תחרויות ותרבות ריצה

היילה

“פשוט תרוצו” – מפגש עם היילה גברסילאסי במרתון ירושלים

היילה גברסילאסי נולד ב- 18 באפריל 1973 באתיופיה וגדל להיות לאחד מגדולי האתלטים והרצים למרחקים ארוכים בכל הזמנים. זכה בזהב אולימפי פעמיים ברציפות והוכתר כאלוף הע... קרא עוד...

מרתון ירושלים 2018 בתחרות המרתונים – ניצחון לבירה / ורדי בכור

את מרתון ירושלים גיליתי כמעט כל מקציו. אני זוכרת את ההפחדות מהעליות המאתגרות, בעיקר את זו שברחוב כובשי קטמון, שכל המקצים עוברים דרכה קצת לפני הסיום, אך גם את הנ... קרא עוד...
אולטרה

7 סיבות עיקריות לכישלון באולטרה וכיצד להימנע מהן

בפרק הקודם ראינו מהם הסיבות שתארו רצי אולטרה מרתון לפרישה מהמירוץ. בפרק הנוכחי נכנס לעומק הקורה בהיבטים החשובים שיכולים לגרום לכם להיכשל במשימה: להשלים אולטרה מ... קרא עוד...

הודעה מהר לעמק: הזדמנות אחרונה לרשום קבוצת שליחים לקראת המרוץ

לא הספקתם? שכחתם? הייתם עסוקים ופספסתם? נותרו מספר מקומות אחרונים עבור קבוצות שעדיין רוצות להירשם להר לעמק 2018!  המרוץ מתקיים ב 26-27/4/2018 וההרשמה פתוחה עד ל... קרא עוד...

ההגזמה של מרתון תל אביב- כמה אנשים באמת משתתפים בו?

כבר מספר שנים יוצאים כל העיתונים בכותרות לקראת מרתון תל אביב. הנוסח אינו תמיד אחיד אבל המסר דווקא כן. "40,000 רצים ישתתפו היום במרתון ת"א". חיפוש קל באינטרנט יב... קרא עוד...

רצי הסמטה – מועדון הריצה המהיר בישראל בדרך לאירופה

אני לא חי את הסביבה התחרותית ואת הריצה שנים ארוכות, ולא הכרתי את רצי הסמטה. אבל חיבור פייסבוקי למאמן שלהם הציף אצלי תמונות של רצים ממוצא אפריקאי ואווירה של מקצו... קרא עוד...

הכל עשר? אילן זיסר שואל מדוע נתקענו על הקילומטרז’ הזה במרוצים?

בכל נובמבר נערך מרוץ אייל, אחד הארועים המשמעותיים ביותר של עולם ריצת הכביש הישראלית בשנים האחרונות. זהו ארוע גדול. כ-4,000 איש סיימו את המקצים השונים בו. כמה דב... קרא עוד...
נקודת זינוק

חנויות הריצה (5) – ראיון עם ששי נווה מהחנות “נקודת זינוק”

סדרת חנויות הריצה מדברת על זן הולך ונעלם של חנויות ריצה מקצועיות בישראל. חנויות שנותנות עצה טובה ואמינה בתחום ההנעלה וציוד הריצה, ושמחזיקות מגוון מכמה יבואנים ו... קרא עוד...
ראנפאנל

65,000 קוראים ל-RUNPANEL בשנתו הראשונה – ומהם 10 הכתבות הפופולריות ב2017?

רק שנה באוויר, וכבר 65,000 קוראים ביקרו אצלנו השנה! זה מספר אדיר של רצים, שנכנסו במצטבר כ 200,000 פעמים למגזין הריצה RUNPANEL ב 2017. אז רצינו לסכם שנה ראשונה ב... קרא עוד...

100 ק”מ ועוד שניים- חוויות מאולטרמן Ridley בהרי אדום

השעה בסביבות שש בערב, צעדים אחרונים בקצב איטי על אדמה חולית בצורה כזו או אחרת, הרגליים כבר לא בררניות ובוחרות איפה לדרוך, ננעלות על מה שיש אחרי כל כך הרבה שעות ... קרא עוד...

המתכון לחופשת ספורט מדברית והפעם: כפר הנוקדים ליד ערד

חופשות ריצה \ סקי או כל ספורט אחר הם משהו שאנחנו אוהבים- משתחררים קצת מהמשפחה ויוצאים למחנה אימונים שמקפיץ אותנו מדרגה בכושר, משתלב מעולה עם איזה תחרות מטרה, ומ... קרא עוד...

מרוץ העגור 2017 – מהיר ושטוח באגמון החולה עם העגורים

היפנים מאמינים שהעגור היא חייה קדושה כמו הדרקון הצהוב ולכן העגור, לפי האמונה היפנית חי אלף שנה. לפי אותה אמונה, מי שיקפל אלף עגורי אוריגמי במשך שנה אחת ויחבר או... קרא עוד...

הכל כלול בקלאב של מרתון מדברי אילת / צפריר ים

מרתון מדברי אילת אינו מרוץ רגיל. מדובר בקונספט מורכב ומושקע, המשלב פעילות מגוונת לכל המשפחה, נפרש על פני שלושה ימים ומתקיים באילת. שלחנו את צפריר ים- "אוסף המרת... קרא עוד...
אולטרה מרתון היירוס

למרות השריפה – השקה לאולטרה מרתון היירוס בירושלים

אחרי תקופה מאוד ארוכה של שיווק מהקוצע עם מיתוג מסלולים, גרפיקה יפה וסרט שעושה חשק, יצא לדרך בהרי ירושלים אולטרה מרתון היירוס- HUM. זה אירוע ריצת שטח באזור הרי י... קרא עוד...

להטמע ברוח הקניתית – על מחנה אימונים לרצים בכפר איטן שבקניה

קניה - מחנה האימונים HATC שבכפר איטן. השעה 04:30 בבוקר שבת. עדיין חשוך בחוץ, השעון מתעורר ומשהו אחר מרחף באוויר. 05:55 בבוקר, עומדים על קו הזינוק במסלול "מוי-בן... קרא עוד...

לכל השדים והרוחות – פוגשים את כולם לאורך 200 ק”מ של אולטרה מרתון תנ”ך תש”ח / יוסי בר

שלושה שבועות אחרי תנ"ך תש"ח, אני מרגיש בשל לכתוב את הסיכום שלי למרוץ. אני יוסי בר, בציר 67, רץ כבר חמש שנים. והשנה לקראת יום הולדתי החמישים החלטתי לרוץ 200 ק"מ.... קרא עוד...

מרתון התנ”ך 2017: מראש העין לשילה (דרך מציאות שרבים רוצים להדחיק)

בחמש וחצי בדיוק הוזנקנו אל מרתון התנ"ך. מסביב עדין חושך, ראש העין ישנה... אפילו הכרוז, יובל חץ, מזניק אותנו בשקט כדי לא להפריע את מנוחת הישנים. שעה קודם התכנ... קרא עוד...