון כוח עם 255S Music
אימון כוח עם 255S Music מספק יחסית הכי מעט נתונים. הוא בדרך כלל יהיה בלי GPS (אלא אם כן הגדרתם אחרת) ועל פי רוב ייתן נתוני דופק, קלוריות ששרפתן, הערכת כמות נוזלים שאיבדתן ואפקטיביות כללית של האימון. ניתן להגדיר ידנית וממש להכניס לאפליקציה אילו תרגילים עשיתן ועם כמה חזרות, אבל הדבר דורש לא מעט מאמץ בבניית תשתית אישית. מפאת עצלות לא עשיתי את זה והמוצג היא ברירת המחדל של השעון.
סיכום פעילות כוח באפליקציה
דיוק מדידת דופק
זהו אחד הפרמטרים החשובים עבור מתאמנות תחרותיות וכאלה שמקפידות לבצע אימונים איכותיים. רבות נכתב על המגבלות של מדידת דופק בשורש כף היד ועל פי רוב על מנת להבין עד כמה היא מדויקת, משתמשים ברצועת דופק ושעון נוסף. זה בדיוק מה שעשיתי במשך כמה אימונים. בתור ייחוס השתמשתי בשעון הפרטי ורצועת דופק של גרמין.
שני דברים גיליתי להפתעתי במהלך המבחן. האחד היה משהו שהרגשתי כבר מזמן ולא היו לי הוכחות מדעיות לזה – השעון האישי שלי ממש מזייף במדידת דופק. הוא מקפיד להוריד לי את הדופק ולתת הערכת חסר גם במאמץ וגם בזמן התאוששות. הרגשתי שאני מתאמץ הרבה יותר ממה שהשעון חושב. ככל הנראה הסיבה לכך נעוצה בגודלו ומשקלו. במהלך האימון היד עם השעון זזה ומתנדנדת והשעון לא נשאר במקום ומחליק לצדדים. זה מקשה עליו לקבל מדידת דופק עקבית והוא כנראה מפספס פעימות. לכן הדופק ממנו יותר נמוך.
הדבר השני שגיליתי הוא ש- 255S Music מאוד מדייק במדידת הדופק שלו, למרות שלשני השעונים יש את אותו המנגנון. הפרשי המדידות בין ה-255S לבין הרצועה היו 2-3 פעימות בלבד רוב הזמן ובחלק מהזמן אף פחות. גם באימוני אינטרוולים, כששינויי הדופק יחסית מהירים, 255S עקב באדיקות אחרי הרצועה ולא זייף. מאוד מפתיע ומעודד שככל הנראה, אפשר לחסוך ולסמוך על המדידה של השעון בלי להשקיע ברצועת דופק (בתנאי שהשעון קליל, ומהודק הייטב, והפיזיולוגיה שלכם מאפשרת קריאה מכלי הדם בדיוק).
גרף דופק של 255S Music
מדידת דופק עם רצועת דופק
דיוק GPS
מתחת למכסה המנוע הקטן והצנוע של 255S מסתתרת מערכת עקיבה אחרי רוב מערכי הלווינים הקיימים. אם חשוב לכן חיסכון בסוללה, תפעילו את המערכת שנותנת את הכיסוי הכי טוב באזור בו אתן מתאמנות. אם חשוב לכן הדיוק – תלכו על כל המערכות יחד. זה ייתן לכן מעקב טוב גם בשטח מיוער וסבוך וגם בתוך עיר עם בניינים גבוהים וראות מוגבלת של השמיים. אני הלכתי על כל הקופה והפעלתי את כל המערכות (גם בשעון הפרטי שלי) והשוואתי את התוצאות. גם כאן ה- 255S הפתיע מאוד לטובה והיה מאוד עקבי (בהשוואת ל- Fenix 7) גם בנתוני המרחק, גם בהקלטת המיקומים וגם במדידת מהירויות. המהירות לא תמיד הייתה זהה בשני השעונים, ככל הנראה בגלל אלגוריתמים שונים של מיצוע או החלקה, אבל בסופו של אימון, ההבדל במרחקים ומהירויות ממוצעות על פני האימון כולו, היו בהפרשים זניחים של כמה מטרים במרחק וכמה מאיות קמ"ש במהירות.
