לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקלתם בשינוי שלא מופיע ... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
סטראבה מטילה פצצה על עולם הספורט הדיגיטלי
סטראבה שלחה אימייל עם עידכון שמסתיר פגיעה חזקה בספורטאים ובענף. רק מי שנכנס לעומק לפרטים כמו ריי מייקר (DC Rainmaker) - מגלה כמה מעצבן יכול להיות המצב בו כל המי... קרא עוד...
צריך כבר להתחיל: אימון אישי אצל גיא חלמיש – לקראת מרתון תל אביב וים המלח
מרתון ים המלח ומרתון תל אביב נמצאים מעבר לפינה. DMR דימונה במדבר מציע לראשונה גם מקצה מרתון מדברי, ואפילו מרתון ירושלים כבר לא כ"כ רחוק. גיא חלמיש - מייסד ראנפא... קרא עוד...
כמה עשו הנעליים שלכם? שעוני Coros מקבלים מעקב אחר ציוד
חברת השעונים COROS ממשיכה לשפר את חוויית המשתמשים עם עדכון התכונות החדש שיצא לאחרונה. העדכון מביא שיפורים למעקב אחרי אימונים, ציוד, שינה ושחייה:
מעקב אחרי ציו... קרא עוד...
המוצרים שאנחנו אוהבים – כותבי RUNPANEL עם המלצות אישיות מנסיונם
לכל מתאמן יש את סט מוצרי הריצה המועדף שלו. עם השנים חלק מהמוצרים נזנחים, ואחרים זורחים ונבחרים כל ריצה מחדש. קבלו את המוצרים האהובים על כותבי RUNPANEL (הפאנליסט... קרא עוד...
אימון ריצה אישי בראנפאנל – בהדרכת גיא חלמיש
אל תוכנית האימון הזו, הכנסתי את כל הידע שצברתי לאורך עשרות שנים של העמקה בספורט: באלפי ק״מ שרכבתי ורצתי, באלפי מאמרים שכתבתי וערכתי, ובאלפי מחזורי אימון שאימנתי... קרא עוד...
אימון וטיפיםגליל עליון, מערבי ורמה"גדרום הארץחוף דרומי (יבנה אשדוד אשקלון)חיפה וקריותירושליםכל התוכןכפר סבא הוד השרוןכרמל ועמק חפרמודיעיןנתניה ולב השרוןעמק יזרעאל ועמק הירדןענף הריצהפתח תקווהקבוצות ריצהראשל"צ חולון בת-יםרחובות נס ציונהרמת גן, גבעתיים וקרית אונורעננה הרצליה רמת השרוןשוהם רמלה לודתוכניות אימוןתחרויות ותרבות ריצהתל אביב0 Comments 12
My Fitness – סהר ויסמן – עמק חפר
מאמן/מנהל:
סהר ויסמן.מקום הפעילות:חיבת ציון - עמק חפר.תיאור הקבוצה:קבוצות ריצה למתחילים ולמתקדמים בעמק חפר. אימונים בימי ראשון ורביעי בערב.... קרא עוד...
שיחה מרתקת על אימונים אירוביים – מארחים את גיא חלמיש
שיחה מרתקת על אימונים אירוביים וריצה. מייסד הפאנלים גיא חלמיש - מאמן הריצה בתוכנית ראנפאנל אימון אישי מרחוק, מתארח ב"מדברים תזונה וספורט"
אתם מוז... קרא עוד...
מתקפת בוטים אנטי ישראליים על אאוטפאנל באינסטגרם
ביום חמישי, ה28.03.2024, התרחש אירוע שקיווינו שלא יקרה: מתקפת בוטים פרו פלסטיניים על פוסט באינסטגרם של אאופטאנל - אתר-מגזין אאוטדור ישראלי. זה התחיל בקבלת ה... קרא עוד...
Queen – רעננה – נטליה כץ
מאמן/מנהל:
נטליה כץ.
מקום הפעילות:
רעננה.
