שני שיאני ישראל העלו שוב את הרף ועשו זאת בסטייל במרתון פראג: לונה צ’מטאי עם ניצחון ושיא מסלול במרתון פראג בתוצאה של 2:19:46, וגירמה אמרה שעם תוצאה של 2:09:54 הוא הישראלי הראשון לבצע Sub 2:10. התוצאות האלה מהוות גם עמידה בקריטריון האולימפי, מה שמקנה להם כניסה לאולימפיאדת טוקיו 2020.
לונה צ’מטאי (צילום: טיבור יגר)
“הרגשתי טוב. שמרתי על איזון בכל הריצה. החלום שלי היה להגיע לאולימפיאדה ולרדת מ-2:20. אם לא היו רוחות צד הייתי רצה אפילו טוב יותר”, אמרה הרצה ל Ynet לאחר הריצה.
דן סלפטר, לונה צ’מטאי ורוי הבן (צילם: גיא חלמיש)
הזמן של לונה הוא השלישי בטיבו בכל הזמנים באירופה, והרביעי בעולם לנשים בשנת 2019! עמוד הפייסבוק Sports Innovation Management מפרט את הזמנים שלה לאורך הריצה:
• 5 KM in 16.42
• 10 KM in 33.19
• 15 KM in 49.43
• Half Marathon in 1h10.12
• 25 KM 1:23.25.- לונה מייצרת מהלך ובורחת מהמתחרות האחרות לכדי הובלה של 17 שניות.
• 30 KM 1:39.55 – ריצה של 16:30 ל 5 הק”מ.
• 35 Km 1:56.10- ריצה של 16:15 ל 5 ק”מ.
• 40 KM in 2:12.32
לונה ודן מאמנה ובעלה התראיינו ב RUNPANEL לאחר ניצחונה באליפות אירופה וסיפרו בכנות רבה כיצד ביצעו את קפיצת המדרגה עם שני היבטים- הראשון היה הסרת הגורם המגביל: “…התמקדנו במרתון. לי בלט שהגורם המגביל שלה הוא משקל. היה קשה לה להבין מה המשמעות של להיות אתלטית מקצוענית- זו לא דיאטת כסאח, אבל זה מאוד מוקפד עד רמת הקלוריה” סיפר דן על הורדת שני קילו ומעבר כללי למוד של חיי מקצוענית בריצה. הדבר השני היה קפיצת מדרגה ודיוק שעבר דן בשיטות האימון “למדתי סוף סוף איך עושים את זה בכל ההיבטים: תזונה והכל” הוא סיפר על תהליך שעבר עם מנטורינג של המאמנים הטובים בעולם.
