סטראבה שלחה אימייל עם עידכון שמסתיר פגיעה חזקה בספורטאים ובענף. רק מי שנכנס לעומק לפרטים כמו ריי מייקר (DC Rainmaker) - מגלה כמה מעצבן יכול להיות המצב בו כל המי... קרא עוד...
מרתון ים המלח ומרתון תל אביב נמצאים מעבר לפינה. DMR דימונה במדבר מציע לראשונה גם מקצה מרתון מדברי, ואפילו מרתון ירושלים כבר לא כ"כ רחוק. גיא חלמיש - מייסד ראנפא... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקלתם בשינוי שלא מופיע ... קרא עוד...
חברת השעונים COROS ממשיכה לשפר את חוויית המשתמשים עם עדכון התכונות החדש שיצא לאחרונה. העדכון מביא שיפורים למעקב אחרי אימונים, ציוד, שינה ושחייה:
מעקב אחרי ציו... קרא עוד...
לכל מתאמן יש את סט מוצרי הריצה המועדף שלו. עם השנים חלק מהמוצרים נזנחים, ואחרים זורחים ונבחרים כל ריצה מחדש. קבלו את המוצרים האהובים על כותבי RUNPANEL (הפאנליסט... קרא עוד...
אל תוכנית האימון הזו, הכנסתי את כל הידע שצברתי לאורך עשרות שנים של העמקה בספורט: באלפי ק״מ שרכבתי ורצתי, באלפי מאמרים שכתבתי וערכתי, ובאלפי מחזורי אימון שאימנתי... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
סהר ויסמן.
מקום הפעילות:
חיבת ציון - עמק חפר.
תיאור הקבוצה:
קבוצות ריצה למתחילים ולמתקדמים בעמק חפר. אימונים בימי ראשון ורביעי בערב.
... קרא עוד...
שיחה מרתקת על אימונים אירוביים וריצה. מייסד הפאנלים גיא חלמיש - מאמן הריצה בתוכנית ראנפאנל אימון אישי מרחוק, מתארח ב"מדברים תזונה וספורט"
אתם מוז... קרא עוד...
ביום חמישי, ה28.03.2024, התרחש אירוע שקיווינו שלא יקרה: מתקפת בוטים פרו פלסטיניים על פוסט באינסטגרם של אאופטאנל - אתר-מגזין אאוטדור ישראלי.
זה התחיל בקבלת ה... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
נטליה כץ.
מקום הפעילות:
רעננה.
Queen - תיאור הקבוצה:
קבוצת ריצה לנשים שרוצות לשפר את איכות החיים שלהן באמצעות הוספת תנועה, להיכנס לכושר בהדרגה ו... קרא עוד...
אנחנו שמחים להשיק בראנפאנל את לוח מסלולי השטח שלנו בחסות סלומון - פרויקט ענק שיזם וביצע פאנליסט השטח והאולטרה ודים לינצקי.
הפרויקט מושק עם מעל ל 50 מסלולים ... קרא עוד...
כל שנה אנחנו מסכמים עם הכתבות המובילות ב RUNPANEL. השנה ברור שהכתבות העצובות והקשות לאחר ה7 באוקטובר שפרסמנו במהירות אחרי האירוע חרגו בהרבה מקהילת הריצה והמספרי... קרא עוד...
סגנון רכיבה:
קבוצת טריאתלון
מאמן/מנהל:
אמיל שחקלדיאן
מקום הפעילות:
אילת
טרילייף - תיאור הקבוצה:
{new_ads}
רוצים להתאמן בטריאתלון?
מלאו פרטים ... קרא עוד...
חדשות מצוינות לכל המתאמנים בתוכניות אימון אישיות באמצעות Training Peaks: התוכנה שמאמנים ומתאמנים רבים עובדים איתה - האימונים המובנים (Structured Workouts) נתמכי... קרא עוד...
שבילים הרריים צרים על צלע הר הם אחד הדברים היפים שרצי שבילים אוהבים. זו אחת הצורות הנהדרות ביותר שבה אנחנו חווים את ההרים והטבע. אבל מה הייתם עושים אם באמצע מסל... קרא עוד...
רצי כביש רבים מחזיקים זוג נעליים אחד לריצה. אבל אנחנו בRUNPANEL חושבים שכדאי מאוד שיהיו לכם לפחות שני זוגות בכל רגע: זוג אחד לכביש וזוג אחד לשטח. מדוע גם רצי כב... קרא עוד...
כותבי ראנפאנל - הפאנליסטים, רצים והרבה. לכל אחד מכותבי הפאנל יש זווית אחרת לעולם הרחב של הריצה והספורט, כל אחד מגיע ממקור אחר ורץ בקטע שלו. הנה כמה דברים שעשו ל... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אור דלח.
מקום הפעילות:
הוד השרון.
תיאור הקבוצה:
אור דלח- מאמן ריצה בוגר קמפוס שיאים ופיזיותרפיסט בוגר אוניברסיטת תל אביב.
אימוני ערב בימי ראשון... קרא עוד...
בסתיו הקרוב יש המון אירועי ריצה נפלאים. חצאי מרתון בפארק הירקון, במודיעין ובשמורת החולה. מרתונים מלאים בשטח בסובב עמק והמדברי באילת. יש מרוצי 10 ק"מ נהדרים כמו ... קרא עוד...
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.
