נדב באנדל

מבחן ראנפאנל: גרבי Bridgedale אולטרהלייט ממרינו או Coolmax

קיבלנו למבחן שני זוגות גרביים טכניים של ברידג'דייל שמיועדים לריצת שטח – האחד עשוי צמר מרינו, והשני טבעוני ללא רכיבים מן החי. גם אני חשבתי שאין הרבה מה להגיד על ... קרא עוד...

למרות שבסוף לא שחינו – טריאתלון אכזיב לא איכזב

טריאתלון אכזיב הוא אירוע יחסית קטן ולכן בהחלט ניתן להחשיב אותו כאירוע בוטיק. גם עם שינוי הפורמט לדואתלון ברגע האחרון עקב תנאי מזג האוויר, הוא עדיין סיפק חוויה י... קרא עוד...

טריגר פוינטס: הנקודות הכואבות בשרירים שמנסים לפרק בעיסוי ספורטאים

המושג 'טריגר פוינטס' נהפך שגור בפורומים שונים ונדמה שכמעט כל ספורטאי שסבל מכאבים "זכה" לטיפול באחת מאותן נקודות מסתוריות. למי שהנושא חדש לו וגם למי שכבר בקיא, ה... קרא עוד...
Avatar photo

נדב באנדל

הכותב הוא רופא מתמחה באחד מבתי החולים הגדולים בצפון הארץ. רץ ורוכב מרתונים ואולטרה-מרתונים עד 66 ק"מ, בארץ ובחו"ל. אוהב מאוד לנתח את הצד המדעי של הדברים הקשורים בספורט ובפציעות ספורט.