מבחן משקפי ספורט של אוקלי – Oakly Radar EV Advancer
כשסוף סוף הסתדר לנו לבחון משקפיים של אוקלי שמחתי מאוד. אחרי שיש לנו עשרות מבחני משקפי שמש (פה) מכמות גדולה של יצרנים שפונים לספורטאים בישראל, רציתי מאוד להכיר א... קרא עוד...
גיא חלמיש
מבחן ביגוד כניסה לספורט של Mizuno ב-130 ש"ח לפריט
אתה יוצא לריצה, או לחדר הכושר. כל הרווקות, הפנויות הגרושות והנשואות שמחפשות Exit Strategy בקבוצה כבר מתוקתקות לאימון. כולם נראים צבעוניים, חייכניים, מריחים הייט... קרא עוד...
תוכנית אימון ריצה מומלצת למרחק של 5 קילומטר
אתם כבר רצים כ20 דקות רצוף ורוצים להירשם למרוץ ראשון של 5 ק"מ? הגעתם למקום הנכון! הנה תוכנית אימונים שתביא אתכם לכ 5 ק"מ ריצה (כ 40 ד' ריצה רצופה) בכיף ובקלות ב... קרא עוד...
פסיכולוגיה של פציעות- איך היא משפיעה על הסיכוי שנפצע ועל מהירות ההחלמה
רוב האנשים חושבים על פציעות ספורט במונחים מכניים בעיקר- שחיקה, מכה או פציעה פתאומית… אבל מסתבר שלהבנת ההשפעות הפסיכולוגיות שיכולות להגביר פציעה, יכול להיות תפקי... קרא עוד...
אזניות סמסונג אלחוטיות Galaxy Buds – איך הן בריצה?
אוזניות סמסונג אלחוטיות וקטנות הגיעו לידינו לבדיקה בריצה ואופניים. ה Samsung Galaxy Buds- הדור החדש של האזניות של סמסונג במחיר טוב יותר בד"כ מהמתחרים (599 ש"ח),... קרא עוד...
מנהלת התוכן של מרתון ישראל- בקמפיין נגטיבי נגד הר לעמק?
מנהלת התוכן של "מרתון ישראל"- מורן מישל, ושותפה בארגון ריצות חברתיות, הוציאה פוסט אגרסיבי כנגד "הר לעמק" בקבוצת הפייסבוק הגדולה לרצים: חובבי ריצה. עובדת היותה מ... קרא עוד...
Runner – צפיית וידאו מומלצת: סרט דוקומנטרי יפהפה על רץ בשנות ה60
אני רוצה להמליץ על הסרט הזה, מ 1962 - יציר של 11 דקות, שתופסת אותך ומשאירה אותך צמוד למסך במופת של צילום והיפנוזה. הוא מציג את הרץ הקנדי ברוס קיד, שהיה בן 19 כש... קרא עוד...
סדרת הוידאו רצים IL – פרק 2: שלומי ליאון
הריצה היא החופש שלנו, היא המפלט, אקט של מרד אל מול השגרה והוויתור. כל אחד והקצב שלו, כל אחד והפלייליסט שלו- כולם מנצחים! בסדרת התוכן החדשה שלנו, RUNPANEL בשיתוף... קרא עוד...
סדרת וידאו חדשה: רצים IL פרק 1 – עם אנטון סלניקוב
הריצה היא החופש שלנו, היא המפלט, היא הכיף, העוצמה, ולפעמים גם ההתמרדות מול השגרה, העייפות והוויתור. כל אחד והקצב שלו, כל אחד והפלייליסט שלו- כולם מנצחים!בס... קרא עוד...
מתנחלת, שמאלני ורופא שיניים יצאו לחצי מרתון ירושלים לאפרת
ארבעה ימים לפני בחירות 2019, מה עושים שני תושבי השרון במרוץ מירושלים לאפרת שבגוש עציון? מגיעים למירוץ בשטחים שאחרי הקו הירוק- לראות בעצמינו, להרגיש, לדבר ולהקשי... קרא עוד...
88%
ראנפאנל TV: נעלי On Cloudventure – לשטח אגרסיבי במבחן
הדגם הפעם במבחן הוא חדש יחסית בליין של ON שמדגישה: הנעליים שלנו נולדו באלפים השוויצריים. הייעוד שלו הוא לריצות שטח מאתגרות בתוואי קשוח.מאת: גיא חלמיש
On C... קרא עוד...
