שיאי ישראל חדשים במרתון פראג – לונה צמטאי סלפטר וגירמה אמרה באולימפיאדה!
שני שיאני ישראל העלו שוב את הרף ועשו זאת בסטייל במרתון פראג: לונה צ'מטאי עם ניצחון ושיא מסלול במרתון פראג בתוצאה של 2:19:46, וגירמה אמרה שעם תוצאה של 2:09:54 הו... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
יתרון לא הוגן על המתחרות לקסטר סמניה- מנצחת ה800 הפסידה בפסיקה
הזוכה השנויה במחלוקת בשתי מדלויות זהב אולימפיות, ואלופת עולם 3 פעמים ב 800 מטרים שלטה בתחום זה וניצחה את 29 התחרויות האחרונות שבהן השתתפה. אבל לאחרונה נפסק שהיא... קרא עוד...
מרתון לונדון- לא מו כן אליוד: ניצחון רביעי והיסטורי לקיפצ'וגה בלונדון
מרתון לונדון סומן כתחרות מרתקת בין מו פארח לאליוד קיפצ'וגה, אבל בואו...זה לא היה כך באמת. בעוד שלפארח זה רק המרתון הרביעי, קיפצ'וגה הוא שיאן העולם והמרתוניסט מס... קרא עוד...
תמונות יפות מאליפות ישראל בריצת 10,000 מטרים 2019 בהדר יוסף
ביום רביעי ה 24/4/2019 התקיימה אליפות ישראל בריצת 10,000 מ`. איגוד האתלטיקה הזמין את הקהל חינם לצפות ואנשי הענף הגיעו לעודד. איתם, היה גם צלם RUNPANEL עופר עברי... קרא עוד...
כתבות הריצה של אתר RUNPANEL – הסוף הוא התחלה חדשה
מי שרגיש לענייני האתר אולי הבחין לאחרונה בכמה שידרוגים שביצענו בסוף עמודי הכתבות ב-RUNPANEL: עידכונים לכפתורי השיתוף ברשתות החברתיות, ביטול מנוע התגובות של פייס... קרא עוד...
קבוצת ריצה מקצועית Spirit – חי פרחי
מאמן/מנהל:
חי פרחי.מקום הפעילות:תל אביב.תיאור הקבוצה:קבוצה ריצה שבמרכזה ערכי החברות והרעות. הקבוצה מתאמנת באזור המרכז בהובלתו של חי פרחי - סגן ... קרא עוד...
הסוללים – ירושלים
מאמן/מנהל:
אטלי הרווה. אנטוני וולר.מקום הפעילות:ירושלים.תיאור הקבוצה:ריצות המועדון נותנות הזדמנות לכל רץ ובכל רמה, לרוץ בקבוצה המתאימה ליכולותי... קרא עוד...
ZamiRun – ירושלים
מאמן/מנהל:
אייל זמיר.
מקום הפעילות:
ירושלים.תיאור הקבוצה:מקום פעילות: ירושלים.מאמן: אייל זמיר: טריאתלט איש ברזל ואולטרה מרתוניסט. מדריך ריצה, מ... קרא עוד...
YogaRun- שרון אילון וראות פרנקל (צהלה)
הקבוצה אינה פעילה כעת, פניות יופנו לקבוצות אחרות בת״א.
מאמן/מנהל:
שרון אילון, ראות פרנקל.מקום הפעילות:צהלה, ת"א.תאור הקבוצה:YogaRun היא קונספט... קרא עוד...
קצב ריצה – טבלת מהירויות וזמנים למרחקי התחרויות העיקריים
המרת קצב ריצה לק"מ לזמנים במרחקי התחרויות השונים (וההפך) תמיד מעניינת אותנו. אם אתם רצים בטוח שאלתם את עצמכם:אם אני רוצה להגיע לזמן מטרה מסוים בתחרות- באי... קרא עוד...
Runners קרית אונו – אופיר דינור
מאמן/מנהל:
אופיר דינור.
מקום הפעילות:
קרית אונו.
תיאור הקבוצה:קבוצות ריצה למתחילים ו"משדרגי ריצה" . במרכז ת"א,ימי שני ושישי 06:00 בבוקר.
קריית אונו, פא... קרא עוד...
רוצים שעון GPS מתנה – לחצו פה ועשו מנוי לRUNPANEL!
רוצה Polar M430 מתנה?
נרשמים לניוזלטר ראנפאנל ואולי זוכים בשעון הריצה המעולה של פולאר- ה M430. במהלך חודש ינואר 2019 בלבד, למנויים חדשים בלבד, RUNPANEL ביחד ע... קרא עוד...
בחירת הקוראים: 18 הכתבות המובילות של 2018
אתר-מגזין ראן-פאנל מביא את מה שמעניין בריצה וטריאתלון, אז בדקנו מה באמת עניין אתכם מתוך הכתבות שלנו השנה? אלה היו 18 הכתבות המובילות של 2018!
1. כלבי ברניז ענק... קרא עוד...
DanaRun – צור הדסה
מאמן/מנהל:
דנה נסים.מקום הפעילות:צור הדסה.תיאור הקבוצה:3 קבוצות ריצה מתחילים, מתקדמים, משפרים. קבוצת המשפרים לחצי מרתון ויתר הקבוצות 5, 10 קמ. ... קרא עוד...
אוסטיקר אמיר יצחק – רחובות
מאמן/מנהל:
אמיר אוסטיקר יצחק (Ostikar Amir Itzhak).מקום הפעילות:רחובות.תיאור הקבוצה:קבוצות ריצה וכושר במגוון רמות. הבנה ואהבת הפעילות הגופנית ו... קרא עוד...
חדש בראן-פאנל: לוח הקבוצות והמאמנים של ישראל!
חדש בראן-פאנל: לוח קבוצות ריצה ומאמנים מקיף לישראל בחתך גיאוגרפי! כעת ניתן למצוא בקלות את קבוצות הריצה המובילות באזורכם- באמצעות לחיצה על המפה וקבלת רשימת הקבוצ... קרא עוד...
רצים למטרה – שרון וצלר גולן
מאמן/מנהל:
שרון וצלר גולן.מקום הפעילות:מועצה אזורית גזר.תיאור הקבוצה:הקבוצה "רצים למטרה" פעילה כבר 8 שנים במועצה אזורית גזר. זו קבוצת ריצה למתח... קרא עוד...
XtriM אקסטרים – ליאור כהן – ראשל"צ
מאמן/מנהל:
ליאור כהן.מקום הפעילות:ראשון לציון.XTRIM (אקסטרים) - תיאור הקבוצה:XtriM - ליאור כהן, ת"א, 38, MBA, מאמן טריאתלון מוסמך וספורטאי סי... קרא עוד...
Running B7 – סרחיו אלאלוף – באר שבע
מאמן/מנהל:
סרחיו אללוף.מקום הפעילות:באר שבע.תיאור הקבוצה:קבוצת ריצה בבאר שבע בניהולו של סרחיו. קבוצה עבור מתחילים ומתקדמים. יחס אישי מהצעד הראש... קרא עוד...
רצי100מני – שוהם
מאמן/מנהל:
מני שחק.מקום הפעילות:שוהם.תיאור הקבוצה:"רצי100מני" - מועדון הריצה המוביל בשוהם, המציע קבוצות ריצה לכל הגילאים ובכל הרמות. המוטו שלנו... קרא עוד...
מערכת RUNPANEL
RUNPANEL- מה שמעניין בריצה! ראנפאנל הוא המגזין המעניין ביותר בעולם הריצה הישראלי: מבחני ציוד, חוויות מאירועים, דעות ותגובות על מה שקורה בעולם הריצה, טיפים לתזונה ואימון ועוד. הרוב כתבות מגזיניות, מושקעות ויסודיות, אבל אולי תמצאו גם פוסטים קצרים יותר פה ושם. האתר הוא תוצר של פאנל של כ-15 כותבים איכותיים שעושים את זה מאהבת הריצה.