יותר מדי זמן נתקענו בבית בלי אירועים. אז כשהדברים היו בשיא השפל מבחינת מדיניות הקורונה והסגרים החלטתי בקבוצה להתפקס על מרוץ מטרה שטוח יחסית בסוף מרץ, מתוך הערכה שיתאפשר להתחרות, ולשמחתי זה עבד והמרוץ לא בוטל. נציגות של רצי תוכנית האימון האישי של RUNPANEL הגיעו למרוץ והשתתפו כמעט בכל המרחקים: מ 5 ק”מ ועד מרתון.
צלם אותה לא אותי!
לא להתבלבל – לא מדובר בחצי המרתון הכבישוני שיש פה מדי שנה ולא בטריאתלון עמק המעיינות, אלא במרוץ שטח (אבל שטח לייט שלא חייבים נעלי ריצה לשטח עבורו) שמתקיים באותו מתחם מקסים שלרגלי הגלבוע.
לפני שתמשיכו – הצטרפו לערוץ הטלגרם של RUNPANEL!
התחרות הזו היא הפקה של שני חברים וותיקים בעולם הריצה- מנדי שור ואליעזר אבנון והיא אינה חלק מאירועי ההפקות המקצועיות הקבועות שמייצרות תחרויות ב Cookie Cutter – שכפול סדרתי כעסק עיקרי. החברה האלה חיים פה באיזור בקיבוץ טירת צבי והחליטו להקים מרוץ מקומי משל עצמם.
היו כמה סיבות שבחרתי במרוץ הזה עבור הקבוצה כיעד:
- ההערכה כאמור שהוא יתקיים בדיוק ביציאה מהסגר ושעד אז כבר יהיה אפשר להגיע, הערכה שהתבררה כנכונה.
- העובדה שהוא בנוף יפהפה ומיוחד, ובעיקר – שטוח.
- מגוון המרחקים הגדול מאוד שהופך אותו יעד מתאים לתוכנית האימון שלנו – שיש בה רצים שרק נכנסים לריצה מאפס ועד אנשי המרתון והאולטרא. כל המרחקים צריכים לקבל מענה כי כל אחד מתאמן הרי בתוכנית אישית למרחק אחר. המרוץ מכסה את כל המרחקים האפשריים ויותר (יש גם 31 ולא רק את המרחקים הקלאסיים).
הצטרפו חינם לניוזלטר התכנים האיכותיים שלנו:
המרוץ התנהל לפי התו הסגול, ללא סלקציה וללא אפלית רצים כאלה מול אחרים ועל כך ראוי להערכה. בהתאם לא היתה הזנקה המונית אחת אלא קפסולות. אבל השעות של המרוץ הזה מטורפות: ההזנקות המדורגות החלו עם המרתון בשעה 3 בבוקר ועד הבוקר הוזנקו גלים גלים אל המסלול לפי המרחקים עד הקצר ביותר, בצורה שאפשרה לכולם לסיים פחות או יותר ביחד.
הנוף מהמם, המים זורמים, הבריכות יפות. באמת מקום מקסים לרוץ בו ומזג האוויר היה פשוט מושלם. לקראת 9 בבוקר כבר מתחיל להיות אפילו חם באמצע-סוף מרץ, וזו הסיבה להזנקות הלילה.
השמחה על חזרת המרוצים היתה ברורה ומורגשת. כולם מחייכים, כולם כמהים כבר להנות בטבע מהספורט היפה הזה. היה משהו מאוד משמח בקיומו של האירוע והצפייה לרוץ כבר עם מדידות הביאה כ 750 רצים לאירוע.
לא הכל מושלם: המדידות היו איך לאמר… לא משהו. אני רצתי וצילמתי במקצה ה10 ק”מ והופתעתי לגלות איזה 600 מטר נוספים שהביאו את הפיניש שלי להפוך למשחק עם דופק מקסימלי קצת יותר זמן ממה שתכננתי.
השילוט היה מינימליסטי- מדי פעם שאלתי את עצמי האם אני במסלול הנכון? האם יש הבדל בין איפה שאני נמצא למסלול ה 21 או מסלולים אחרים? נכון שכולם עם שעוני ריצה ויודעים את המרחק שעשו, אבל ראוי שיהיה בכל מרוץ שילוט בכל קילומטר עם מרחק נותר לסיום, עם חיצי כיוון לפי צבעים של המרחקים השונים.
כמיטב המסורת חולקה חולצת מרוץ לפני המרוץ והיו לא מעט רצים שבחרו ללבוש אותה על המקום. בסיום קיבלנו מים, תמרים, מדליה, ועוד דברים בשקית שלא לקחתי… כעיקרון כל מתחמי הסיום מוחלשים עקב התקופה ומניעת ההתקהלות, ואני מקווה שזה עומד להיות מאחורינו וההיסטריה חלפה.
עוד דבר לא ברור הוא מדוע תוצאות 4Sport שניתנו לא הוכנסו עם הגילאים- כל התוצאות בדלי אחד מעורבב. אם אתה בן 45 והיית הכי מהיר בעשור שלך לא תדע את זה – זרקו אותך לרשימה אחת מעורבבת וכללית לפי המרחק בלבד – את/ה מול צעירים ממך ב 25 שנה באותה קטגוריה. זה לא מעניין אותי ברמת הפודיומים שאני דווקא בעד צמצום שלהם, אלא למען הידע והמידע הרלבנטי לכל רץ על מיקומו ביחס לקבוצת הייחוס שלו.
בסה”כ אירוע מגניב וכייפי שצריך להשתפר במקצוענות שלו בתחומי המדידה, השילוט והצגת התוצאות. הנוף והמקום מפצים על הקטעים האלה ומאפשרים להנות עוד יותר מתחרות ספורט כייפית וקלילה עם יתרון משמעותי של מגוון מרחקים מלא ושלם במישור, ובסביבה שהיא ללא ספק מהיפות בארץ לריצה.
פודיום מרתון גברים:
- אדי עדי מנשה, 3:27:28
- מייזלס שרון, 3:27:55
- אלי ארקוש, 3:32:27
נשים מרתון
- בידרמן לוי חן, 3:58:37
- אליתים אורית, 4:14:18
- חן סנטר, 4:14:46
31 ק”מ גברים
- פיין עמית, 2:04:07
- הוד יוסף, 2:04:33
- בן ארי עפר, 2:05:02
31 ק”מ נשים
- ברמן חלי, 2:47:58
- גלזר מירית, 3:15:22
- הררי אופירה, 3:24:27
21 גברים
- תמרי טום, 1:15:57
- בר רן, 1:22:14
- יעיש גיל, 1:23:41
21 נשים
- עדי ליבוביץ, 1:26:23
- בר גיל, 1:36:52
- ישראלי זהר, 1:38:33
10 גברים
- גולדשמיט רונן, 37:57
- לויט אביאל, 42:06
- ורבר איתן, 43:01
10 נשים
- לכטמן ליליה, 47:33
- גולדפדן נעה, 49:03
- שגן טל, 50:36
5 גברים
- חלמיש איתמר, 18:06
- סונגו עומר, 18:40
- עבדאל חי אסלאם, 18:51
5 נשים
- אפרת מעיין, 22:19
- קליימן רוני, 22:49
- שלו תכלת, 26:35