26החורף כאן במלוא עוצמתו עם סופות, גשמים, רוחות וקור. אז איך יוצאים מהפוך החמים להתאמן ולהתחזק כשקר ורטוב בחוץ? לקחנו לבדיקה חליפת אימונים חורפית - Rush של Unde... קרא עוד...
מתי יצא לכם לרוץ עם אגדת ריצה? כשגרתי בפלורידה הצטרפתי לקבוצת ריצה מקומית ויצא לי לרוץ עם מי שהתברר לימים כאגדת ריצה אמיתית - אלן מילר (73). החודש הוא רץ את מרת... קרא עוד...
מרוץ אייל ברמת השרון הוא מרוץ ייחודי באופי, במסורת ובמרחק המושך אליו מדי שנה אלפי רצים ברמות מגוונות. גם אחרי 20 שנים של קיום המרוץ, החיבור לסיפור של זהבה שמואל... קרא עוד...
השנה האחרונה לא היטיבה עם תחרויות הריצה והמרתונים, המון מרוצים נדחו או התבטלו, דבר שיצר תסכול אצל רצים רבים המחפשים מטרה ומוטיבציה באימונים. קבוצה של חברים החלי... קרא עוד...
אלי הוא חובב ריצה למרחקים ארוכים (עד מרתון - לא צריך להגזים), נשוי+3 אצנים לעתיד, עובד בהייטק ומקפיד לרוץ בכל נסיעת עבודה.
בעבר חי כעשור בארצות הברית שם אסף חוויות ורץ שישה מרתונים בארבע מדינות שונות.
!כתבות מעולות על ריצה
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
