ניתן עוד להצטרף לקבוצת הריצה הוירטואלית של ראנפאנל ו 4Fitness למרתון תל אביב ולמרתון ירושלים!
ההכנה היא לכל המרחקים, כאשר למרחק המרתון המלא בתל אביב מתקבלים רק מי שרצים כיום מרחקי חצי מרתון ולירושלים החל מ 10 ק"מ כיום. האימון הוא אימון אישי בהכוונה מקצועית שלנו.

גם לקראת מרוץ הנשים ו"הר לעמק" במאי!

בינואר אנחנו כבר מתחילים בהכנה ארוכת טווח לקראת מרוץ הרי געש בגולן, מרוץ הנשים בת"א (Life Run) ובעיקר לכל קבוצות החברים שמתאמנים ל"הר לעמק"! הדרך להכין את עצמכם כמו שצריך לאביב היא להתחיל כעת ארבעה חודשים לפני!

אימון אישי-קבוצתי

קבוצת הריצה  RUNPANEL challenge בהפעלת מאמני 4Fitness – תביא אתכם לתחרויות המטרה, עם תמיכה הדוקה של דן קוני מ 4fitness וגיא חלמיש מ RUNPANEL. אם אתם מתאמנים לבד היום ללא מאמן- תרגישו שיפור דרמטי. כל אחד מתאמן ביום ומבקום הנוח עבורו, בהכוונתנו. 

מה מקבלים?

  1. תוכנית אימונים ותמיכה יומיומית! מענה ותמיכה אונליין. 
  2. הדרכות וידע– סרטים, כתבות, תכנים מקצועיים- זה כמו קורס ריצה.
  3. אימון בטוח- בנינו תוכניות אימון מדורגות שיביאו אתכם לאירוע בהצלחה.
  4. 220 ש"ח מתנה לקניית נעלי ריצה! מצטרפים ומקבלים 220 ש"ח לקניית נעלי On Running!
  5. הצעות מיוחדות למקומות עבודה– פנו אלינו לפרטים נוספים לקראת הר לעמק!
הכנה למרתון

מימין: גיא חלמיש מראנפאנל, נמרוד אלימלך ודן קוני מ 4fitness

היתרונות אדירים!

לא לכל אחד מתאימה קבוצת ריצה סטנדרטית – RUNPANEL challenge מציע פתרון:

  1. רצים איפה שרוצים- אתם רצים איפה שנוח לכם. 
  2. רצים מתי שרוצים- אתם בוחרים את שעות וימי האימונים שלכם בהתאם ללו"ז שלכם.
  3. משלמים פחות- דמי המנוי – הם 150 ש"ח, שהם בד"כ חצי מעלות קבוצה ורבע מעלות תוכנית אישית!
  4. התמיכה שלנו- מקצועני הריצה של RUNPANEL ו 4Fitness: דן קוני, נמרוד אלימלך, וגיא חלמיש עם ידע מצטבר אדיר בתחום האימון יתמכו בכם במסגרת הקבוצה, כך שתהיו בידיים טובות ואחראיות.

פתיחת כל מחזור מותנה במינימום 10 מתאמנים. השתתפות מחייבת כשירות רפואית לפעילות ספורטיבית מאומצת והוכחת יכולת או השתתפות בתוכנית המרחק הקודם כדי להבטיח הדרגתיות (סרגל מאמצים) נכון ובטוח.

להצטרפות – מלאו פרטים ונחזור אליכם!

אני רוצה הדרכה ותוכנית בריצה:

אנא צרו איתי קשר