רצים בצל ונהנים גם בקיץ: המלצות למסלולי ריצה מוצלים לעונה החמה
העונה החמה הגיעה לפתחנו, ורבים מהרצים מעבירים את אימוניהם פנימה אל מסילות הריצה. זה לא הכרחי: ריצה במסלולים מוצלים יכולה להיות פתרון יצירת... קרא עוד...
כתבות חדשות
הכתבות האחרונות, מכל הערוצים, בסדר כרונולוגי (האחרונה - מימין למעלה):
מבחן משקפי שמש ליומיום לאנשים ספורטיביים – רודי פרוג'קט Glamshady
האם גם אתם מצאתם את עצמכם עומדים מול הראי, תוהים אם אפשר להיראות קצת פחות "טריאתלט בפנסיה" בזמן הליכה לקפה? משקפי השמש החדשים של רודי פרוג'ק... קרא עוד...
הודעה לעתונות: מותג הספורט היפני אסיקס מינה כלב לשגריר- ויש לזה סיבה מצוינת!
השגריר החדש של מותג הספורט היפני אסיקס: הכלב "פליקס" מונה לשגריר החדש של המותג במטרה לעודד תנועה למען הגוף והנפש. הודעה לעיתונות מאת א... קרא עוד...
מבחן On Cloudsurfer 2: סוליה רכה במיוחד ועיצוב מהמם
רכות קיצונית, גמישות מפתיעה ומשקל נמוך – האם זה מספיק כדי להפוך את הCloudsurfer 2 לנעל הריצה שלך? הנה מה שבוחנת ראנפאנל רוני זיידנבאום גילתה... קרא עוד...
חדשות: גרמין השיקה שני שעוני טריאתלון חדשים: פוראנר 570 / 970
גרמין משיקה את Forerunner 570 ו־Forerunner 970: שעוני GPS מתקדמים לרצים וטריאתלטים תחרותיים - הדור החדש של שעונים חכמים מגיע עם תצוגה בהירה ... קרא עוד...
טוסקנה זה כאן: ריצה אל תל גזר וסיום עם גבינות ויין במחלבת עברי
בישראל המצטופפת בבניינים, שטחים פתוחים הולכים ומתמעטים. מבין השטחים הפתוחים, לא רחוק מתל אביב נמצאת הטוסקנה הישראלית - יצאנו לריצה בשפלה המק... קרא עוד...
מבחני נעליים וציוד
מבחן משקפי שמש ליומיום לאנשים ספורטיביים – רודי פרוג'קט Glamshady
האם גם אתם מצאתם את עצמכם עומדים מול הראי, תוהים אם אפשר להיראות קצת פחות "טריאתלט בפנסיה" בזמן הליכה לקפה? משקפי השמש החדשים של רודי פרוג'ק... קרא עוד...
מבחן On Cloudsurfer 2: סוליה רכה במיוחד ועיצוב מהמם
רכות קיצונית, גמישות מפתיעה ומשקל נמוך – האם זה מספיק כדי להפוך את הCloudsurfer 2 לנעל הריצה שלך? הנה מה שבוחנת ראנפאנל רוני זיידנבאום גילתה... קרא עוד...
הודעה לעתונות: גרמין נוחתת בדרום – המותג משיק חנות חדשה באשדוד
מותג שעוני הספורט החכמים גרמין פותח חנות חדשה במתחם ביג אשדוד, מהלך שמרחיב את נגישות מוצרי החברה לכל אזור הדרום. פתיחת החנות היא חלק ממגמת ה... קרא עוד...
חגורת ריצה של סלומון במבחן – Pulse Belt של Salomon
קהל היעד? רצים מתחילים ועד מרתוניסטים רעבים לפודיום. צבעים זמינים? יש בשפע. גודל? התאמה מדויקת למידות הגוף של כל רץ. מוכנים לגלות למה היא כל... קרא עוד...
אימון, טיפים, פציעות ריצה
טוסקנה זה כאן: ריצה אל תל גזר וסיום עם גבינות ויין במחלבת עברי
בישראל המצטופפת בבניינים, שטחים פתוחים הולכים ומתמעטים. מבין השטחים הפתוחים, לא רחוק מתל אביב נמצאת הטוסקנה הישראלית - יצאנו לריצה בשפלה המק... קרא עוד...
מחקר גרמין בדק: האם יש קשר בין כושר לאושר והתשובה היא לא מה שחשבתם
מחקר מקיף של גרמין, בשיתוף אוניברסיטאות הרווארד, אוקספורד ועוד, מנסה לראשונה למדוד את התחושה החמקמקה הזו של אושר בכלים של שעון חכם, קלוריות,... קרא עוד...
מסלול לחצי מרתון עצמאי בשטח קל – יער חדרה ושמורת גדור
מה המכנה המשותף ליער, ביצה, דיונה וים. לא, זו לא שאלה בפסיכומטרי, זהו תמצות של מסלול ריצת שטח באזור השרון הצפוני שעובר דרך יער חדרה ושמורת ג... קרא עוד...
ווצאפ מחבלת בקבוצות – שימו לב!
רבים מאיתנו מקבלים עדכונים חשובים בווצאפ בצורה שקטה ונוחה. אבל עכשיו ווצאפ משיקה חלון קופץ חדש – שמטעה ומבלבל את המשתמשים, ועלול לגרום לכם ל... קרא עוד...
תחרויות ותרבות ריצה
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
ריצת שטח בטנריף באיים הקנריים Tenerife Bluetrail by UTMB
הרעיון לרוץ בטנריף התגלגל בראשי כבר כמה שנים, והשנה החלטתי סוף־סוף ליישם אותו. ההחלטה לרוץ שם הייתה הרבה מעבר לספורט או מרוץ – זו הייתה דרך ... קרא עוד...
התחזית במרתון ווינה: קור, צפיפות, הגשמת חלום
לרבים מאיתנו הרצים יש את ריצת ה-"באקט ליסט", האחת שהיא הגשמת חלום. התמזל מזלי והגשמתי את שלי. אני כאן בשביל לספר על מרתון וינה.
החלום ומותו... קרא עוד...
המירוץ הכי מחבק בארץ: כך גיליתי את הקסם של דימונה
לפנק לפנק לפנק- אם הייתי צריך להגדיר בשלוש מילים את מירוץ דימונה DMR במדבר, אלו היו המילים. זאת הפעם הראשונה שהשתתפתי במרוץ זה. גיליתי אנשים... קרא עוד...
טריאתלון ואיירונמן
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
מילאתי טופס באינסטגרם – ומצאתי עצמי במחנה האימונים המטורף של אסיקס
חנן יוסף בילה בשבוע מחנה אימונים של חברת ASICS העולמית בפלמה דה מיורקה. רון לשם כתב את הספר "אם יש גן עדן" על חוויותיו ממוצב הבופור, אבל מחנ... קרא עוד...
חוויות מטיול שחיה בחוף הכי יפה בארץ
"יאללה, בוא לטיול – אני מארגן שחיית בוקר בחוף דור/נחשולים," ככה זרק לי זוהר גלילי, מאמן השחייה שלי מקורס שיפור הסגנון בהוד השרון. עם זוהר, א... קרא עוד...
מבחן חליפת שחייה קצרה של אורקה (Orca) לעונות מעבר
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם... קרא עוד...
!כתבות מעולות על ריצה
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל
