נדב שחורי לא האמין שזה יקרה לו. הוא רץ שטח חזק הגומע עשרות קילומטרים ביום וברגע אחד הגיע לחוסר יכולת לדרוך על הרגל, נפגע בתאונת דרכים שהזיזה לו חוליות בעמוד השד... קרא עוד...
קבלו כתבה מאאוטפאנל הפעם, עם טיפים לטכניקה של נשימה, בה איש הצלילה החופשית שלנו, אסף בנדל נעזר להרפות מתחים ולהירגע: "אני משתמש בה בעיקר במים, לפני צלילה חופשית... קרא עוד...
קיץ 2023 נודע בשל אירועי אקלים של חום קיצוני, מה שבקלות היה יכול להיות סופה של קריירת הריצה שלי. כעת אלה ההתראות והצורך להיות בקרבת ממ"ד. בכתבה אספר לכם איך הצל... קרא עוד...
רגע לפני הזנקת מרוץ ספרטתלון 2023 שנחשב לאחד מהמרוצים הארוכים והקשים בעולם, חנן כהן שסיים בהצלחה את המירוץ בשנה שעברה מספר על האירוע והחוויות שעבר. השנה יזנקו ל... קרא עוד...
שלחנו שניים מנועזי כתבנו לסדנת טבילה באמבטיית קרח אצל גדי שפילר במודיעין - הטרנד הפורח באינסטגרם ובטיקטוק. האם היה להם קר? האם הם נהנו והכי חשוב - האם שבו בשלום... קרא עוד...
באחת מקבוצות הריצה שברשת צד את עיניו של דני דנקנר פוסט שהציע להצטרף לסִיוּרִיצָה בהדרכת דובי תמרקין בעיר העתיקה בירושלים. הוא החליט מייד להצטרף, ומספר לראנפאנל ... קרא עוד...
מחנה ריצות מדבר רב יומי הוא לא רק אתגר פיזי עבור הרצים, אלא לא פחות אתגר לוגיסטי עבור המארגנים. קשה מאוד להוציא לפועל אירוע כזה לבד וחייבים תמיכה. שינוע של אוכל... קרא עוד...
מרוקו כיעד, התגלגלה לי על הלשון כבר שנים. בלי להבין באמת למה, משהו בצבעוניות, בריחות ובעיצוב קסם לי. זהו סיפורה של הרפתקת ריצת שטח אחת גדולה:
רצינו לשלב בין ... קרא עוד...
אזור האגם כינרת מהווה מקום בלתי נדלה של מסלולי ריצת שטח. החל מהשטוחים שביניהם על שפת האגם ועד לטיפוסים מאתגרים לגבהות של רמת הגולן. מסלול סוסיתא הוא אחד מהם.
... קרא עוד...
העיסוק בספורט הוא לכל הדעות בריא לגוף ולנפש, אבל מה קורה כאשר הילד שלנו לוקח את זה רחוק מדי, תוך כדי התעלמות מוחלטת מהמחיר עליו ישלם בדרך? מה קורה כשהכישרון הספ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
דורון הרץ.
מקום הפעילות:
כוכב יאיר.
תאור הקבוצה:
עכשיו זה הזמן להתחיל דברים חדשים! בקבוצת brave hearts אנו מזמינים אותכם, הרוצים להתחיל ... קרא עוד...
נחל פרצים הוא אחד המקומות הקסומים שבהם מגלים ערוץ נחל חתור בלב מישור עם קירות סלעי חוואר לבנים ורכים, עליהם ציירו המים והרוח בעדינות ציורים נפלאים. המסלול הייחו... קרא עוד...
זיכרון יעקב מושכת אליה לאורך השנה מטיילים מכל הארץ וגם תיירים מכל העולם. המושבה מאופיינת באווירה רגועה, נוף קסום ונינוחות. בין המבקרים מגיעים אליה גם רוכבי אופנ... קרא עוד...
סינגל האופניים של יער אחיהוד מעניק את הטוב שבכל העולמות המקיפים אותו – ירוק שכואב בעיניים, הים הכחול שנפרש מרחוק, זרימה מהירה ומתפתלת, מדרגות סלע מאתגרות בירידה... קרא עוד...
אם אתם נוסעים לסופ"ש ספורטיבי באילת ובא לכם להתחמם לפני - קחו לכם את המסלול הזה שבנוי על בסיס סינגלי אופניים של קיבוץ יהל. הוא לא טכני, נותן טעימה יפה של נופי מ... קרא עוד...
פארק תמנע, הממוקם בלב הערבה הדרומית, מציע חוויה היסטורית וגיאוגרפית בנוף קדומים. מיצגים מהעולם המצרי הקדום, האלים ותהליכי הפקת הנחושת העתיקים. מסלולי רכיבה, ריצ... קרא עוד...
רוב המסלולים מעבר לקו הירוק שנמצאים במרכז הארץ יתנו לכם נוף בראשית ואזורים לא מטויילים. מצד שני, מדובר באזורים שלא נמצאים במרכז הקונצנזוס הישראלי ולמרות שהשליטה... קרא עוד...
מי שרוכב על אופני שטח בוודאי יכיר את האזור. מדובר ביערות אלונה, אשר שורצים סינגלים. רוב השטח הוא מיוער וגם אם תעלו על שביל עפר, רוב הסיכויים שתשארו בצל העצים. נ... קרא עוד...
נַחַל פְּרָת (בערבית: ואדי קֶלְט), הוא נחל ביהודה ושומרון היורד מאזור ירושלים, ונשפך לבקעת הירדן ממזרח ליריחו. אורכו של הנחל כ-30 ק"מ והוא עובר בקניונים עמוקים ... קרא עוד...
אזור מצוקי דרגות יכול להיות מאוד מעניין לא רק למטפסי צוקים ורוכבי אופניים, אלא גם לרצי שבילים. למרות שעל פניו מעבר לאתרים הפופולריים הקרובים למצוקי דרגות אין על... קרא עוד...
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.
