תוכנית אימון ריצה מומלצת למרחק של 5 קילומטר גיא חלמיש16 ביוני 2019אתם כבר רצים כ20 דקות רצוף ורוצים להירשם למרוץ ראשון של 5 ק"מ? הגעתם למקום הנכון! הנה תוכנית אימונים שתביא אתכם לכ 5 ק"מ ריצה (כ 40 ד' ריצה רצופה) בכיף ובקלות ב... קרא עוד...אימון וטיפיםכל התוכןתוכניות אימון0 Comments 1