גיא חלמיש

ביקור קבוצות ריצה: הכירו את Summit- מועדון ריצות שטח והרים

אנחנו ממשיכים בסדרת הכתבות "ביקור בקבוצת ריצה (וטריאתלון)" והפעם אצל חברים שממש שמחתי להצטרף אליהם: סאמיט היא קבוצה קרובה לראנפאנל, עשינו איתם ונעשה עוד בעתיד כ... קרא עוד...

לונה צ'מטאי ודן סלפטר- הסיפור האמיתי לחובבי ריצות ארוכות

כמה שמחה ודרמה סיפקו לנו לונה צ'מטאי סלפטר ומארו טפרי באליפות ארופה. היא אלופת אירופה ב 10,000, עם דרמה בריצת ה5,000, ומיד אחר כך התאוששות מנטלית מדהימה ושיא יש... קרא עוד...
פאוצ' מים

פאוץ' מים של Camelbak – רב שימושי לריצה, הליכה ואופניים

רוב הרצים למרחקים עצמאיים ללא מפגש עם מקורות אספקה ומים, וכן התחרותיים שלא רוצים לעצור בתחנות רענון, משתמשים בווסטים, אבל יש עוד אופציה, שמשאירה את הכתפיים חופש... קרא עוד...

תוכנית אימון מהאפליקציה שרוצה להיות המאמנת האישית שלך

כל התחזיות אומרות שבעתיד ישתנו המקצועות בגלל (או בזכות) הטכנולוגיה, חלקם יעלמו או יפחתו ומאמן הריצה הוא בהחלט אחד התחומים שנמצאים תחת האיום הזה. יצאתי להתנסות ע... קרא עוד...

חופשת ריצה עם המשפחה? זה אפשרי – קלאב מד פותחת 5 מועדוני קיץ באלפים

חולמים על יעדי ריצה אקזוטיים? על ריצה בין פסגות? על נופים מדהימים? קשה להודות אבל עבור לא מעט ספורטאים החופשה המשפחתית היא סוג של בעיה... אתם רוצים ריצה במקומות... קרא עוד...
קולומביה מונטרייל קולדרדו
94%

הקולומביה הצהובה – מבחן לנעל השבילים CALDORADO ™ III

אלא אם יש להם אפיון קיצוני שונה ומבדל שהולך לאורך כל קו הנעליים שלהם, קשה ולא צריך לשפוט מותג נעליים בצורה גורפת: "מותג X" הוא טוב, "מותג Y" הוא כזה…  והמבחן הז... קרא עוד...
טרייל

טור דיעה: הגיע הזמן להפריד בין ריצת טרייל לאולטרה מרתון!

אולטרה מרתון הוא טרנד צומח. כולם רוצים לעשות אולטרה, כאילו ש 10 ק"מ, חצי מרתון ואתם יודעים מה - אפילו מרתון כבר לא מספיקים!? אבל בדרך נוצר חיבור לא בריא בין אול... קרא עוד...

וידאו: מבחן ביגוד אביב של קולומביה מונטרייל \ גיא חלמיש

האביב הגיע, וחייבים להתחדש. סט הביגוד של קולומביה מונטרייל נכנס למבחן עם שני פריטים: חולצה ומכנסי ריצה שמתאימים לעונות מעבר- לא הכי דקיקים ואווריריים וגם לא מחמ... קרא עוד...
גיא חלמיש

גיא חלמיש

עורך ומייסד RUNPANEL ו BIKEPANEL

בעברו לא מעט טריאתלונים, למרות הריצה, והרבה קילומטרז' על אופניים. משתדל לכתוב כמו שהוא מדבר ואת מה שהוא חושב באמת. כותב כדי ללמוד ולגלות דברים חדשים, וככלי שנותן נוקאואט להעדר חשק לקום מוקדם לאימון. מייסד BIKEPANEL, RUNPANEL ו-OUTPANEL לפייסבוק של גיא (רצים? תזמינו אותי לחברות!)

הרשמה לניוזלטר שבועי

מה שמעניין על ריצה, מראנפאנל אליך לאימייל - אחת לשבוע