הטיפוס אל טריגלאב – השיא במחנה של Summit בסלובניה
"יש לי בשורה רעה ובשורה טובה, אני אתחיל עם הרעה" מתפרץ לפתע אילן במהלך ההפסקה בבקתת וודניקוב, הממוקמת בגובה 1817 מטרים מעל פני הים ומשמשת מקום מנוחה/מחסה לעושים... קרא עוד...
ריצת שטח
התראת טריגלאב – חוויות ותמונות ריצת טרייל ממשלחת סאמיט לסלובניה
שבועיים לפני היציאה למחנה האימונים של קבוצת Summit בפארק הלאומי טריגלאב שבסלובניה התכנסה הקבוצה למפגש תדרוך בביתו של אילן פריש. אילן הציג את התכנית למחנה, ... קרא עוד...
86%
מבחן לנעלי Trail של סלומון – XA 3D Ultra 2
עוד הרבה לפני שחשבתי על ריצות שטח, היו לי נעלי סלומון שקניתי בחו"ל - תוצר של עיסוק בסקי מגיל צעיר וחשיפה מוקדמת למותג.אבל מותג בינ"ל זה דבר אחד, והפצה בישר... קרא עוד...
מירוץ הרי געש ברמת הגולן – מפתיע, מאתגר ובא בדיוק בזמן
שנת 2017 היתה עלולה להיות שנת תפנית מבחינת מירוצי השטח בישראל לאחר ביטולם של כמה מירוצים וביניהם גם גדולים (כמו 'סובב עמק') אשר כמעט ולא הותירו הזדמנויות לריצות... קרא עוד...
גובה מצטבר, שטח קיצוני וחוויות ב Jmut: אירוע Trail בהרי ירושלים
"וואו איזה דיוק! עכשיו בדיוק 2:30, תיכף יהיו גם אורות" אמר לי אילן פריש, שותפו של רומן ספיבק ליוזמה - שני אבותיו הגאים של ה-JMUT. תירצתי את הגעתי המוקדמת כחלק מ... קרא עוד...
כיצד להתכונן לריצת שטח ארוכה?
שמי קרול חן אימא לשלושה, עצמאית בת 47 מתל אביב. מזה שמונה שנים שאני רצה בשטח ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות שונות של אולטרה מרתון כגון סובב עמק שם רצתי את כל המרחק... קרא עוד...