כרץ ותיק שרץ עם הכלב מספר שנים, אור דלח הבין שציוד נכון יכול להפוך כל ריצה עם הכלב לחוויה טובה יותר. העברנו לו למבחן את סדרת ה-AirTech של חב... קרא עוד...
רק לפני שנתיים עשינו כתבה על סגירתו של מרתון טבריה האגדי - הוותיק משלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ. המרתון בטבריה היווה את אליפות ישר... קרא עוד...
לא הייתי בעלים של שעון חכם עד היום, וכנראה לא בכדי. גם ככה אני גרה בתוך הטלפון, ונוהגת להתנגש בחפצים בעודי קוראת הודעות תוך כדי הליכה. קיבלת... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
מותג נעלי True Motion הגיע לישראל לאחרונה ומקבל תגובות מעניינות וחזקות מאז שהכרזנו עליהם פה ב RUNPANEL. זו חברה גרמנית שהוקמה עם גישה שונה ו... קרא עוד...
מדי שנה אנחנו מפרסמים את מצעד הכתבות המסכם את השנה- אלה הכתבות שהכי עיניינו אתכם ב 2024 וזכו להכי הרבה כניסות בראנפאנל:
מקום 1: מי מצליח ב... קרא עוד...
כרץ ותיק שרץ עם הכלב מספר שנים, אור דלח הבין שציוד נכון יכול להפוך כל ריצה עם הכלב לחוויה טובה יותר. העברנו לו למבחן את סדרת ה-AirTech של חב... קרא עוד...
לא הייתי בעלים של שעון חכם עד היום, וכנראה לא בכדי. גם ככה אני גרה בתוך הטלפון, ונוהגת להתנגש בחפצים בעודי קוראת הודעות תוך כדי הליכה. קיבלת... קרא עוד...
מותג נעלי True Motion הגיע לישראל לאחרונה ומקבל תגובות מעניינות וחזקות מאז שהכרזנו עליהם פה ב RUNPANEL. זו חברה גרמנית שהוקמה עם גישה שונה ו... קרא עוד...
חברת On השווייצרית, החליטה לעדכן את ה-Cloudsurfer Next. מדובר בנעל שמכוונת אל הכי הרבה רצים, כזו שמתאימה להכל: מריצה קלילה של 10 ק"מ ועד להל... קרא עוד...
עולם הריצה מלא במושגים ומונחים ייחודיים המיועדים לשפר את ההבנה והביצועים שלנו. אספנו כאן רשימה של מושגי ריצה שחשוב להכיר כדי להבין את האימונ... קרא עוד...
אנמיה היא מצב רפואי נפוץ שבו רמת תאי הדם האדומים או ההמוגלובין נמוכה מהרגיל, מה שמוביל לירידה באספקת החמצן לרקמות הגוף. הסימפטומים כוללים עי... קרא עוד...
לאחרונה נפתח מרכז לניתוח תנועה בריצה בהרצליה, בהובלת אסף כהן, מאמן טריאתלון וותיק. הוא מביא לשם את התשוקה שלו לספורט, יחד עם רצון להעניק מני... קרא עוד...
מה ההבדל בין מתיחה של שריר, שריר תפוס ושריר מכווץ? רבים מאיתנו נוטים להתבלבל במונחים כשיש להם כאב בשרירים, אומרים שיש לנו שריר תפוס כבר חודש... קרא עוד...
רק לפני שנתיים עשינו כתבה על סגירתו של מרתון טבריה האגדי - הוותיק משלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ. המרתון בטבריה היווה את אליפות ישר... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
מדי שנה אנחנו מפרסמים את מצעד הכתבות המסכם את השנה- אלה הכתבות שהכי עיניינו אתכם ב 2024 וזכו להכי הרבה כניסות בראנפאנל:
מקום 1: מי מצליח ב... קרא עוד...
אחרי שנה מאתגרת במיוחד עבור הרצים בכלל ורצי השטח הצפוניים במיוחד, מרוץ אולטרה מרתון סובב עמק התקיים בתזמון מושלם אחרי הפסקת האש. השנה הפקת ה... קרא עוד...
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקל... קרא עוד...
"יאללה, בוא לטיול – אני מארגן שחיית בוקר בחוף דור/נחשולים," ככה זרק לי זוהר גלילי, מאמן השחייה שלי מקורס שיפור הסגנון בהוד השרון. עם זוהר, א... קרא עוד...
קיבלתי למבחן מחנות הספורט הימי SEPA את חליפת השחייה של אורקה לעונות מעבר, מדגם ORCA Vitalis Shorty Openwater. זו חליפה בעלת שרוולים קצרים גם... קרא עוד...
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של א... קרא עוד...