מבחן נעלי אנדר ארמור פנטום דור שני – קלאסי לשילובי קרוספיט או חדר כושר
חברת אנדר ארמור היא חברה חדשה יחסית בתחום נעלי הריצה, אם כי בתחום הקרוספיט והכושר החברה כבר תקעה יתד ורבים משתמשים בנעליה. לאחרונה הם השיקו ... קרא עוד...
כתבות חדשות
הכתבות האחרונות, מכל הערוצים, בסדר כרונולוגי (האחרונה - מימין למעלה):
במיוחד בסגר: שירות אימון ריצה אישי עם הדרכה מרחוק
RUNPANEL אימון אישי- התוכנית המקצועית שמאמנת אתכם מהבית. רוצו בזמן ובמקום שנוח לכם עם הנחית מאמן צמודה, ייעוץ ופתרון בעיות, והתבססות מוקפדת ... קרא עוד...
אימון וטיפיםגליל עליון, מערבי ורמה"גדרום הארץחוף דרומי (יבנה אשדוד אשקלון)חיפה וקריותירושליםכל התוכןכפר סבא הוד השרוןכרמל ועמק חפרמודיעיןנתניה ולב השרוןעמק יזרעאל ועמק הירדןענף הריצהפתח תקווהקבוצות ריצהראשל"צ חולון בת-יםרחובות נס ציונהרמת גן, גבעתיים וקרית אונורעננה הרצליה רמת השרוןשוהם רמלה לודתוכניות אימוןתחרויות ותרבות ריצהתל אביב0 Comments 3
מבחן מכנסי ריצה קצרים של BodyCross – צרפתי איכותי בסינגלים
מאז ומתמיד הייתה לי חיבה אפלטונית למוצרי ספורט שמקורם בצרפת. הם נראים טוב ואלגנטי (על אנשים אחרים) ובד"כ מאוד איכותיים ומיוחדים. יחד עם זה, ... קרא עוד...
9 טיפוסי ריצה שכולנו מכירים- באיזו קטגוריה אתם נופלים?
כמו שיש קטגוריות לביגוד, מוזיקה ואוכל, יש קטגוריות לסוגי הרצים שכל אחד מאיתנו פגש לפחות פעם אחת במהלך הריצה שלנו. בין אם השתתפתם במירוץ המונ... קרא עוד...
4 טעויות עם שעוני דופק שגורמות לשגיאות ענק
יתכן שגם אתם לא מתנהלים טוב עם השעונים שלכם והקריאות שלכם מפספסות בענק! הנה 4 טעויות נפוצות סביב קריאת דופק באימוניםמאת: גיא חלמיש
עורך... קרא עוד...
מבחן ה-Cloudflyer של און – יציבות של סלע, קלילות של ענן
Cloudflyer היא נעל היציבות של און - מיועדת לתמוך ברצים שצריכים קצת עזרה בייצוב הרגל בריצה. כמו כל נעלי החברה נהנים גם פה מטכנולוגית העננים ה... קרא עוד...
מבחני נעליים וציוד
מבחן נעלי אנדר ארמור פנטום דור שני – קלאסי לשילובי קרוספיט או חדר כושר
חברת אנדר ארמור היא חברה חדשה יחסית בתחום נעלי הריצה, אם כי בתחום הקרוספיט והכושר החברה כבר תקעה יתד ורבים משתמשים בנעליה. לאחרונה הם השיקו ... קרא עוד...
מבחן מכנסי ריצה קצרים של BodyCross – צרפתי איכותי בסינגלים
מאז ומתמיד הייתה לי חיבה אפלטונית למוצרי ספורט שמקורם בצרפת. הם נראים טוב ואלגנטי (על אנשים אחרים) ובד"כ מאוד איכותיים ומיוחדים. יחד עם זה, ... קרא עוד...
מבחן ה-Cloudflyer של און – יציבות של סלע, קלילות של ענן
Cloudflyer היא נעל היציבות של און - מיועדת לתמוך ברצים שצריכים קצת עזרה בייצוב הרגל בריצה. כמו כל נעלי החברה נהנים גם פה מטכנולוגית העננים ה... קרא עוד...
צמוד ומנדף: חולצת ריצה של BodyCross הצרפתית במבחן
מבחן לביגוד ריצה צרפתי איכותי של חברה בשם Bodycross המוכרת ישירות באינטרנט ושולחת לישראל. בודיקרוס מתמחה בריצת שבילים ובדקנו אותה: האם שווה ... קרא עוד...
אימון, טיפים, פציעות ריצה
במיוחד בסגר: שירות אימון ריצה אישי עם הדרכה מרחוק
RUNPANEL אימון אישי- התוכנית המקצועית שמאמנת אתכם מהבית. רוצו בזמן ובמקום שנוח לכם עם הנחית מאמן צמודה, ייעוץ ופתרון בעיות, והתבססות מוקפדת ... קרא עוד...
