האם באמת כדאי לכל קבוצת רכיבה או ריצה לרכוש דפיברילטור? או שאולי החרדה מנצחת פה את החשיבה הרציונלית? דב טיבי מציע גישה כמותית לבדיקת השאלה:
הסיפור על הדפיברי... קרא עוד...
"אינך יכול לקנות אושר אך תמיד תוכל לקנות נעלי ריצה". קל וחומר לבחון נעלי ריצה, אני מוסיף לעצמי בעודי נכנס לחנות יורוספורט בחיפה כדי לבחור את נעלי המבחן שלי: Bro... קרא עוד...
קרון הקפה הצמוד לתחנת הרכבת המיתולוגית של כפר יהושע, הומה אנשים, רובם רוכבי אופניים, בוקר יום שישי אופייני. אני שם פעמי בריצה קלה לברזייה שבמקום, זוהי נקודת הסי... קרא עוד...
כמידי שנה נפגשים הפאנליסטים ליומיים של ריצות, רכיבות וסתם כיף... השנה קיבלנו הזמנה להתארח במתחם "שבט אחים" בכפר הבדואי טבאש הנמצא בגליל התחתון. בכתבה הבאה אנחנ... קרא עוד...
לקחנו 5 זוגות נעלי ריצה חדשות, ובדקנו למי מהן אחיזה הכי טובה של הקרקע. מבחן החלקה ואחיזה השוואתי ייחודי באמצעות משטחים עם שיפוע.
מצלעות מכתש חתירה, המדרון המ... קרא עוד...
כעשרים אחוז מהפניות למרפאות הן ע"י אנשים (חלק גדול מהם סובל מהשמנה) המתלוננים על כאב. איך כאב כרוני מתחבר לספורט? המשיכו לקרוא:
זהר לרר, ראש תחום כושר גופני במ... קרא עוד...
ביטולים, מפח נפש, אכזבה היו מנת חלקנו כרצים המכוונים לאירועי ריצה מעניינים ומייצרי מוטיבציה בשנת 2020. אבל זה לא אומר שנפסיק לתכנן ולקבוע יעדים. 2021 עדיין לא א... קרא עוד...
"על מה אתה חושב כשאתה רץ?" שאלה זו מוכרת היטב לכל הרצים, בוודאי לרצי המרחקים הארוכים ולרצי השטח. לכל רץ יש את התשובות שלו וגם לי...על מה חשבתי בשלוש לפנות בוקר... קרא עוד...
70 קילומטרים של מסע ריצה משולב באופניים אליו יצאו זוגות בנוי בצורה מודולרית, ומאפשר לרוץ מעט ולנוח ברכיבה. קבלו מתכון מקורי ומומלץ בעקבות רכבת העמק:
כתב וצילם:... קרא עוד...
אקספוננציאלי או לינארי? בהרצאת ZOOM ראשונה שלי, אני מציג את הגרף הבא ושואל את הקהל החצי וירטואלי מה הגרף מתאר ואיזה מודל מתמטי מייצג אותו.
מאת: דב טיבי
... קרא עוד...
אנו חוזרים אל כנס הריצה השני ומביאים לכם את המסרים העיקריים משורה של הרצאות מרתקות בתחום רפואת הספורט ותזונה, בדגש על ריצה.
הכנס נערך במרכז הרפואי ע"ש ברוך ... קרא עוד...
השנה אחרי ריצת הכנה לסובב עמק החלטתי לוותר השנה על ה 42 ולהסתפק ב 33. במקביל אני מהרהר בייחודיות של מרוצי שטח, הרי אין מרוץ שטח אחד דומה למשנהו ובכול זאת נדרש ב... קרא עוד...
תופעת הריצות החברתיות מייצרת מפגשים ורגעים נפלאים בין עשרות רצים. "אף אחד לא יבוא" הוא מוסד בן 21 מפגשים שיזמה מורן מישל, ונציג RunPanel דב טיבי השתתף ונהנה. הר... קרא עוד...
זה היה אמור להיות בעיקר טיול אופניים בקירגיסטן, אבל דב טיבי מצא שם הזדמנות לרוץ בגובה של יותר מ- 3000מ' מעל לפני הים, ולספר לנו על ריצה בקירגיסטן.
מאת: דב טיבי... קרא עוד...
היום השלישי, הקילומטר ה 82 למסע. עלינו מחופי שדות ים, דרך הדיונות הטובעניות, לכיוון תחנת הכוח "אורות רבין". אנו יושבים, יחפים ונטולי חולצות, על ספסל מוצל הצמוד... קרא עוד...
דב, עובד כמהנדס/גמלאי ומרצה בתחום החשיבה היצירתית. עוסק, לסירוגין, במספר תחביבים: שחמט, גלישת צוקים, ריצות ארוכות כולל אימון, רכיבת שטח ושחייה במים פתוחים. שואל עצמו, לעיתים קרובות מידי, מתי בפעם האחרונה עשית משהו בפעם הראשונה? ומנסה להשיב בייזום פרויקטים מאתגרים גופנית ונפשית
