האם יש נעל מקסימליסטית שיודעת גם להיות תגובתית ולהחזיר אנרגיה? קיבלנו למבחן את On Cloudmonster 2, להלן "המפלצת": נעל אימונים עם מקסימום שיכוך והעברת אנרגיה מורג... קרא עוד...
שעוני קורוס נכנסו לשוק שעוני הספורט והפכו לאלטרנטיבה חזקה לגרמין: שני הרצים המובילים גם בשטח וגם בכביש - קיליאן ז'ורנה ואליוד קיפצ'וגה רצים עם קורוס. לאחרונה הו... קרא עוד...
אירועי השבעה באוקטובר והמלחמה בעקבותיה קטעו את עונת המרוצים באיבה, המרוצים בוטלו, רצים רבים לא התאמנו. רק מרתון אחד הכריז לאורך כל הדרך כי למרות ואף על פי המצב ... קרא עוד...
הבעיה הגדולה ביותר של רצים מתחילים שרוצים להתאמן עם שעון ריצה היא מחירי הכניסה הגבוהים מדי של השעונים מבית קורוס וגרמין. אלה מיועדים לרצים מאוד מחויבים שמתאמנים... קרא עוד...
מרוץ השליחים הר לעמק מתקיים זו השנה ה-15. בשנים האחרונות המרוץ עבר מספר שינויים כאשר הבולטים שבהם - הוספת מקצי אולטרה ל-50 ק"מ, מקצה חצי מרתון והפחתת מספר המקטע... קרא עוד...
ריצה ליד מים היא בעיניי הריצה הכי קסומה שיש, השילוב של העצים והשיחים לאורך המסלול בשילוב הצליל של פכפוך המים והזרימה יוצר הרמוניה מופלאה של טבע. קבלו מסלול מומל... קרא עוד...
כשהודיעה עיריית טבריה על ביטולו של מרתון טבריה ההודעה נחתה על רצי ישראל כרעם ביום בהיר. המרתון היה הגדול והוותיק מבין שלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ: טב... קרא עוד...
הטבע השתגע והצבעים משגעים, התורמוסים בכחול סגול מדהים, החרדל בצהוב אופנתי והחיטה בירוק מהפנט, כל אלה ועוד נמצאים על מסלול ריצה נח וידידותי על הגבול בין עמק יזרע... קרא עוד...
חודש פברואר הגיע ואיתו פריחת שקד מצוי הידוע יותר בשמו השקדייה בצבעי הורוד והלבן. בימים אלו השקדיות בשיא פריחתן, תקופת הפריחה היא קצרה ומזג האוויר השרבי שפוקד או... קרא עוד...
מרוץ ים המלח מתקיים זו השנה הרביעית. השנה השתתפו בכלל המקצים כ 7000 רצים כולל כ 500 רצים מ 40 מדינות שונות. המרוץ סיפק חווית ריצה ייחודית במקום הנמוך ביותר בעול... קרא עוד...
מרתון טבריה, המרתון הבינלאומי שחוגג 45 הזנקות, נחשב לאחד המרתונים החשובים בישראל. במרתון טבריה נקבע השיא הישראלי הבינלאומי והוא מקור משיכה לרצים מכל העולם ומישר... קרא עוד...
בשלהי הקיץ סאקוני יצאו עם קולקציה חדשה. החברה מתגאה בייצור מחומרים ממוחזרים וכך מעלה את עצמה על הקו הירוק בתעשיה העולמית. חולצת ריצה וטייץ קצר התפורים מבד ממוחז... קרא עוד...
מרוץ אולטרה מרתון סובב עמק הינו מרוץ שטח אתגרי אשר מתקיים בנופים המדהימים של הרי מנשה. המסלולים חוצים הרים וואדיות, עוברים ביערות ובשדות, חווית שטח מדהימה ומאתג... קרא עוד...
מרוץ בשביל הבנים הדרוזים חזר לאחר שנתיים. המירוץ אשר החל את דרכו במסלולים באזור הכרמל ובשנים האחרונות הצפין לאזור הרי הגליל התחתון, מהווה אבן שואבת לאלפי משתתפי... קרא עוד...
טריאתלון נוף תבור התקיים ביום שישי האחרון בפעם השנייה מאז שיצא לדרך. השנה התווספו למקצי הטריאתלון גם מקצי ריצה בשטח. באנו לחגיגת ספורט בנופי נחל תבור.
טריאתל... קרא עוד...
ריצה עבור רוב חובבי הריצה מהווה מקום בטוח, מקום שקט ומקום של מפלט מאירועי היום יום. ועדיין לפעמים הרצים בוחרים לסכן את עצמם בריצה על כבישים.
לאחרונה אני נתקל... קרא עוד...
קיבלנו למבחן ערכת משקולות יד של דקטלון, במשקל 20 ק"ג עם מזוודת אריזה. משקולות יד עם פלטות מתחלפות מיועדות לספק מענה לאימון ביתי במגוון תרגילים, בעומסים שונים וכ... קרא עוד...
עבור רבים מוזיקה היא דרך חיים, רבים מאיתנו אוהבים לקחת איתנו את המוזיקה שלנו לכל מקום. היא עוזרת להתרכז, מרגיעה, מדרבנת, נותנת קצב ומוסיפה לאווירה. יצאנו לבדוק ... קרא עוד...
כבר באביב אנחנו זוכים לימי שרב אשר מזרזים את המעבר לחולצת ריצה קצרה. זה מוצר בסיס לכל רץ ועדיף שיהיה הרבה ממנו בארון. עם מבחר עצום למוצרי ספורט, דקטלון מציעים ג... קרא עוד...
הרצון לרוץ במרחבים הפתוחים באור יום בשילוב החום המעיק מהווים חוויה לא נעימה. או שמתחילים לרוץ ממש מוקדם או שמחפשים מסלול מוצל ברובו. אנחנו ממליצים על מסלול שברו... קרא עוד...
מאמן לחוסן מנטלי, ריצה וכושר גופני, אולטראמרתוניסט, השתתפתי בעשרות מרוצים למרחקים השונים, חובב במיוחד ריצות טבע, מנהל ומאמן את קבוצות הריצה "רצים בעמק"
