מאמנת/מנהלת:

דורון גולדפרב.

מקום הפעילות:

רחובות, נס ציונה, איזור השפלה.

תיאור הקבוצה:

מועדון IBEX, נולד מתוך אהבה לריצות שטח, טבע ואנשים, על ידי דורון גולדפרב, רצת שטח מנוסה ובוגרת סדנאות לריצות הרים.
יום ב- אימון עליות ושטח טכני בגבעות הכורכר בנס ציונה.
יום ד- אימון “איצטדיון”, בספורטק ברחובות.
יום ה- אימון כוח ומוביליטי, האימון מתקיים עם ישראל שאמלי, במועדון Attakashaka
יום ו- ריצת נפח בשטח, המיקום והמסלולים מגוונים ומשתנים.

מחפשים קבוצת ריצה או מאמן?

מלאו פרטים ויחזרו אליכם. אנא מלאו את כל השדות וגם מידע למאמן: כגון גיל, מרחק שבועי נוכחי ומטרות).

    לקבלת פניה ממאמן

    אנא צרו קשר

     

    קישורים:

     

    תוכנית האימון האישי של ראנפאנל לשבירת שיאים בכל הרמות

     

     

    לוגו ראנפאנל

    RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.