מבוא לריצה יחפה – על הקשר המופרך בין נעלי ריצה להפחתת פציעות
הרבה מאמרי דעה נכתבו על תחום הריצה היחפה והמינימלית ועושה רושם שתחום זה הוא יותר רומנטי מאשר מדעי בהרבה מקרים ורבדים שלו. הרומנטיזציה של הריצה המינימלית\יחפה נו... קרא עוד...
כותבים אורחים
סגנון ריצה – מה לשנות ומה לא לשנות?
ריצה זו מיומנות. מיומנות היא היכולת של האתלט לבחור ולבצע את הטכניקה הנכונה בזמן המתאים, בהצלחה ובמינימום השקעה. אנחנו משתמשים במיומנות כדי להשיג יעדים אתלטיים. ... קרא עוד...
רמאים? שיהיה להם לבריאות
אקרא לו ישראל.
לפני מספר שנים עבדנו באותו מקום. הוא היה אדם מכובד, מין הישוב. גר באחת מערי השרון המבוססות, הרוויח יפה והכל סביבו הדיף ריחות של נורמטיביות וסדר ... קרא עוד...
ישראמן 2017 – סוגדים לדת הספורט במלון מקודש בזיעה \ ניר אבישי כהן
האסימון נפל לי רק השנה, בשנה החמישית בה מצאתי עצמי נוסע דרומה לאילת, להתחרות בתחרות הישראמן, המקצה המלא. שנה חמישית של טקס, אשר חוזר על עצמו באדיקות, שנה אחר שנ... קרא עוד...
ריצה מחוץ לשגרה \ דנה צימרמן
לפעמים כל מה שצריך זה כביש בהרים כדי להיזכר למה אנחנו אוהבים לרוץ
כל אחד שרץ בטח מכיר את זה: את מתלבשת לריצה, שורכת נעליים ויוצאת מהבית, וכבר כאשר מפתח הדירה מ... קרא עוד...
תזכורת מהישראמן – התחלתי ולכן אסיים, עם חיוך – הישראמן הראשון שלי
מסתכל קדימה, לפני חוף הריף ושלט שמראה שעברו 37 ק"מ ריצה, זהו, זה שלי, זה כמעט נגמר, עברתי 221 ק"מ ונשארו רק 5 ק"מ אחרונים לסיום הישראמן הראשון שלי!אני לא מ... קרא עוד...
28 גר' במבחן: משקפי Tralyx SX של Rudy Project \ שרון שחר
Rudy Project - ספורטאים מכירים אותם הייטב. זוהי חברת משקפי ספורט איטלקית ידועה ומבוססת במיוחד בישראל, עם יבואן ותיק הנותן שירות ידוע באיכותו. למרות זאת, במש... קרא עוד...
מחקרים מראים: פעילות אירובית יכולה להפחית סרטן
עושה רושם כי מחלת הסרטן היא בין הרעות החולות של העת המודרנית, אין כמעט אדם שאין לו מכר או קרוב משפחה שסבל או נפגע ממחלה זו. האם העיסוק בספורט יכול להוריד את הסי... קרא עוד...
הרוח החליטה: שיאים לא הפעם במרתון טבריה 2017 \ קרול חן
למרתון טבריה יש סיפור ומסורת של 40 שנה משנת 1977. רצי המרתון בארץ רוכשים כבוד רב והערכה למפעל הזה והשנה רצו כ 1350 משתתפים במגוון מקצים (לא רק מרתון מלא). כ 222... קרא עוד...
הדרך אל האולטרה-(וו)מן \ שיין בר
קשה לתאר את התחושה שמציפה את הגוף כשמגיעים לשער הסיום אחרי אתגר סבולת שנמשך על פני שלושה ימים סוחטים פיזית ומנטלית. תחושה שמתחילה ברגע שאתה מבין שהנה זה תכף נגמ... קרא עוד...
יצאנו לריצה עם… מיה בן צבי בנטף
"אוי תראו איזה יופי, גדילן מצוי, זה מאוד טעים!" אמרה מיה בעודה מושיטה לנו את הנבטים הירוקים שקטפה. לעסנו את העלים יחד עם קצת חול תוך ניסיון להסדיר את הנשימה שהל... קרא עוד...
טריאתלון זה הכי אחי – ראיון עם האחים שחר ורן שגיב
אם היו נותנים לכם שלושה ניחושים כדי לגלות מה משותף לשלושה צעירים מזיכרון יעקב, מלבד היותם אחים, סביר להניח שטריאתלון לא היה עולה ביניהם. יכול להיות ששחיה, רכיבה... קרא עוד...
כיצד להתכונן לריצת שטח ארוכה?
שמי קרול חן אימא לשלושה, עצמאית בת 47 מתל אביב. מזה שמונה שנים שאני רצה בשטח ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות שונות של אולטרה מרתון כגון סובב עמק שם רצתי את כל המרחק... קרא עוד...
התחלתי לרוץ זמן קצר אחרי שלמדתי ללכת \ אריק מון
התחלתי לרוץ זמן קצר יחסית אחרי שלמדתי ללכת. לא אשקר, קדמו לכך אימונים יומיומיים של התהפכות מגושמת מהגב אל הבטן, זחילה אינטנסיבית לכיוון חפצים על שטיח גדול ודיאט... קרא עוד...
מבחן לחליפת טריאתלון לנשים של בטי דיזיין
בטי דיזיין היא חברה אמריקאית המתמחה בביגוד ספורט לנשים בלבד. שרון שחר בוחנת את חליפת הטריאתלון של בטי:
החולצה
מחיר: $89.99מכנס הטריאתלון כולל תכונות דומו... קרא עוד...
חצי איש ברזל צ'טנוגה – שרון שחר על החוויה האמריקאית
לפני שנקפוץ לטריאתלון הספציפי נפתח בקצת רקע: ההחלטה להישתתף בטריאתלון הראשון שלי גמלה לאחר עוד תאונת רכיבה שהסתימה בחדר מיון עם אגן שבור. התאונה נגרמה בשל טעות ... קרא עוד...
טריאתלון תל אביב 2015 – אליפות ישראל הבלתי רשמית \ טל אסא
תל אביב, שבת מוקדם בבוקר. כ-1300 טריאתלטים, ומלוויהם שהסכימו להשכים קום, גודשים את נמל תל אביב. מארגנים בנמרצות את הציוד בשטח ההחלפה. מנסים למצוא את המיקום האיד... קרא עוד...
מאחוזי שומן של המבורגר אל איירונמן אוסטריה (2/2) \ אסף ורניק
IRONMAN AUSTRIA היא אחת התחרויות היותר פופולאריות באירופה וללא ספק החביבה ביותר על הישראלים. התחרות מתקיימת בקלגנפורט (Klagenfurt), עיר פסטורלית מאוד מוקפת בשטח... קרא עוד...
מאחוזי שומן של המבורגר אל איירונמן אוסטריה (1/2) \ אסף ורניק
בשנת 2011, ניהלתי חנות אופניים קטנה ומדהימה של רשת "רוזן ומינץ" בצמוד ל OZONE 11 (שהיה מרכז אימון לרוכבי אופניים וטריאתלון), המיקום היה בסמוך לצומת גלילות על שר... קרא עוד...
מבחן לשעון מולטיספורט GPS מדגם פולאר RC3
השנים האחרונות לא היו קלות עבור פולאר. החברה הפינית המצוינת, שבימיה הטובים ביותר כמעט שהיתה המקבילה של פריג'ידר בעולם שעוני הספורט והדופק (לא מבחינת הסקסיות - א... קרא עוד...
כותבים אורחים
כותבים אורחים מספרים לנו על מה שמעניין אותם על אופניים, בביקור לרגע, לפוסט בודד או אפילו לכמה פוסטים בודדים. אם יש לכם משהו מעניין במיוחד וייחודי לספר ואתם מעוניינים להגיש כתבה ל"כותבים אורחים" ב BIKEPANEL אנא צרו עמנו קשר בטופס צור הקשר באתר.