מה אפשר ללמוד מתחום הNLP וליישם בתחום הפילאטיס?
כמדריכת פילאטיס חפשה יעל כלים נוספים לסייע למתאמנים אצלה. היא מצאה אותם בתחום הNLP המנסה ללמד אנשים כיצד לפעול להגשמת מטרותיהםאתר fitpanel ו runpanel התמזגו... קרא עוד...
פילאטיס
הפחתת כאבי גב תחתון וחיזוק באמצעות פילאטיס
לאורך שנות עיסוקי בתחום הפילאטיס פגשתי מתאמנים רבים הסובלים מכאבים בגב התחתון. בקרב האנשים הסובלים מכאבי גב תחתון קיים מכנה משותף והוא "לסחוב" את הפציעה. אי טיפ... קרא עוד...