שיא ישראלי חדש במרתון ומקום ראשון בטוקיו ללונה צ'מטאי סלפטר
לונה צ'מטאי סלפטר ממכבי תל אביב ניצחה הלילה במרתון טוקיו, היא עצרה את השעון על 2:17:45 שע', ובכך קיזזה מהשיא הישראלי לא פחות משתי דקות ושניה אחת (2:19:46 ש').
... קרא עוד...
כותבים אורחים
4 טיפים איך לא לאבד את כל הכושר בזמן החופשה
החלטתם לצאת לחופשה ולשבור את השגרה – אחת מהנאות החיים כמובן. אבל - אתם יודעים שלפניכם ימים של התנתקות מרוטינת האימונים ומהתזונה המסודרת, ובעצם לא מעט מכם חוששים... קרא עוד...
מדוע אני אוהב ריצת ניווט ולמה גם לך כדאי לנסות!
ריצת הניווט היא ספורט המשלב בין יכולת הניווט בעזרת מפה לבין… ריצה. כי למה לנווט בהליכה כשאפשר לרוץ? אז מסתבר שיש אגודה גדולה ופעילה במיוחד שאחראית על כל ספורט ה... קרא עוד...
מרתון ים המלח – חוויות מהמרוץ שהולך ומתחזק בחורף הישראלי
כתב ראנפאנל טל בכר הוא חובב מרתונים ואולטרה מרתונים, והרגיש את הצורך להירשם לאולטרה 50 ק"מ בים המלח. הריחוק מהבית, מזג האוויר ששרר במקום והנוף יוצא הדופן גרמו ל... קרא עוד...
ישראמן 2020- איך ביצעו הישראלים ומה הם מספרים?
ישראמן היא אחת מהתחרויות הקשות בעולם ולכן היא מושכת הרבה מתחרים מכל רחבי העולם וכמובן בעיקר את הישראלים. בכתבה זו אסקר את מהלך התחרות של המשתתפים הישראלים במקצה... קרא עוד...
ניקולה ספיריג הטריאתלטית האולימפית לראנפאנל – אני אוכלת שוקולד בתחרויות!
ניקולה ספיריג (Nicola Spirig) השוויצרית, היא טריאתלטית מדהימה ומיוחדת. פגשנו אותה בעזרת מותג הריצה נעלי On Running לקראת השתתפותה בחצי ישראמן באילת לקבל ממנה קצ... קרא עוד...
דייגו ואן לואי אלוף העולם בדואתלון ארוך לקראת ישראמן: אני מרגיש חזק מתמיד!
דייגו ואן לואי (Diego Van Looy) הבלגי הגיע שוב אל ישראמן באילת וצפוי לנצח... הוא אלוף העולם בדואתלון למרחק ארוך ורץ חסות של נעלי On Running שסידרו לנו פגישה אית... קרא עוד...
דיעה: החלפת משתתף בשלישיות בישראמן – שוונג יקרה באופן מוגזם ולא הוגנת
הם היו שלושה, ושמחו על ההזדמנות לטעום מהישראמן - תחרות הטריאתלון האתגרית בהפקת שוונג למרחק ארוך באילת שמתקיימת בסוף השבוע הקרוב. אבל כשאחד מחברי השלישייה חלה בר... קרא עוד...
84%
סאקוני חידשה לגמרי את הטריומפ 17 וקיבלנו אותה להשוות ולבדוק
סאקוני הוציאה ליין חדש של נעליים והראשונה שמגיעה לארץ היא ה-triumph 17. הפעם לא מדובר בעדכון גרסה פשוט אלא בחידוש משמעותי של הנעל וכל המאפיינים. יצאנו לבדוק.
... קרא עוד...
דיאטה טבעונית לספורטאים- מה חושבת תזונאית על הסרט כח טבעי?
סרט דוקומנטרי שיצא לאחרונה בשם "כוח טבעי" (the game changers באנגלית), טוען שדיאטה טבעונית היא האופטימלית עבור ספורטאים, בעוד שדיאטה שכוללת בשר היא דיאטה מזיקה ... קרא עוד...
מרתון טבריה 2020 – אם יש טיסות low-cost, למה לא מירוץ low-cost?
ביום שישי האחרון התקיים בטבריה המרתון הראשון של העונה, של השנה, של העשור הקרוב. 7000 רצים מ35 מדינות, 1600 מהם במקצה המרתון, 2300 בחצי המרתון, 2000 במקצה 10 קיל... קרא עוד...
מה ההבדל בין ריצה על מסילה בחדר כושר לריצה בחוץ?
מסילת ריצה - הגיע הזמן להכריע את הסכסוך בין אוהבי המסילות לשונאיהן! או לפחות לנסות, כי לרוב, המחקרים שבוצעו הם קטנים, בודדים ולא תמיד תמימי דעים.מאת: איגור ... קרא עוד...
ריצה עירונית: המדריך להפיכת הריצות הארוכות שלכם לחוויה
ריצות עירוניות כולנו כבר מכירים, אז למה לקרוא את הכתבה הזאת בכלל? שמח ששאלתם: הכתבה הזאת תעסוק בריצות מ-21 ק"מ ומעלה הנעשות אך ורק במתווה עירוני. אציג איך אפשר ... קרא עוד...
האם כדאי לרוץ בחורף? כן כדאי ועוד איך
מה קורה אתכם בחורף? מסתבר שחלק גדול מאתנו חושש מלרוץ בגשם ובמזג אוויר חורפי, למרות שאין באמת סיבה! אלון רם עם כל הטיפים הטובים למי שמתקשה לצאת כשנהייה קצת קר ור... קרא עוד...
מרתון בודפשט- העיר היפה שחוברה לה יחדיו
בתחילת אוקטובר השתתפתי במקצה של ה-10 ק"מ של מרתון בודפשט. התכנון המקורי היה לרוץ את המרחק המלא יחד עם שמואל חנין, חבר ושותף לריצות, אבל פציעה שהשביתה אותי זמן ר... קרא עוד...
88%
מתחנת החלל הבינ"ל אל RUNPANEL: מבחן אדידס אולטרה בוסט 20
אין מי שלא מכיר את אחד מדגמי ה BOOST של אדידס. נעלי הריצה (והאופנה כבר יש לומר) יצאו לראשונה בשנת 2013. לאורך השנים יצאו מספר דגמי BOOST בתמחור שונה, את דגם הפר... קרא עוד...
קאני-קרוס: ריצה עם כלבים כצוות משותף
חבורה של אנשים מיוחדים משלבת שני עיסוקים: ריצה וגידול כלבים ומתמחה בספורט שנקרא קאני-קרוס. ריצה עם כלבים רתומים. סביב הנושא הזה התפתחה קהילה שהולכת וגדלה. יעל ד... קרא עוד...
טריאתלון אילת 2019 – עונת הג'לים הסתיימה בחגיגה מטורפת
אילת היא הקונה של ישראל. זו הפעם ה-33 שעיר הנופש הדרומית מארחת סופ"ש של אליפות ישראל בטריאתלון. בשנים האחרונות היא הפכה להיות טיפה משנית ובדרך לישראמן, אבל עבור... קרא עוד...
ספוטיפיי ועוד – 4 אפשרויות לשמיעת מוזיקה לריצה
סקר שנערך במסגרת מחקר לזיהוי טרנדים של ריצה בשנת 2017 מצא, כי מעל 61 אחוזים מהרצים מאזינים למוזיקה בזמן ריצה. כתבנו מבחני אוזניות לריצה, אבל מה עם סוג המוזיקה א... קרא עוד...
86%
Inov8 רוקלייט 275 – סולית גרפן פידבק ואחיזה מקסימליים
רוקלייט 275 הוא דגם לריצת שטח משתנה, קל משקל בעל טכנולוגיות שלא רואים כל יום בשוק הנעליים. האולר השוויצרי של נעלי ריצת השטח לפי תיאור החברה.הוא לא מתאים לכ... קרא עוד...
כותבים אורחים
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.