הפעם הראשונה שלי בביקורת חצאית שוודית של Casall
שירי המאירי נשבעה שלעולם לא תרוץ עם חצאית, עד שפגשה את ה-Casall Court Skirt. האם לרוץ מרתון עם חצאית טניס זו הרפתקת ריצה הגיונית? קראו בכתבה... קרא עוד...
כתבות חדשות
הכתבות האחרונות, מכל הערוצים, בסדר כרונולוגי (האחרונה - מימין למעלה):
לקחנו חדר לשני לילות בקיבוץ יהל ורצנו במדבר היפה
תארו לעצמכם עיירת סקי אי שם באלפים, מוקפת בעצי אשוח ואורנים עם דרכי גישה פתלתלות, רכבלים ופסגות מושלגות. מסלולי רכיבה, טרקים ומסלולי ריצה שו... קרא עוד...
יותר קלילות, יותר בהירות: ASTRAL-S של רודי עם עדשה ספרית חדשה
יש משקפיים שרק מחכים לאתגר – ואפילו השמש הקופחת של הערבה או סימני שלג בגליל לא יפילו אותן. הכירו את ASTRAL-S מבית Rudy Project:אלה משקפ... קרא עוד...
איך משלבים מדע ורפואה משלימה – ראיון עם ד׳ר יהודה אליאסי ממכבי טבעי
כספורטאים אנחנו נתקלים בלא מעט צורך בפתרון כאבים, פציעות ותחזוקת גוף. לכן לא מעט ספורטאים בוחרים בנתיב הטבעי. גיא חלמיש הוזמן להתנסות ברפואה... קרא עוד...
גרמין Forerunner 265S – המסך, הסוללה, והחידושים
גרמין עברה לעולם ה-AMOLED, ו-Forerunner 265S מוביל את השינוי – אבל האם זה מצדיק שדרוג מה-255S? ודים לינצקי שם את השעון למבחן ומגלה את ההבדלי... קרא עוד...
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
מבחני נעליים וציוד
הפעם הראשונה שלי בביקורת חצאית שוודית של Casall
שירי המאירי נשבעה שלעולם לא תרוץ עם חצאית, עד שפגשה את ה-Casall Court Skirt. האם לרוץ מרתון עם חצאית טניס זו הרפתקת ריצה הגיונית? קראו בכתבה... קרא עוד...
יותר קלילות, יותר בהירות: ASTRAL-S של רודי עם עדשה ספרית חדשה
יש משקפיים שרק מחכים לאתגר – ואפילו השמש הקופחת של הערבה או סימני שלג בגליל לא יפילו אותן. הכירו את ASTRAL-S מבית Rudy Project:אלה משקפ... קרא עוד...
גרמין Forerunner 265S – המסך, הסוללה, והחידושים
גרמין עברה לעולם ה-AMOLED, ו-Forerunner 265S מוביל את השינוי – אבל האם זה מצדיק שדרוג מה-255S? ודים לינצקי שם את השעון למבחן ומגלה את ההבדלי... קרא עוד...
מבחן אסיקס נימבוס 27 – יותר ריפוד ויותר אוורור בדור החדש
נעלי אסיקס מדגם Nimbus 27, הדור החדש בסדרת הדגל של אסיקס לנעליים ניטרליות ולמרחקים ארוכים. בתור בוחן ראנפאנל, כבר במדידה הראשונה הבחנתי שמשה... קרא עוד...
אימון, טיפים, פציעות ריצה
איך משלבים מדע ורפואה משלימה – ראיון עם ד׳ר יהודה אליאסי ממכבי טבעי
כספורטאים אנחנו נתקלים בלא מעט צורך בפתרון כאבים, פציעות ותחזוקת גוף. לכן לא מעט ספורטאים בוחרים בנתיב הטבעי. גיא חלמיש הוזמן להתנסות ברפואה... קרא עוד...
האם ריצה מינימליסטית או ריצה יחפה בריאה יותר?
הדיון סביב ריצה יחפה או עם נעליים מינימליסטיות מעסיק בשנים האחרונות רצים רבים ואף נבדק במחקרים המתמקדים בדפוסי הנחיתה, העומסים על המפרקים וי... קרא עוד...
מרתוניסט – האם האגו שלך הוא אויב גדול או שותף להצלחה?
האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הריצה.האגו, או תחושת ה"עצמי", הוא מושג רחב ... קרא עוד...
חדשות הריצה של ראנפאנל – הדלפות דגמי נעליים חדשים
הדלפות נעליים מעניינות - רון סיטנר מביא לכם ב RUNPANEL את כל מה שחדש ומסקרן בעולם נעלי הריצה: מהחידושים הטכנולוגיים שפורסמו ועד שמועות*
נע... קרא עוד...
תחרויות ותרבות ריצה
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
ראיון עם אופיר קינדלר: שעובר ממרתון ים המלח לניהול שיווק רונלייט הלת'
בימים אלה, התמנה אופיר קינדלר לתפקיד סמנכ"ל השיווק של רונלייט הלת' - החברה המשווקת את Garmin, Gopro, Tacx, משקלי Tanita ועוד. רבים בעולם... קרא עוד...
השבוע: מרוץ הכלניות להשבת החטופים יתקיים ביום שישי – 14.2.2025
המרוץ שבו כל צעד הוא תמיכה, וכל נשימה היא תקווה. הצטרפו אלינו ל"מרוץ הכלניות להשבת החטופים" – אירוע ריצה ייחודי בנופי הנגב המרהיבים, עם מסלו... קרא עוד...
משתתפי ישראמן אילת – קבלו יתרון עם הציוד של רודי פרוג׳קט
בסוף ינואר מתקיים אירוע ישראמן אילת הנחשב לאחת מתחרויות איש הברזל המורכבות ביותר בעולם. המוצרים של רודי פרוג'קט מהווים פתרון אידיאלי למגוון ... קרא עוד...
טריאתלון ואיירונמן
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
חוויות מטיול שחיה בחוף הכי יפה בארץ
"יאללה, בוא לטיול – אני מארגן שחיית בוקר בחוף דור/נחשולים," ככה זרק לי זוהר גלילי, מאמן השחייה שלי מקורס שיפור הסגנון בהוד השרון. עם זוהר, א... קרא עוד...
מבחן חליפת שחייה קצרה של אורקה (Orca) לעונות מעבר
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם... קרא עוד...
עד קצה היכולת: 33 שעות במרוץ הרפתקה קיצוני באסטוניה
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של א... קרא עוד...
לפרטים על שירות מאמן ריצה אישי מרחוק - שלחו לנו הודעה
להצטרפות לתוכנית הריצה
תוכנית ראנפאנל אימון אישי מרחוק (בתשלום).
לצ'אט לחצו לפניה לנציג שירות פה למטה: