למה זה קשה כל כך- כך תצליחו להתמיד בריצה!
עולם הריצה נמצא בצמיחה משמעותית, כלומר רבים מאוד מהרצים הם חדשים בתחום. לכן השאלה, כיצד לשפר את הסיכוי שרץ מתחיל יתמיד וימשיך בריצה חשובה במיוחד. היא חשובה לרץ ... קרא עוד...
כל התוכן
82%
מבחן לאוזניות ריצה BackBit FIT של פלנטרוניקס
הפעם נכנסו למבחן RUNPANEL אזניות של פלנטרוניקס (Plantronix) - חברה אמריקאית וותיקה מעולם האזניות והתקשורת, המתגאה בכך שהמילים הידועות של ניל ארמסטרונג על הירח: ... קרא עוד...
יצאתם לאימון ריצה או אופניים בשטח- איך יש לנהוג במפגשים עם חיות בטבע?
כמי שחיה (ורצה) בין חיות הבר, רציתי לשתף רצים (ורוכבים) אחרים שיוצאים לשטח בניסיון שצברתי בהימנעות מפגיעות מחיות הבר (והמקנה). ככל שהעמקתי להתייעץ עם אנשי מקצוע... קרא עוד...
קולה וריצה – מה לרצים ולפחית עמוסת הסוכר הזו?
כשהייתי ילד אבא שלי לקח אותי להקיף את קניה עם טרקטורון. חוויה מדהימה בפני עצמה, אך יש דבר אחד שלא אשכח: לא משנה באיזה חור היית, עם או בלי כביש, יש גג על המבנה א... קרא עוד...
88%
מבחן נעלי אלטרה ל-Altra Superior 2.0 – לריצות שטח וסינגלים
Altra מנסה לשלב בנעליה את הטוב שבשני העולמות. מהמינימליזם היא לוקחת את הפלטפורמה השטוחה ומרווח הבהונות העצום ומצד שני היא לא מוותרת על סוליה קפיצית ושיכוך משמעו... קרא עוד...
הודעה לעיתונות: דוגית פותחת מכירה מוקדמת ל- Suunto Spartan Trainer
סונטו העולמית הכריזה על מוצר חדש, שעוד לפני שהגיע לישראל כבר מסתמן כלהיט בינלאומי: ה Suunto Spartan Trainer. עקב הביקוש הצפוי הגדול מהרגיל, פותחת דוגית, יבואנית... קרא עוד...
85%
מבחן אוזניות ריצה של Method Wireless מדגם Skullcandy
סדרת מבחני אוזניות הריצה מתחילה עם ה Skullcandy Sport של היצרנית Method Wireless המיובאת על ידי רונלייט (יבואני גרמין). במקביל אליהן נכנסו למערכת עוד זוג, ויש ל... קרא עוד...
להתחבר לכאב – איך לשפר את סף הסבל לטובת שיפור ביצועי הריצה?
אחד הנושאים החמים בתחום האימון הגופני בשנים האחרונות הוא נושא העייפות והכאב, כאשר יש כבר מספר תאוריות לא מבוטל אשר מנסות להסביר מה גורם לאנשים להאט או להפסיק במ... קרא עוד...
86%
מבחן ל Polar M430 – שעון הריצה של פולאר עם קריאת דופק מהיד
שעון הריצה של פולאר - ה M430, הזכיר לי שהמכירה של אחרי המכירה (חיזוק הקונה שהוא עשה את הבחירה הנכונה) קריטית- כדי לייצר לקוח חוזר שישכנע את חבריו לקנות גם. Pola... קרא עוד...
אספרסו קצר-ארוך: אליפות העולם באתלטיקה
אליפות העולם באתלטיקה המתקיימת השנה בלונדון מתוקשרת על פי רוב בסימן פרישתו של אוסיין בולט והסבתו של מוחמד ("מו") פארח מריצות 5000 ו- 10000 מטרים לריצת המרתון. ר... קרא עוד...
יש תעודה! כתבה על קורס מאמני ריצה של שיאים
החברה מתכנסים לאט לאט לכיתה במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב. חוה ואבי רכזי קורס מאמני ריצות ארוכות של מרכז שיאים מארגנים את החומרים. מאמני ריצה לעתיד, שאבלה ... קרא עוד...
אחים לחיים ללוחמים פצועים
קטגוריה:
טריאתלון, אופניים, ריצה.
מאמן/מנהל:
דוד בן גיגי.
מקום הפעילות:
כפר טרומן (בית האחים) וכל הארץ.תיאור הקבוצה:עמותת "אחים לחיים" (ע"ר) הינה... קרא עוד...
הודעה לעיתונות: הכירו את Altra – מותג נעליים חדש בישראל (וידאו)
בשורה חדשה לרצים בארץ: מותג הנעליים האמריקאי Altra שנמצא בתאוצה חזקה, להיט בארה"ב ובאירופה, מגיע כעת גם לישראל בייבוא של דאא (שהיא גם יבואנית Skins, Nathan, Pow... קרא עוד...
מבחן למשקה איזוטוני של איזוסטאר ועל משקאות ספורט בכלל
לפני שלוש שנים כשגרתי בצפון, העדפתי את הרדיו הלבנוני על פני הרדיו הישראלי רווי הפרסומות. גם, המוזיקה שלהם הייתה מעולה! פעם אחת גרמו לי לאכול את הלב: נפתח סניף ש... קרא עוד...
87%
מבחן נעלי מיזונו לריצת כביש – Mizuno Waverider 20
קבלו את כל מה שגיליתי על Wave rider 20 - הנעל שהיא ספינת הדגל של Mizuno לכביש: נעל ורסטילית המתאימה גם לאימונים ארוכים וגם לאימונים מהירים, גם לחובבן וגם לרץ סמ... קרא עוד...
מרתון החומה הסינית – רק 5,164 מדרגות וגמרנו
לרוץ מרתון עם כמות מדרגות מטורפת של 5,164 מדרגות זה מפחיד. אבל אתגר ייחודי, מפחיד וקשה הוא בדיוק מה שהייתי צריך כדי להניע אותי חזרה אל עולם הריצה.
נתחיל מהסוף... קרא עוד...
מבחן VaporKrar 4L – וסט שתיה של Nathan
ה VaporKrar 4L הוא וסט ריצה חדש מבית Nathan שעוצב בשיתוף עם רץ השטח המוכשר Rob Krar. גישתו המינימליסטית של Krar מתגלמת בווסט הקל, המתאים לנשיאת המינימום ההכרחי ... קרא עוד...
כוחה של תזונה- כשהגנטיקה לא לטובתך
חן שרייבר, התזונאי של BIKEPANEL ו RUNPANEL, וספורטאי עלית בעצמו (באופניים) מספר על כוחה של תזונה. כתבה ראשונה בסדרת כתבות התזונה שלו אצלנו במגזין.
מאת: ח... קרא עוד...
"הנקמה של אדידס" – סיפור קצר מאת עמנואל בלחסן
משטח זכוכית עבה ועליה הרבה כוסות אספרסו קטנות וספלי קפוצ'ינו גדולים, מעט משקאות מוגזים, בקבוקי מים מינרלים, שלל פירות ועוגיות גרנולה ופנים מודאגות עד חיוורות, ת... קרא עוד...
במבחן: מכנסיים, 2 חולצות, ושתי גישות שונות של Brooks
הקיץ הזה, זה סיוט. הלחות נכנסת כעת וזה לא מה שאנחנו צריכים בחיים שלנו. הריצה קשה (ומהנה) גם בלי לטפטף זיעה מלוחה, ולנשום אדים. כל פריט ציוד שיהיה מאוורר יותר, מ... קרא עוד...