הקלטת מסלול ריצת שטח: חום – פניקס 7X, ורוד – 255S Music
איכות ונראות המסך
בתור רץ מזדקן עם ראיה שידעה ימים טובים יותר, היה לי חשש מסוים שלא אצליח לראות טוב את המסך הקטן של 255S. אישית, אחת הסיבות שעברתי לשעון עם מסך גדול יותר, הייתה בדיוק זו – כבר לא ראיתי טוב בלי משקפי קריאה את הפרטים הקטנים. כמה גדולה הייתה הפתעתי שלא חוויתי קשיי אבחנה של אף פרט במסך של 255S. למרות גודלו הצנוע (1.1 אינץ') הוא מאוד בהיר ובעל ניגודיות וצבעים מאוד חזקים. הוא מאוד חד וברור גם באור שמש ישירה. בחירת הצבעים של גרמין לא מטשטשת אותם גם בלילה. אחד הדברים שכן קצת הפריע לי הוא שיש יחסית הרבה "שטח מת" במסך. היחס בין שטח המסך הכולל לשטח המסך האפקטיבי, שבו יש תצוגה, הוא יחסית קטן. למה לא לנצל את כל השטח הזמין?
פיצ'רים נוספים שיעשו את האימונים שלכם ליותר קלים
אין הרבה חברות שעוני ספורט שיכולות להתהדר תמיכה במוזיקה של Spotify או ספקי סטרימינג נוספים. גודל החברה מאפשר לגרמין להכניס את הפיצ'ר הזה היום כמעט לכל השעונים, מלבד הסדרות הבסיסיות. ביננו, מי רוצה להיסחב עם הטלפון בריצה בעיר רק בשביל לשמוע מוזיקה במהלך הריצה? רוב החברות מציעות יכולת לנגן קבצי mp3 של מוזיקה שהורדו מבעוד מועד לשעון, אבל מי היום עושה את זה? מי יושב ומוריד פלייליסטים של קבצי מוזיקה לשעון בזמן שיש שירותי סטרימינג שמאפשרים את זה כמעט ללא מאמץ? השעון מאפשר, לאחר חיבור ל-wifi ואימות משתמש מול Spotify, להוריד פלייליסטים שלמים הישר מתוך חשבון ה-Spotify שלכן לשעון ולאחר מכן, ב- offline, לנגן אותם בזמן אימון מתוך השעון בלי צורך בחיבור לטלפון או wifi.
255S מתחבר בקלות לאוזניות BT ובשמחה ינגן לכן את הפלייליסטים האהובים עליכן בזמן שתזיעו את נשמתכן. יש לו 4G זיכרון מובנה שיספיק לכן לכמה שעות של מוזיקה רציפה. עוד פיצ'ר מאוד נחמד שיש ל- 255S ויעזור לכן להיפטר מהטלפון או הארנק, הוא Garmin Pay – אפשרות לקשר את כרטיס האשראי שלכן לשעון ולשלם, במקומות שתומכים בתשלום ללא מגע, עם השעון. גם כאן גרמין יכולה לאפשר לעצמה לפנק את המשתמשות בשעונים שלה. מדובר בפיצ'ר לא שכיח בקרב שאר המתחרות.
סיכום – הממזר הקטן
בתור בוחן ממין זכר היה קצת מאתגר לבחון שעון ספורט שמיועד למין אחר. להסתובב עם שעון קטן בעל רצועה לבנה הרים מספר גבות כמה פעמים, אבל זה לא הפריע ולו במעט, ליהנות מהיכולות שלו. הופתעתי בכל פעם מחדש כמה טכנולוגיה ודיוק אפשר להכניס לדבר כל כך קטן, בהשוואה לשעון הפרטי שלי, שגם שוקל כמעט פי 3 ממנו. ביני לבין עצמי קראתי ל- 255S "הממזר הקטן", כי ברוב הפרמטרים הוא לא היה פחות טוב משעונים הרבה יותר יקרים ממנו. גברים שביננו שפחות מתחברים למראה הלבן, עשויים למצוא תשובה בצבע נוסף שיש לדגם הזה (שחור), או ללכת על הדגם המלא – 255 בלי האות "S" בצבע אפור או כחול. רק קחו בחשבון שבהם לא תקבלו תמיכה ב-Spotify או ספק סטרימינג אחר, אלא רק ב- Garmin pay.
מימין לשמאל: Fenix 7x, 965, 265, 265S, 255S Music
255S Music הדגים ביצועים מצוינים בכל הפרמטרים החשובים לרצות מקצועיות – דיוק מדידת דופק, מהירות, מרחק ועוד. הסוללה שלו מחזיקה מעמד יותר משבוע עם 5 אימונים שבועיים, כאשר רובם הם אימוני GPS. הפיצ'רים הנוספים שפחות קשורים לספורט, כמו תמיכה ב- Spotify ו- Garmin pay, יעשו את החיים שלכן ליותר קלים עם פחות דאגות.