Queen - תיאור הקבוצה:
קבוצת ריצה לנשים שרוצות לשפר את איכות החיים שלהן באמצעות הוספת תנועה, להיכנס לכושר בהדרגה ו... קרא עוד...
חדש בראנפאנל: לוח מסלולי שטח בחסות סלומון
אנחנו שמחים להשיק בראנפאנל את לוח מסלולי השטח שלנו בחסות סלומון - פרויקט ענק שיזם וביצע פאנליסט השטח והאולטרה ודים לינצקי.הפרויקט מושק עם מעל ל 50 מסלולים ... קרא עוד...
10 הכתבות הכי נקראות של ראנפאנל ב 2023
כל שנה אנחנו מסכמים עם הכתבות המובילות ב RUNPANEL. השנה ברור שהכתבות העצובות והקשות לאחר ה7 באוקטובר שפרסמנו במהירות אחרי האירוע חרגו בהרבה מקהילת הריצה והמספרי... קרא עוד...
Trilife Eilat – טרילייף אילת – אמיל שחקלדיאן
סגנון רכיבה:
קבוצת טריאתלון
מאמן/מנהל:
אמיל שחקלדיאן
מקום הפעילות:
אילת
טרילייף - תיאור הקבוצה:
{new_ads}
רוצים להתאמן בטריאתלון?
מלאו פרטים ... קרא עוד...
בשורה: Apple Watch תומך כעת באימונים מובנים מ Training Peaks
חדשות מצוינות לכל המתאמנים בתוכניות אימון אישיות באמצעות Training Peaks: התוכנה שמאמנים ומתאמנים רבים עובדים איתה - האימונים המובנים (Structured Workouts) נתמכי... קרא עוד...
run2dream – משה בן מאיר
מאמן/מנהל:
משה בן מאיר.מקום הפעילות:ראשון לציון.תאור הקבוצה:מתאמנים בראשון לציון 4 פעמים בשבוע. ימים ב, ד, ו ושבת.
הקבוצה מיועדת לכל מי שיש לו... קרא עוד...
רצה מקליפורניה נתקלה במפגש מסוכן עם דובה וגורים ועשתה טעות קשה (וידאו)
שבילים הרריים צרים על צלע הר הם אחד הדברים היפים שרצי שבילים אוהבים. זו אחת הצורות הנהדרות ביותר שבה אנחנו חווים את ההרים והטבע. אבל מה הייתם עושים אם באמצע מסל... קרא עוד...
3 סיבות לכך שגם רצי כביש צריכים נעלי ריצת שטח
רצי כביש רבים מחזיקים זוג נעליים אחד לריצה. אבל אנחנו בRUNPANEL חושבים שכדאי מאוד שיהיו לכם לפחות שני זוגות בכל רגע: זוג אחד לכביש וזוג אחד לשטח. מדוע גם רצי כב... קרא עוד...
הפאנליסטים מספרים: הדברים שעשו לנו את השנה בריצה
כותבי ראנפאנל - הפאנליסטים, רצים והרבה. לכל אחד מכותבי הפאנל יש זווית אחרת לעולם הרחב של הריצה והספורט, כל אחד מגיע ממקור אחר ורץ בקטע שלו. הנה כמה דברים שעשו ל... קרא עוד...
קבוצת הריצה של אור דלח – ספורט ופיזיותרפיה – הוד השרון
מאמן/מנהל:
אור דלח.
מקום הפעילות:
הוד השרון.
תיאור הקבוצה:
אור דלח- מאמן ריצה בוגר קמפוס שיאים ופיזיותרפיסט בוגר אוניברסיטת תל אביב.
אימוני ערב בימי ראשון... קרא עוד...
Runana – שגב אפלבאום
מאמן/מנהל:
שגב אפלבאום.מקום הפעילות:רעננה.
Runana - תיאור הקבוצה:
בניהולו המקצועי של ספידי שגב (אפלבאום), רץ תחרותי ותיק ומדריך מנוסה. הקבוצה פתוחה ל... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.