Lost your password?

תחרויות ותרבות ריצה

לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל

מערכת RUNPANEL
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקלתם בשינוי שלא מופיע ... קרא עוד...
טריאתלון ואיירונמןכל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 34
רונלייט

ראיון עם אופיר קינדלר: שעובר ממרתון ים המלח לניהול שיווק רונלייט הלת'

גיא חלמיש
בימים אלה, התמנה אופיר קינדלר לתפקיד סמנכ"ל השיווק של רונלייט הלת' - החברה המשווקת את Garmin, Gopro, Tacx, משקלי Tanita ועוד. רבים בעולם הספורט מכירים את או... קרא עוד...
Garminכל התוכןענף הריצהתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0
מרוץ הכלניות

השבוע: מרוץ הכלניות להשבת החטופים יתקיים ביום שישי – 14.2.2025

הודעות לעיתונות
המרוץ שבו כל צעד הוא תמיכה, וכל נשימה היא תקווה. הצטרפו אלינו ל"מרוץ הכלניות להשבת החטופים" – אירוע ריצה ייחודי בנופי הנגב המרהיבים, עם מסלולים מרגשים וקהילה שמ... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0
רודי

משתתפי ישראמן אילת – קבלו יתרון עם הציוד של רודי פרוג׳קט

הודעות לעיתונות
בסוף ינואר מתקיים אירוע ישראמן אילת הנחשב לאחת מתחרויות איש הברזל המורכבות ביותר בעולם. המוצרים של רודי פרוג'קט מהווים פתרון אידיאלי למגוון אתגרי התחרות, ומציעי... קרא עוד...
Rudy Projectכל התוכןמבחנים וציודענף הריצהתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 1
מרוץ מודיעין

הזמנה למרוץ מודיעין: תחרות הריצה המומלצת בסוף מרץ – 28.3.25

הודעות לעיתונות
מרוץ מודיעין המושקע והנהדר, מתקיים השנה בסוף מרץ 28.3.25 - ההרשמה המוקדמת והמוזלת נפתחה באתר המרוץ - ואתם מוזמנים להשתתף, מומלץ! נרשמים היום למרוץ מודיעין העי... קרא עוד...
כל התוכןענף הריצהתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

מרתון טבריה 2025: 100 בלונים, כנרת קסומה, וניצחון לריצה

הוד קליין
רק לפני שנתיים עשינו כתבה על סגירתו של מרתון טבריה האגדי - הוותיק משלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ. המרתון בטבריה היווה את אליפות ישראל הרשמית למרתון והג... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 4
סובב עמק

סובב עמק 2024: על ריצת אולטרה מאתגרת בין שדות ויערות בלילה מיוחד

הוד קליין
אחרי שנה מאתגרת במיוחד עבור הרצים בכלל ורצי השטח הצפוניים במיוחד, מרוץ אולטרה מרתון סובב עמק התקיים בתזמון מושלם אחרי הפסקת האש. השנה הפקת המרוץ העתיקה את המסלו... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

אתגר DMR דימונה – 21.2.2025 – השנה עם מקצה מרתון מלא!

הודעות לעיתונות
אתגר ה- DMR – מרוץ דימונה במדבר יתקיים ב- 21.02.25 ומזמין את קהילת הרצים והרצות ליהנות מחוויית שטח מדברית. מגוון מרחקים בריצת שטח מדהימה, ואחריה הפנינג לרצים ול... קרא עוד...
כל התוכןענף הריצהתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

מרתון ניו יורק מתקרב: טיפים חיוניים לרצים מישראל – הכנה לקו הסיום

רון סיטנר
מרתון ניו יורק הוא אחד מאירועי הריצה הגדולים והמשמעותיים בעולם, ומושך אליו מדי שנה עשרות אלפי רצים מכל העולם. המרתון נוסד בשנת 1970, אז השתתפו בו 127 רצים בלבד ... קרא עוד...
אימון וטיפיםכל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 1

אימון ריצה אישי בראנפאנל – בהדרכת גיא חלמיש

מערכת RUNPANEL
אל תוכנית האימון הזו, הכנסתי את כל הידע שצברתי לאורך עשרות שנים של העמקה בספורט: באלפי ק״מ שרכבתי ורצתי, באלפי מאמרים שכתבתי וערכתי, ובאלפי מחזורי אימון שאימנתי... קרא עוד...
אימון וטיפיםגליל עליון, מערבי ורמה"גדרום הארץחוף דרומי (יבנה אשדוד אשקלון)חיפה וקריותירושליםכל התוכןכפר סבא הוד השרוןכרמל ועמק חפרמודיעיןנתניה ולב השרוןעמק יזרעאל ועמק הירדןענף הריצהפתח תקווהקבוצות ריצהראשל"צ חולון בת-יםרחובות נס ציונהרמת גן, גבעתיים וקרית אונורעננה הרצליה רמת השרוןשוהם רמלה לודתוכניות אימוןתחרויות ותרבות ריצהתל אביב0 Comments 14
מרוץ הרפתקה

עד קצה היכולת: 33 שעות במרוץ הרפתקה קיצוני באסטוניה

כותבים אורחים
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של אסטוניה. בכתבה הבאה ע... קרא עוד...
טריאתלון ואיירונמןכל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0

Outlive – ספרו החדש של פיטר עטיה על איך לחיות (כמעט) לנצח

כותבים אורחים
Outlive הוא ספרו של פיטר עטיה, רופא העוסק בתחום האנטי אייג'ינג. הוא מציע מזור ותקווה לכל מי שחייו עומדים להסתיים בשלב כזה או אחר (כולם), וטוען שאפשר לדחות את זה... קרא עוד...
אימון וטיפיםכל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0
מירוץ Val d'Aran

איתן הירשפלד: באתי, רצתי, והגשמתי בפעמון של ואל ד'ארן (Val d'Aran)

כותבים אורחים
"אני עומד פה בעיירה מדהימה למרגלות הפירנאים ומחייך חיוך רחב. מאושר, גאה רק מעצם המעמד. ועכשיו? נשאר ליהנות מההרים, מהחוויה המטורפת הזאת". איתן הירשפלד, איש סלומ... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 2
רצים

האם לרצים יש יתרון בחיפוש עבודה? על ריצה ועולם העבודה

אירנה-אור קונובלוב
האם העיסוק בריצה עשוי לסייע בחיפוש עבודה? בקצרה ובגדול - כן, העיסוק בריצה עשוי להוביל לתהליכים מיטיבים בעולם העבודה ואף מחוצה לו. לא אגזים אם אומר שכל הדברים הט... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 1
ראס קוק

החתיאר הכי קשוח רץ את אפריקה: מסעו של ראס קוק ביבשת השחורה

דמיטרי רובינשטיין
רץ האולטרה הבריטי ראס קוק סיים לאחרונה מסע אפי שבמסגרתו רץ מהקצה הדרומי של אפריקה עד הקצה הצפוני, מרחק של כ-16,500 ק"מ. מה גרם לו להירתם להרפתקה המטורפת הזו, אי... קרא עוד...
כל התוכןתחרויות ותרבות ריצה0 Comments 0
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime