מאמן/מנהל:
פרדי בן הרוש.
מקום הפעילות:
אשדוד
תאור הקבוצה:
ריצה והנעה היא קבוצת ריצה ואורח חיים בריא. אימון פרטני למרתון ואולטרה.
“נעים מאוד. שמי פרדי בן הרוש. נשוי באושר לעידית ואב גאה לאופיר עדן וענבר. סגן אלוף במיל’ – בעיקר בתחום ההדרכה. מאחוריי 2 עשורי ריצה ואלפים רבים (מאד) של קילומטרים. התחלתי מחמישה ק”מ. לעשרה ק”מ. לחצי מרתון. למרתון. ואז למרחקים ארוכים ביותר :50, 100, 160, 200 ק”מ. לאחרונה גמעתי את שביל ישראל כ-1040 ק”מ ב- 21 ימי ריצה רצופים. הריצה היא חלק מאורח חיים בריא ומקור לאנרגיה, איזון ושקט נפשי וחיבור לאנשים נפלאים. מוסמך כמאמן ריצה וכמאמן אישי (קואצ’ר).
אז אם בא לכם להתחיל לרוץ? למה אתם מחכים..? בלי פחד, בואו מההתחלה לאט ובטוח וכמובן בכייף. רצים כבר.. וחולמים על מרחקי אולטרא – בואו נצא להרפתקה. ולמי שבא לו לשלב אימון מנטלי לשיפור איכות החיים יותר ממוזמן.”
מחפשים קבוצת ריצה?
מלאו פרטים ונפנה את פניתכם לקבוצה או מאמן. אנא מלאו הכל, עם רקע הריצה שלכם, גיל, מרחק נוכחי בריצה וכו’
קישורים:
אין לך קבוצה בשעות וימים נוחים ליד הבית? יש לנו פתרון!
הצטרפו לRUNPANEL אימון אישי
