תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
הסטייל המפתיע של On עם הדיוק השוויצרי בעיצוב יעניקו לכם את המהירות והתגובתיות לקראת שיא אישי חדש. ה-CloudBoom Strike היא נעל תחרות קלה במיוח... קרא עוד...
עדשה קמורה עוטפת את הפנים, אפשרות לפס מגן זיעה ורצועת עורף, ועיצוב ארגונומי לחוויית ראייה שאין שנייה לה עבור ספורטאים – מריצות שטח ועד כדורע... קרא עוד...
רצתם, התכוננתם, הגעתם לניו יורק, אספתם את ערכת הריצה והיום הגדול הגיע! כל מה שנשאר זה לרוץ 42.2 קילומטרים לא? אז זהו.. שלא בדיוק. יש עוד הרב... קרא עוד...
האם אתם ספורטאים המתמודדים עם ירידות ביצועים או עייפות כרונית? גלו כיצד מאזן קלוריות ומחסור באנרגיה משפיעים על בריאותכם וביצועיכם. כתבה של ה... קרא עוד...
למה אנשים ממשיכים להתאמן למרות קשיים? בין אם זה החום הקיצוני בקיץ או סדר היום הלא סדיר, התשובה טמונה בכוח רצון, הרגלים, והנאה. כתבתו המרתקת... קרא עוד...
הסטייל המפתיע של On עם הדיוק השוויצרי בעיצוב יעניקו לכם את המהירות והתגובתיות לקראת שיא אישי חדש. ה-CloudBoom Strike היא נעל תחרות קלה במיוח... קרא עוד...
עדשה קמורה עוטפת את הפנים, אפשרות לפס מגן זיעה ורצועת עורף, ועיצוב ארגונומי לחוויית ראייה שאין שנייה לה עבור ספורטאים – מריצות שטח ועד כדורע... קרא עוד...
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם... קרא עוד...
חברת Yousport מציגה מותג חדש בשם True Motion שטוען שהצליח לפתח נעל שמצליחה להפחית שכיחות של פציעות ריצה. אז כמובן שהתנדבנו לבחון את הנושא וי... קרא עוד...
האם אתם ספורטאים המתמודדים עם ירידות ביצועים או עייפות כרונית? גלו כיצד מאזן קלוריות ומחסור באנרגיה משפיעים על בריאותכם וביצועיכם. כתבה של ה... קרא עוד...
למה אנשים ממשיכים להתאמן למרות קשיים? בין אם זה החום הקיצוני בקיץ או סדר היום הלא סדיר, התשובה טמונה בכוח רצון, הרגלים, והנאה. כתבתו המרתקת... קרא עוד...
שיבושי GPS שאנו חווים בזמן המלחמה, כגון "חסימות" או "הטעיות" (spoofing), מונעים מהשעונים לקבל נתוני מרחק נכונים. לכן, גם הקצב הנמדד בשעון יה... קרא עוד...
מרתון ניו יורק הוא אחד מאירועי הריצה הגדולים והמשמעותיים בעולם, ומושך אליו מדי שנה עשרות אלפי רצים מכל העולם. המרתון נוסד בשנת 1970, אז השתת... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
רצתם, התכוננתם, הגעתם לניו יורק, אספתם את ערכת הריצה והיום הגדול הגיע! כל מה שנשאר זה לרוץ 42.2 קילומטרים לא? אז זהו.. שלא בדיוק. יש עוד הרב... קרא עוד...
מרתון ניו יורק הוא אחד מאירועי הריצה הגדולים והמשמעותיים בעולם, ומושך אליו מדי שנה עשרות אלפי רצים מכל העולם. המרתון נוסד בשנת 1970, אז השתת... קרא עוד...
אל תוכנית האימון הזו, הכנסתי את כל הידע שצברתי לאורך עשרות שנים של העמקה בספורט: באלפי ק״מ שרכבתי ורצתי, באלפי מאמרים שכתבתי וערכתי, ובאלפי ... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם... קרא עוד...
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של א... קרא עוד...
בכתבה זו נסקור את עקרונות טכניקת השחייה המודרנית, וננסה להנגיש אותה לקוראים בצורה קלה ליישום על מנת להימנע מטעויות בשחייה. זו משימה לא פשוטה... קרא עוד...
