מבצר מצדה מתנשא לגובה של 63 מטרים מעל פני הים, וכ-480 מטרים מעל ים המלח שלמרגלותיו. הצוק, עליו נמצא המבצר, נבחר על ידי המלך הורדוס לשמש כמקום מפלט ומצודה מלכותי... קרא עוד...
נחל חצץ
הוא נחל קצר היורד מרכס חתירה מערבה לעבר נחל הרועה. אמנם בחלקו הראשון הוא מתחתר בסלעי גיר רבים, אך בהמשך התוואי שלו עובר בסלעי קירטון וצור, שיוצרים תצור... קרא עוד...
בתוך המשולש הקדוש בין הישובים מטע - בר גיורא - נס הרים ישנם הרבה מאוד מקומות מעניינים ורובם הם או אתרים ארכיאולוגיים, או מעיינות. ניתן לתכנן כאן מספר רב של מסלו... קרא עוד...
נחל אוג (הנקרא גם ואדי מולך) הוא אחד היפים במדבר יהודה. הוא מנקז את הגשמים של הרי ירושלים הישר אל תוך ים המלח. ערוץ הנחל עובר בתוך קניון צר עם סלעים ענקיים בצבע... קרא עוד...
לפי חוקי גיאומטריה, צריך לפחות 2 נקודות על מנת למתוח קו בינהן. לפי חוקי ריצת שטח – לא חייבים 2 נקודות, אלא מספיקה אפילו נקודה אחת. נקודת עניין אחת באזור מעניין ... קרא עוד...
שמורת עין גדי הוא שמם של מעיין, שמורת טבע ועיר עתיקה השוכנים לחופו המערבי של ים המלח, בתחומי מדבר יהודה, על כביש 90, כקילומטר אחד צפונית לקיבוץ עין גדי. הכניסה ... קרא עוד...
הר הכרמל ואזור בית אורן הוא מהאזורים היפים והמטוילים ביותר ביותר בארץ. הוא מהווה עוגן של מפלט לטבע אליו אנחנו תמיד שמחים להגיע לריצות שטח, טיולי אופניים וטיולי ... קרא עוד...
גולת הכותרת של מחנה ריצות שטח מתגלגל בהרי אילת הוא יומו האחרון. מדובר ביום הכי ארוך ומאתגר שכולל טיפוסים לכמה פסגות הכי גבוהות באזור - הר שלמה (705 מ') והר יהור... קרא עוד...
ריצה במדבר בכלל ובאזור הרי אילת בפרט מספק תפאורה מדהימה ומנתקת אותך מהכל. אין קליטה סלולרית ואין הסחות הדעת הרגילות של יום-יום. החוויה של מדבר היא חוויה פיזית ו... קרא עוד...
מסיב הרי אילת הוא חלקו הדרומי של מדבר הנגב והוא החלק הכי יפה, מאתגר וצבעוני שבו. מגוון צבעי הסלעים, תוואי קרקע מאוד מסולע ומשובץ בנחלים רבים - כל אלה עושים את ה... קרא עוד...
מחנה ריצות שטח מתגלגל עם צוות לוגיסטיקה צמודה לא רק מאפשר להגיע ולעבור במקומות מאוד לא נגישים, אלא גם לישון באמצע השטח ולהמשיך יום למחרת מאותה נקודה בה הפסקת לר... קרא עוד...
הקניון האדום שבערוץ נחל שני הוא אחד המקומות היפים ביותר בהרי אילת. המסלול עובר בנחל שהתחתר לעומק של כ-30 מטרים באבן החול האדומה ויוצר פיתולים מרהיבים. הקניון צר... קרא עוד...
במהלך הרבה שנים של ריצות ורכיבות באזור אילת צברתי רשימה של מקומות מעניינים ושווים ביקור ובהם טרם דרכה רגלי. הפעם עלו בהגרלה "האגם הנעלם" ו"מעלה תמנע". כך מצאתי ... קרא עוד...
האם אחרי כמה עשורים של ריצת שטח וכביש, מספר מרתונים ואולטרה מרתונים שרצתי, אפשר ללמד אותי לרוץ? התובנה החד משמעית שקיבלתי אחרי סדנת ריצת הרים שהוזמנתי אליה ע"י ... קרא עוד...
אלפי משתתפי מרוץ מודיעין ה-17 התעוררו לבוקר גשום וסגרירי ביום שישי האחרון. הדבר הראשון שעשו רובם לאחר צלצול שעון המעורר, הוא בדיקה אם המרוץ לא נדחה בגלל הגשם הש... קרא עוד...
אחוזי הלחות בחוץ מצדיקים בגד ים, אבל זה לא מפריע לי להתכונן לאירוע הפתיחה של המועדון החדש לריצות שטח - WeTrail. החלטתי לחקור מקרוב מה הסיפור ולהרהר האם זה מקרי ... קרא עוד...
לאחר ביקור בזק בהונגריה ודגימה של פארק לאומי בוקי, יעד חדש הוכנס לוויז - כפר קטן בשם Spišský Štvrtok בפאתי "גן העדן הסלובקי" שנמצא, איך לא, בסלובקיה. כאן בילינו... קרא עוד...
מה שאחד מגדיר כחופשה לאחר עלול להיות עינוי. אם אתם גם רצי שטח וגם אוהבים לטייל - קבלו מתכון לחופשת ספורט בהונגריה וסלובקיה שעשה כתבנו ודים לינצקי יחד עם שותפו ל... קרא עוד...
כשתנאי תחילת הריצה שלכם הם 24 מעלות עם 70% לחות ומישהו בא ואומר לכם "יש לי בד העשוי בטכנולוגיה מיוחדת שלא רק ינדף את הזיעה שלך, אלא גם יפנה את החום שהגוף שלך מי... קרא עוד...
מי אמר שדרופ מינימליסטי חייב לבוא עם סוליה מינימליסטית? בתחילת דרכן נעליים עם דרופ אפס היו עם עובי סוליה של מילימטרים ספורים. במהלך האבולוציה הן עברו הרבה מהפכו... קרא עוד...
