הקבוצה אינה פעילה כעת
אנא עברו לעמוד הראשי של לוח הקבוצות להמשך חיפש
מאמן/מנהל:
הדר מיליבצקי.
מקום הפעילות:
פתח תקווה.
תאור הקבוצה:
קבוצת ריצה וכושר למתחילים ולמתקדמים. לימוד טכניקת ריצה יעילה, חיזוקים פונקציונאליים למיזעור פציעות סביב הריצה בדגש על יציבה נכונה ביומיום ובאימונים בפרט. האימונים משלבים גם עבודה עם גומיות, TRX ואמצעים נוספים.
את הקבוצה מאמנת הדר מילביצקי, בעלת ניסיון של 15 שנה בתחום, ספורטתרפיסטית, ומתחרה בעצמה בריצות למרחקים ארוכים וארוכים מאוד בתנאי שטח (אולטרא מרתון).
מחפשים קבוצה?
מלאו פרטים ונפנה את פניתכם למסגרת המתאימה, קבוצה או מאמן. אנא מלאו את כל השדות, רצוי גם עם קצת רקע אישי סביב הריצה (כגון: גיל, האם הייתם במסגרות ריצה קודמות, מה הרקע שלכם בריצה וכו’).
קישורים:
אין לך קבוצה בשעות וימים נוחים ליד הבית?
הצטרפו לRUNPANEL אימון אישי