מאמן/מנהל:
אמיר הייטנר.
מקום הפעילות:
מודיעין
תיאור הקבוצה:
הקבוצה אינה פעילה
“דרך הריצה” היא תוכנית לאימון ולהוראת הריצה השונה עד מאוד מהמקובל במרבית קבוצות הריצה. ניתן לסכם את ייחודה של התוכנית באופן הבא: אימון אינטליגנטי – אימון שבו נעסוק ב'למה', לא פחות מאשר ב'מה' וב'איך'. כל מפגש במהלך הסדנה יכלול שיחה, בנוסף לאימון הפיזי. מיקוד בשלושת המרכיבים העיקריים של הבריאות – נפש, תזונה ופעילות גופנית. מניעת פציעות – דגש רב יושם על טכניקת ריצה נכונה, חיזוק והגמשת הגוף, במטרה למנוע פציעות. אימון אישי – הסדנאות יתקיימות במסגרת קבוצתית אינטימית המאפשרת התמקדות אישית בכל משתתף, הן באימונים והן במהלך השבוע.
מחפשים קבוצת ריצה?
קבוצה זו אינה פעילה. נשמח לאמן אתכם, בתוכנית מרחוק:
קישורים:
תוכנית האימון האישי הטובה בישראל