מבחן משווה: איזה בקבוק ריצה רך הכי שווה מהשלושה?
יש הרבה גישות לנושא נשיאת המים בריצה, והן תמיד צריכות להתחבר לטווח ולזמן שלכם שם בחוץ. לרוב האנשים, שרצים לא יותר משעה וחצי שעתיים ברוב הריצות שלהם - פלאסק של 5... קרא עוד...
88%
הציפור שרצה 22 שנה – מיזונו: Mizuno Wave Rider 22
נכנסה למבחן היפנית לריצות ארוכות- Mizuno Wave Rider 22 - הדגם המוביל של Mizuno לריצות כביש ארוכות. אני מכיר את הנעל הזו הייטב שכן בחנתי את הדור ה20 שדומה לה מאו... קרא עוד...
הוואטים בפולאר ואנטאג' Polar Vantage V – איך הכח?
במבחן קודם סקרתי את ה Polar Vantage V- המכשיר החדש של פולאר שייצר להם מיידית יתרון מעניין בשוק עם פיצ'ר מדידת הוואטים הראשונה מהיד בשוק השעונים. כעת נסקור מעט י... קרא עוד...
הסטארט אפ הישראלי שרוצה לשנות את המגרש של קבוצות הספורט
אם רציתם הוכחה נוספת לכך שהספורט בכלל ואיירונמן בפרט, מעצים את הספורטאי, ויכול לשנות לכם את החיים, הנה עוד מקרה שכבר משפיע על חבורת סטראטאפיסטים ישראלית. הנה הס... קרא עוד...
שיווק ספורט- האם גם החברים שלך הפכו לתוכן שיווקי?
האינטרנט משפיע על מותגי הספורט ועל עולם הסחר. המותגים הבינו שהם צריכים לפגוש את הקונים איפה שהם נמצאים- באינטרנט. איך הם עושים את זה ומה זה עושה לנו?
מאת: גיא... קרא עוד...
מבחן מכנסי ריצה- טייץ לחץ ארוך של 2XU
חברת 2XU היא אחת הפעילות והמוכרות ביותר בשוק הישראלי, והיא גם מקפידה להופיע בהרבה מאוד אירועי ספורט בישראל. קיבלנו את מכנסי הקומפרשן הארוכים שלהם מהסדרה הכסופה ... קרא עוד...
טיפ וידאו: מה עושים כשהשרוכים ארוכים מדי?
מה עושים עם שרוכים ארוכים מדי? משנים את צורת הקשירה ובדרך מקבלים גם פתרון לבעיה נוספת- שיפור לאחיזת העקב בנעלי הריצה.מאת: גיא חלמיש. את הטיפ המצוין הזה נתן ... קרא עוד...
משקפי שמש במבחן: המגן של רודי פרוג'קט – Defender
המבחן הפעם הוא לדגם החשוב ביותר לטעמי של רודי בשנים האחרונות. אני בוחן כל זוג שיצא לחברה הזו, והפעם אני חש בבשורה של ממש: רודי פרוג'קט Defender! הם שוקלים 28 גר... קרא עוד...
מסלול ריצת טרייל מומלץ של 10 ק"מ ביער חורשים
מפרידים בין הטרייל לאולטרה! ריצת שבילים יכולה להתאים לכל אחד- וגם למרחקים שרבים יכולים להשלים. בסדרת המסלולים המומלצים שלנו בחסות נעלי ריצת השטח Columbia Montra... קרא עוד...
גיא חלמיש
עורך ומייסד רשת אתרי הפאנלים
גיא מייסד ועורך הפאנל- רשת מגזיני אונליין לריצה, אופניים, כושר וטיולים. אספן ידע לאורך אלפי מאמרים והכשרות שערך בתחומי הספורט, תורת האימון והענפים אותם מכסים האתרים. מעדיף גישה מדעית על פני ניחוש, כותב כמו שהוא מדבר, ואוהב את הטמפרטורות של האור הראשון בעונות המעבר. מאמן אישי של עשרות ב RUNPANEL אימון ריצה אישי.
!כתבות מעולות על ריצה
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל
לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
