כל מי שרץ למרחקים ארוכים יודע שנוחות הריצה חשובה. משקל מיותר מעולם לא מתקבל בברכה, אבל מצד שני מי שרץ בשטח או באזורים בהם אין גישה למים, צריך לקחת איתו את המים,... קרא עוד...
עבור הרץ, הנעלים הם כלי עבודה עיקרי. להבדיל מציוד נלווה, כל רץ מפתח קשר מיוחד לנעלי הריצה. הם מהווים את הקשר הישיר בין הרגל לאדמה ושומרות עלינו מפציעות. רצים רב... קרא עוד...
כאשר אתה רץ למרחקים ארוכים כל פרט קטן בציוד שלך חשוב. כל דבר קטן שלא במקום מתחיל להציק אחרי זמן מה ויכול להפוך את חווית הריצה לבלתי נסבלת. אחד מהפריטים הללו ואו... קרא עוד...
כבר לא צעיר אבל פעיל בכל הכח בענפי הספורט שקשורים למים. חי ונושם טריאתלון, מתאמן ומשתתף בתחרויות עד למרחק של איש הברזל המלא ודוגל המחשבה של - בשביל להצליח לא מספיק רק לחלום, צריל גם להזיע.
!כתבות מעולות על ריצה
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