אימון וטיפיםגליל עליון, מערבי ורמה"גדרום הארץחוף דרומי (יבנה אשדוד אשקלון)חיפה וקריותירושליםכל התוכןכפר סבא הוד השרוןכרמל ועמק חפרמודיעיןנתניה ולב השרוןעמק יזרעאל ועמק הירדןענף הריצהפתח תקווהקבוצות ריצהראשל"צ חולון בת-יםרחובות נס ציונהרמת גן, גבעתיים וקרית אונורעננה הרצליה רמת השרוןשוהם רמלה לודתוכניות אימוןתחרויות ותרבות ריצהתל אביב0 Comments 3
4 טעויות עם שעוני דופק שגורמות לשגיאות ענק
יתכן שגם אתם לא מתנהלים טוב עם השעונים שלכם והקריאות שלכם מפספסות בענק! הנה 4 טעויות נפוצות סביב קריאת דופק באימוניםמאת: גיא חלמיש
עורך... קרא עוד...
כמה אימוני ריצה כדאי לעשות בשבוע?
"קואצ' אני רוצה להוסיף עוד ריצה אחת בשבוע, האם כדאי?" השאלה הזו היא שאלה מצוינת שעלתה בקבוצת הווטסאפ של RUNPANEL אימון ריצה אישי מאת: גי... קרא עוד...
נקע בקרסול – איך נדע מתי מותר לחזור לריצה?
יצאת לריצה, הליכה, אימון, חוסר שימת לב לחלקיק שניה והקרסול ביצע תנועה קטנה לסיבוב פנימי (Inversion) ומופיע כאב מיידי, הקרסול מתנפח, כאב בדרי... קרא עוד...
תחרויות ותרבות ריצה
במיוחד בסגר: שירות אימון ריצה אישי עם הדרכה מרחוק
RUNPANEL אימון אישי- התוכנית המקצועית שמאמנת אתכם מהבית. רוצו בזמן ובמקום שנוח לכם עם הנחית מאמן צמודה, ייעוץ ופתרון בעיות, והתבססות מוקפדת ... קרא עוד...
אימון וטיפיםגליל עליון, מערבי ורמה"גדרום הארץחוף דרומי (יבנה אשדוד אשקלון)חיפה וקריותירושליםכל התוכןכפר סבא הוד השרוןכרמל ועמק חפרמודיעיןנתניה ולב השרוןעמק יזרעאל ועמק הירדןענף הריצהפתח תקווהקבוצות ריצהראשל"צ חולון בת-יםרחובות נס ציונהרמת גן, גבעתיים וקרית אונורעננה הרצליה רמת השרוןשוהם רמלה לודתוכניות אימוןתחרויות ותרבות ריצהתל אביב0 Comments 3
9 טיפוסי ריצה שכולנו מכירים- באיזו קטגוריה אתם נופלים?
כמו שיש קטגוריות לביגוד, מוזיקה ואוכל, יש קטגוריות לסוגי הרצים שכל אחד מאיתנו פגש לפחות פעם אחת במהלך הריצה שלנו. בין אם השתתפתם במירוץ המונ... קרא עוד...
עם גירמה אמרה: תאמין בעצמך, תעבוד קשה, ואז הכל אפשרי!
גירמה אמרה היה הישראלי הראשון לרדת מתחת 2:10 במרתון, שיאו הנוכחי 2:07:28. אלוף ישראל ושיאן בכמה מרחקי ריצות ארוכות, ומי שמספק לנו דו קרב ספו... קרא עוד...
המרוויחים הגדולים של תקופת הקורונה בספורט: אופניים וריצה!
תקופת משבר היא תמיד גם תקופה בה ישנם שחקנים שמשגשגים כתוצאה ממנה. כאשר עולמות חדרי הכושר והסטודיו נסגרים ונפגעים- עולמות האימון הביתי, האופנ... קרא עוד...
טריאתלון ואיירונמן
לוח תחרויות ריצה וטריאתלון – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה- יש המון אבל רק ב RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. במיוחד כעת יש המון שינויים - אנא עדכ... קרא עוד...
בנות הטריאתלון – הגיבורות שמתחרות בספורט שרובו בנים
ורוד לבנות, כחול לבנים. ריקוד לבנות, כדורגל לבנים. ההבדלים המגדריים עוד קיימים. רובנו חוטאים להם מבלי לשים לב. אז מה בכל זאת גורם לילדות בתח... קרא עוד...
אימפקט קורונה: שיחה עם 5 מאמני טריאתלון בישראל
מה קורה בענפי הריצה והספורט לבעלי הקבוצות והמאמנים? הם כולם הפכו ליצירתיים, טכנולוגיים ופסיכולוגים לתקופה המשוגעת הזו. הם כנראה לא סתם המאמנ... קרא עוד...
איך סוף סוף הרגשתי ישראלי בתחרות שחיסלה אותי לחודשיים
מאז שעלה עם משפחתו לישראל חיפש אריאל אגרון להפוך לישראלי אמיתי. רק לאחרונה, אחרי 30 שנה, הוא מצא את מקומו וגם כאבים שלא הכיר בגופו בזכות היש... קרא עוד...
!כתבות מעולות על ריצה
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל
לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
