צפריר ים

מרוץ אייל – 15 ק"מ בפעם ה 18 על כבישים חלקים ברמת השרון

ביום שבת האחרון התקיים בפעם ה-18 ברמת השרון, מרוץ אייל לזכרו של אייל שמואלי ז"ל. צפריר ים היה שם לרוץ ולהביא את הרשמים ממוסד הספורט הוותיק והאהוב של משפחת שמואל... קרא עוד...
91%

מבחן לדגם החדש והמקסימליסטי של On Running – עננים כפולים ב- Cloudstratus

נעלי הריצה On Running מתוצרת שוויץ ידועות בזכות ה"עננים" והעיצוב היפהפה שלהם. כעת גם הם משיקים נעל שיכוך מקסימליסטית חדשה בשם Cloudstratus - אז שלחנו את צפריר י... קרא עוד...

כלבי ברניז ענקיים תקפו קשה כתב RUNPANEL בריצה – בעלת הכלבים נמלטה

ברצוני לשתף אתכם באירוע שהתרחש לפני שלושה ימים. האירוע מזעזע ומסוכן ואני, לצערי הרב, לקחתי בו חלק מרכזי. הפעם זה קרה לי. כדי שבפעם הבאה זה לא יהיה אתה, אני ממ... קרא עוד...
מאמני ריצה

קורס מאמני ריצה בביה"ס למקצועות הספורט בת"א

אתם מושקעים בריצה, אוהבים אותה, חולמים עליה, רוצים רק לחיות את התחום. האפשרות להתפרנס ולעסוק בתחום שאתם אוהבים קרובה מתמיד בזכות קורסי המאמנים שיש בישראל. צפריר... קרא עוד...

מרתון ברלין מול מרתון ת"א – מצא את ההבדלים / צפריר ים

ביום שישי ליוויתי חבר שרץ לראשונה במרוץ. החבר עבר תהליך אדיר של שינוי באורח החיים. הוא בחר להיפטר ממשקלו העודף ולהשקיע בבריאותו בדרך של ספורט ותזונה נכונה. עד ה... קרא עוד...

מרוץ העגור 2017 – מהיר ושטוח באגמון החולה עם העגורים

היפנים מאמינים שהעגור היא חייה קדושה כמו הדרקון הצהוב ולכן העגור, לפי האמונה היפנית חי אלף שנה. לפי אותה אמונה, מי שיקפל אלף עגורי אוריגמי במשך שנה אחת ויחבר או... קרא עוד...

מרתון התנ"ך 2017: מראש העין לשילה (דרך מציאות שרבים רוצים להדחיק)

בחמש וחצי בדיוק הוזנקנו אל מרתון התנ"ך. מסביב עדין חושך, ראש העין ישנה... אפילו הכרוז, יובל חץ, מזניק אותנו בשקט כדי לא להפריע את מנוחת הישנים. שעה קודם התכנ... קרא עוד...

מרתון ירושלים 2017 – מחומות העיר העתיקה אל החומה הסינית \ צפריר ים

ההיכרות שלי עם מרתון ירושלים התחילה לפני שלוש שנים. חבר שלי, שלמה, החליט לרוץ את המרתון המלא בירושלים כהזדהות עם אחיו, אברהם צוצו דוידוביץ ז"ל, שבזמנו נלחם בגבו... קרא עוד...

צפריר ים

צפריר ים, מורה למתמטיקה, אולטרה מרתוניסט, וקטנוען. נחוש במיוחד, אוהב לרוץ הרבה, קשה, ואתגרי, ורצוי בתחרויות שאינן שגרתיות.

!כתבות מעולות על ריצה 
:הצטרפו לניוזלטר השבועי - הכניסו פה אימייל
לביטול הופעת הפופ-אפ הכניסו אימייל שוב גם אם נרשמתם בעבר
הירשם
close-link