היום כבר ברור לכולם עד כמה חשובים אימוני הכוח - הן לשיפור ביצועים והן לבריאות הכללית. אבל אם ישאלו אתכם למה בדיוק זה חשוב, האם תדעו לענות? במאמר הבא סוקר גיא חל... קרא עוד...
בנוגע לריצה מה שקורה בווגאס, ממש לא נשאר שם. עמית נבון הוזמן על ידי סדרת הריצה Rock 'n' Roll® להשתתף במרוץ הלילה החגיגי של לאס ווגאס. שיאים לא נשברו, אבל מתי עו... קרא עוד...
אסיקס היא שחקנית חזקה ומוכרת בעולם הריצה. עם ה-Metaspeed Sky Paris היא שולחת מסר ברור: היא לא רק מתחרה – היא כאן כדי לנצח. איך זה מרגיש בריצה? רון סיטנר מראנפאנ... קרא עוד...
אחרי היום הראשון בו רצנו במסלול רגוע יחסית, הגיע הזמן למסלול קצת יותר מאתגר וטכני באזור מעלה זוגן ונחל יטבתה, אחד שייתן חוויית מדבר עוצמתית ועמוקה שתיצור סיפורי... קרא עוד...
רצי שטח, כביש ואפילו מסילות ריצה – קיבלנו לראנפאנל 3 זוגות למבחנים קרובים מסלומון ואנחנו לא יכולים לחכות לבחון אותם כבר! קבלו הצצה לדגמים שאנחנו בוחנים, ובקרוב ... קרא עוד...
הקפדנים אומרים שתחרות טריאתלון מורכבת משלושה מקצועות: שחייה, רכיבה וריצה. המעשיים מוסיפים מקצוע רביעי – התזונה, ואני אומר שטריאתלון כולל חמישה מקצועות: שחייה, ר... קרא עוד...
שירי המאירי נשבעה שלעולם לא תרוץ עם חצאית, עד שפגשה את ה-Casall Court Skirt. האם לרוץ מרתון עם חצאית טניס זו הרפתקת ריצה הגיונית? קראו בכתבה:אני ידועה כבחור... קרא עוד...
תארו לעצמכם עיירת סקי אי שם באלפים, מוקפת בעצי אשוח ואורנים עם דרכי גישה פתלתלות, רכבלים ופסגות מושלגות. מסלולי רכיבה, טרקים ומסלולי ריצה שורצים בכל מקום. כזה ה... קרא עוד...
יש משקפיים שרק מחכים לאתגר – ואפילו השמש הקופחת של הערבה או סימני שלג בגליל לא יפילו אותן. הכירו את ASTRAL-S מבית Rudy Project:אלה משקפי פרימיום קלילים (26... קרא עוד...
כספורטאים אנחנו נתקלים בלא מעט צורך בפתרון כאבים, פציעות ותחזוקת גוף. לכן לא מעט ספורטאים בוחרים בנתיב הטבעי. גיא חלמיש הוזמן להתנסות ברפואה משלימה. הוא נפגש עם... קרא עוד...
גרמין עברה לעולם ה-AMOLED, ו-Forerunner 265S מוביל את השינוי – אבל האם זה מצדיק שדרוג מה-255S? ודים לינצקי שם את השעון למבחן ומגלה את ההבדלים הקטנים (והגדולים).... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקלתם בשינוי שלא מופיע ... קרא עוד...
הדיון סביב ריצה יחפה או עם נעליים מינימליסטיות מעסיק בשנים האחרונות רצים רבים ואף נבדק במחקרים המתמקדים בדפוסי הנחיתה, העומסים על המפרקים ויעילות הריצה. הגישה ש... קרא עוד...
בימים אלה, התמנה אופיר קינדלר לתפקיד סמנכ"ל השיווק של רונלייט הלת' - החברה המשווקת את Garmin, Gopro, Tacx, משקלי Tanita ועוד. רבים בעולם הספורט מכירים את או... קרא עוד...
נעלי אסיקס מדגם Nimbus 27, הדור החדש בסדרת הדגל של אסיקס לנעליים ניטרליות ולמרחקים ארוכים. בתור בוחן ראנפאנל, כבר במדידה הראשונה הבחנתי שמשהו פה שונה – ריפוד הס... קרא עוד...
אחת התלונות הנפוצות בקרב משתמשי שעוני גרמין היא הצורך בכבל טעינה ייחודי שאינו תמיד זמין. רונלייט, יבואנית גרמין בישראל, מציעה כעת פתרון פרקטי ואינטגרטיבי: כבל מ... קרא עוד...
האגו שלך עובד בשבילך או נגדך? גלו איך תחושת ה'עצמי' יכולה להניע להצלחה, או להרוס אותה, בעולם הריצה.האגו, או תחושת ה"עצמי", הוא מושג רחב בפסיכולוגיה ובפילוסו... קרא עוד...
קיבלנו למבחן את הCoros Pace Pro שמהווה קפיצת מדרגה בכל ההיבטים אל מול הדגמים הקודמים: זה מתחיל במסך אמולד (AMOLED) האיכותי, ממשיך דרך סנסור דופק חדש, חיישן GPS,... קרא עוד...
הדלפות נעליים מעניינות - רון סיטנר מביא לכם ב RUNPANEL את כל מה שחדש ומסקרן בעולם נעלי הריצה: מהחידושים הטכנולוגיים שפורסמו ועד שמועות*
נעליים של אסיקס - ASIC... קרא עוד...
אדידס השיקה את ה-Adizero Boston 12 בעיצוב ייחודי למרתון ת"א, והפאנליסט עמית נבון קיבל את הנעליים למבחן: אדידס בוסטון 12 - דגם קלאסי המיועד לאימוני מהירות. כ... קרא עוד...