ענף הטריאתלון בארץ גדל ואיתו הטריאתלון ההישגי. עם שוויון במספר הבנות והבנים, ספורטאי העילית שלנו נוכחים בתחרויות השונות בחו"ל ומייצגים אותנו בכבוד. נפגשנו איתם ... קרא עוד...
ישראל הפכה להיות ספורטאית חובבת על סף מקצוענית. הרשתות החברתיות עמוסות באירועים, תמונות, מחנות אימונים, ציוד למכירה, טיפים והמלצות. אך לצד כל השיח הפתוח והמשתף,... קרא עוד...
כמה פעמים חזרתם מאימון עצים והרגשתם נקודה כזו בשריר שהציקה. אבל אז הבטתם בשעון ועל הלו"ז המתוכנן לאותו היום, התקלחתם והמשכתם את יומכם. הנקודה הזו נשארה שם, תפוס... קרא עוד...
השנה הגענו לטריאתלון אילת חמושים במעט יותר שמש וזאת בשל ההחלטה להקדים את מועד התחרות. הסיבה להקדמה: איגוד הטריאתלון והעיר אילת מארחים את אליפות אירופה עד גיל 23... קרא עוד...
השנה סיימו 915 מתחרים ומתחרות בטריאתלון גן שמואל (לפי אתר מבט למרוץ). זו בחירה מובהקת והצבעה ברגלים למוסד ותיק שלא מנסה להיות משהו אחר.מאת: ורדי בכור
צילו... קרא עוד...
ורדי בכור יצאה להכיר את הדור הצעיר של עולם הטריאתלון- קיץ רווי צמיחה והצלחות, בכתבה שמחפשת, ומוצאת השראה מהצעירים!מאת: ורדי בכור
צילום: יוסי רובננקו, אלעד ... קרא עוד...
שלושה ישראלים כבשו את הנורסמן- תחרות בנורבגיה במתכונת תחרויות "איש הברזל" ל-226 ק"מ, רק יותר קשה… עם שחיה בפיורד (קריר), אופניים (בגובה מצטבר מטורף) וריצה - עם ... קרא עוד...
הארק סטראנהיים רצה לארגן תחרות ייחודית. יצא לו נורסמן: "אני רוצה ליצור גזע אחר לגמרי, להפוך אותו למסע דרך הטבע היפה ביותר של נורווגיה. החוויה היא החשובה, פחות מ... קרא עוד...
טריאתלון נשים - כיצד זה החל
בשנת 1993 השתתפו שתי נשים יקרות בטריאתלון הנשים שהיה אז בעכו והן שינו את פני הטריאתלון בארץ להמון נשים נוספות: תמר דבוסקין וסוזי ד... קרא עוד...
בעצתו של הפיזיותרפיסט שלי, החלפתי נעליים לפני כשנה וחצי וזאת לאור פציעות חוזרות ונשנות בעקב אכילס ובשרירי התאומים. עד אז רצתי עם מותג ידוע בתחום הריצה בעלות דרו... קרא עוד...
את מרתון ירושלים גיליתי כמעט כל מקציו. אני זוכרת את ההפחדות מהעליות המאתגרות, בעיקר את זו שברחוב כובשי קטמון, שכל המקצים עוברים דרכה קצת לפני הסיום, אך גם את הנ... קרא עוד...
ריצה בטריאתלון - זה קשה! לרוץ אחרי אופניים זה אחד האתגרים המשמעותיים, בכל פעם מחדש ושום דבר לא מכין אותי גם אחרי 4 שנים כטריאתלטית, לריצה אחרי הרכיבה. כדי לנסות... קרא עוד...
אנחנו שומעים כל הזמן על סיפורי גבורה מאימונים ותחרויות ועל ההישגים של רצים. תמונות ידיים מונפות על קו סיום ודיווחים על שיאים אישיים מייצרים כמויות לייקים גדולות... קרא עוד...
אימוני הריצה תמיד היו האהובים עליי ביותר. תחושת המאמץ שבריצה חופפת לתחושת ריחוף, ברגע שאני נכנסת לשיוט בריצה, הריצה ואני הופכות להיות אחד. הפשטות של לנעול את נע... קרא עוד...
מחלת הקרוהן שקיבלתי במתנה בגיל 22, גרמה לי לבסוף לשנות מחשבה ולקבל החלטה חשובה אך מפחידה: להפסיק לעשן. אחרי שנים של עישון עצמי לדעת ושכנוע בלתי פוסק שהסיגריות ה... קרא עוד...
ורדי נשואה לשחיין ים ואימא לשלושה ספורטאים צעירים. מאמנת מנטלית וחשיבה חיובית לספורטאים, הורים ומאמנים. וכמו בחיים, חוקרת לומדת ומנהלת את שלושת הענפים, יחד ולחוד, בעולם הטריאתלון, האהוב עליה במיוחד. מאחוריה, שלושה חצי ברזל, ארבעה מרתונים וים תובנות אותן מעבירה אל הקוראים באהבה.
לפרטים על שירות מאמן ריצה אישי מרחוק - שלחו לנו הודעה
להצטרפות לתוכנית הריצה
תוכנית ראנפאנל אימון אישי מרחוק (בתשלום).
לצ'אט לחצו לפניה לנציג שירות פה למטה: