נחל כזיב: האם זה מסלול ריצת השטח היפה בישראל?
מהו מסלול ריצת השטח היפה בארץ, אני מהרהר לעצמי תוך כדי הכנת האפוד ומקלות הריצה. לא חסרים מועמדים לתואר, נחל כזיב הוא בוודאי אחד מהם. נחל זורם, עטור בצמחייה ויער... קרא עוד...
כל התוכן
מעצר על שימוש בגרמין בהודו – הדגמים שאסורים שם לשימוש
מטיילים נתקלו בבעיות חוקיות בהודו בשל נשיאת מכשירי Garmin InReach. מכשירים אלו, המשמשים לתקשורת באזורים ללא קליטת טלפון, נחשבים לא חוקיים במדינה. האיסור בהודו ח... קרא עוד...
משתתפי ישראמן אילת – קבלו יתרון עם הציוד של רודי פרוג׳קט
בסוף ינואר מתקיים אירוע ישראמן אילת הנחשב לאחת מתחרויות איש הברזל המורכבות ביותר בעולם. המוצרים של רודי פרוג'קט מהווים פתרון אידיאלי למגוון אתגרי התחרות, ומציעי... קרא עוד...
נעלי סלומון חצי כביש חצי שטח – DRX DEFY GRVL
אם אי פעם רציתם לנעול נעליים שיתאימו גם לכביש וגם לשטח קל, סלומון עשו צעד נוסף בכיוון. ה-DRX DEFY GRVL מבטיחות לרצים בדיוק את זה – חופש בחירה לאן לקחת את הריצה ... קרא עוד...
הזמנה למרוץ מודיעין: תחרות הריצה המומלצת בסוף מרץ – 28.3.25
מרוץ מודיעין המושקע והנהדר, מתקיים השנה בסוף מרץ 28.3.25 - ההרשמה המוקדמת והמוזלת נפתחה באתר המרוץ - ואתם מוזמנים להשתתף, מומלץ!
נרשמים היום למרוץ מודיעין
העי... קרא עוד...
מבחן ביגוד ריצה של Casall: סגנון נורדי, איכות סקנדינבית – לעשירים בלבד?
האם הייתם משלמים 800 ש"ח עבור מכנסי אימון וחולצה מנדפת? יצאנו לבדוק את המותג החדש השוודי Casall שמיובא לארץ על ידי ing ונמכר בחנויות היבואן.Casall היא לא ס... קרא עוד...
רצים עם הכלב? רתמה ורצועת ROGZ ישדרגו זאת לחוויה אחרת לגמרי
כרץ ותיק שרץ עם הכלב מספר שנים, אור דלח הבין שציוד נכון יכול להפוך כל ריצה עם הכלב לחוויה טובה יותר. העברנו לו למבחן את סדרת ה-AirTech של חברת Rogz, שמציעה פתרו... קרא עוד...
מרתון טבריה 2025: 100 בלונים, כנרת קסומה, וניצחון לריצה
רק לפני שנתיים עשינו כתבה על סגירתו של מרתון טבריה האגדי - הוותיק משלושת המרתונים העיקריים המתקיימים בארץ. המרתון בטבריה היווה את אליפות ישראל הרשמית למרתון והג... קרא עוד...
למה צריך שעון חכם ייעודי לנשים? בדקנו את גרמין לילי
לא הייתי בעלים של שעון חכם עד היום, וכנראה לא בכדי. גם ככה אני גרה בתוך הטלפון, ונוהגת להתנגש בחפצים בעודי קוראת הודעות תוך כדי הליכה. קיבלתי את גרמין לילי 2 אק... קרא עוד...
לוח תחרויות ריצה – רשימת המירוצים הכי מעודכנת בישראל
תחרויות ריצה - יש המון, אבל רק ב-RUNPANEL נמצא לוח התחרויות השלם המלא והמעודכן של כל אירועי הריצה בישראל. קהילת קוראי ראנפאנל עוזרת: אם נתקלתם בשינוי שלא מופיע ... קרא עוד...
מבחן לנעלי True Motion בישראל: בדקנו את דגם U-Tech Nevos 3
מותג נעלי True Motion הגיע לישראל לאחרונה ומקבל תגובות מעניינות וחזקות מאז שהכרזנו עליהם פה ב RUNPANEL. זו חברה גרמנית שהוקמה עם גישה שונה וייחודית לנושא הביומכ... קרא עוד...
מה שמעניין אתכם על ריצה: כתבות ראנפאנל הכי נקראות ב 2024
מדי שנה אנחנו מפרסמים את מצעד הכתבות המסכם את השנה- אלה הכתבות שהכי עיניינו אתכם ב 2024 וזכו להכי הרבה כניסות בראנפאנל:
מקום 1: מי מצליח בריצה / יואב קסלר (26... קרא עוד...
מבצע עד הסילבסטר: 10% הנחה על גרמין פניקס 8
קבלו מבצע מדהים בראנפאנל, למשך ארבעת הימים האחרונים של 2024 בלבד: שעוני FENIX 8 ב 10% הנחה למהירי החלטה. לפני שהמע"מ עולה - כדאי למהר: המבצע יימשך לא יאוחר ... קרא עוד...
המלצת מסלול: 13.7 קילומטרים – שטח בהרי נצרת
הנוף הנשקף מהחלון הפנורמי של מסעדת קאזה פוד בנוף הגליל, מהפנט. הר תבור, הר דבורה ועמק יזרעאל מהמזרח ועד הדרום, שובים את העין והלב ומחשבת כפירה בלתי נמנעת מתגנבת... קרא עוד...
גלישה על הענן החדש – מבחן נעלי On מדגם Cloudsurfer Next
חברת On השווייצרית, החליטה לעדכן את ה-Cloudsurfer Next. מדובר בנעל שמכוונת אל הכי הרבה רצים, כזו שמתאימה להכל: מריצה קלילה של 10 ק"מ ועד להליכות נינוחות ואימוני... קרא עוד...
מושגי ריצה: מילון המונחים שכל רץ צריך להכיר
עולם הריצה מלא במושגים ומונחים ייחודיים המיועדים לשפר את ההבנה והביצועים שלנו. אספנו כאן רשימה של מושגי ריצה שחשוב להכיר כדי להבין את האימונים, הציוד, והאתגרים ... קרא עוד...
רצים ואנמיה: איך לזהות, למנוע ולטפל במחסור בברזל וויטמינים חיוניים
אנמיה היא מצב רפואי נפוץ שבו רמת תאי הדם האדומים או ההמוגלובין נמוכה מהרגיל, מה שמוביל לירידה באספקת החמצן לרקמות הגוף. הסימפטומים כוללים עייפות, סחרחורות, חולש... קרא עוד...
משקפי טורבולנס של רודי פרוג׳קט – אידיאליות לעונות מעבר
הטורבולנס (Turbolence) משקפי השמש החדשים של רודי פרוג׳קט, עם עדשות פוטוכרומטיות, נותנים מענה לעונות המעבר ולתנאי בהירות משתנים בצורה מצויינת. אלי ארקוש בחן אותם... קרא עוד...
היינו בהשקה של חנות ing החדשה בדיזינגוף סנטר
ing, יבואנית נעלי On ומותגי ספורט פרימיום נוספים כגון Cassall, Tropicfeel, ו-Cariuma, ממשיכה להתרחב כרשת ופתחה חנות חדשה ונוצצת בדיזנגוף סנטר בתל אביב.רשת מ... קרא עוד...
עיצוב שובה עין, טכנולוגיה מייצבת: הדור השני של סלומון Bliss במבחן
סלומון השיקה דור שני לנעלי הכביש המייצבות (Stability) שלה מסדרת ה-Bliss. קיבלנו את DRX Bliss 2, למבחן דרכים. נדב בנדל טחן איתו קילומטרים, ואלו התוצאות:סלומו... קרא עוד...