הריצה היא החופש שלנו, היא המפלט, היא הכיף, העוצמה, ולפעמים גם ההתמרדות מול השגרה, העייפות והוויתור. כל אחד והקצב שלו, כל אחד והפלייליסט שלו- כולם מנצחים! בסדרת ... קרא עוד...
ארבעה ימים לפני בחירות 2019, מה עושים שני תושבי השרון במרוץ מירושלים לאפרת שבגוש עציון? מגיעים למירוץ בשטחים שאחרי הקו הירוק- לראות בעצמינו, להרגיש, לדבר ולהקשי... קרא עוד...
ה-P2P (פסגה לפסגה - peak to peak) הוא מרוץ אולטרה בין מנרה לחרמון, ויש בו מקצים למרחקים מגוונים: 90 ק“מ. 50 ק“מ. 25 ק“מ. 11 ק“מ ו 6 ק“מ. שחר אלוש שמגיע מעולם הט... קרא עוד...
ביום שישי ה 29.03 התקיים מרוץ סביון ה-11, ע"ש עומר (ניניו) חי. קיבלנו מרוץ מצוין, שסאקוני לקחה עליו חסות ראשית, ומזג אוויר מושלם. 3 פאנליסטים ובהם רון סיטנר הגי... קרא עוד...
יום שישי, 4:15 לפנות בוקר והשעון שולף אותי מתוך שינה עמוקה וקוטע לי עוד חלום מרתק. טוב, אני כבר די רגיל לזה, רק שהפעם הסיבה לשעה כה מוקדמת הייתה שונה: ריצטיול ב... קרא עוד...
על כנפי הבוסט האדיר של האדרנלין שיש אצלה בגוף אחרי השלמת המרחק המלא, התיישבה הפאנליסטית חן סנטר לסכם את החוויה: מרתון ירושלים 2019. לפי אתר מבט למרוץ, השתתפו 1,... קרא עוד...
השנה החופש הגדול הולך להיראות אחרת לגמרי: אתם תהיו במחנה אימונים וטיולים מדהים של ריצה אלפינית מדהימה בין הפסגות, והילדים ירכבו באופניים בסדנאות רכיבה טכנית ויצ... קרא עוד...
תפקידו של הפייסר (מכתיב קצב) הוא תפקיד אחראי, הוא חלק אורגני בצוות הפייסרים שמעמידה חברת הפקה במרוצים שונים. בכתבה זו על ההכנות נדרשות והאחריות בה הוא נושא, ובפ... קרא עוד...
ביום שישי ה - 08.03.19 התקיים מרוץ רעננה לזכרו של סגן ניר נהרי ז"ל, בין המרוצים הותיקים ביותר באזור השרון. רון סיטנר השתתף, ירד לראשונה מ40 דקות, ומדווח שבדרך ע... קרא עוד...
"לו הייתי כותב את ספרי מחדש, הייתי משנה לפחות 50% ממה שחשבתי רק לפני כמה שנים. ידע הוא לא כוח: שיתוף ידע הוא השיא של מחר. הכל מתחיל ביכולת המנטלית של המאמנים – ... קרא עוד...
מרוץ חצי מרתון מירושלים לאפרת-גוש עציון, מתקיים השנה בפעם הרביעית ומשתתפים בו כ3000 רצים. המרוץ יתקיים ביום שישי ה 5.4.2019 במרחקים הקלאסיים (2 ק"מ, 5 ק"מ, 10 ק... קרא עוד...
שנה נוספת שמרתון תל אביב מתקיים ברחובות העיר ללא הפסקה, וטוען לכתר אירוע הספורט הבינלאומי הגדול בישראל. חן סנטר השתתפה ומביאה את הרשמים שלה מהחוויה.
הבטיחו פינ... קרא עוד...
עבור רוב הרצים ריצת משוכות היא ספורט שנתקלים בו במקרה, כשמזפזפים בטלוויזיה בזמן האולימפיאדה או באליפות העולם. אז מהי ריצת משוכות? אילו תכונות נדרשות מרץ משוכות ... קרא עוד...
אם רציתם הוכחה נוספת לכך שהספורט בכלל ואיירונמן בפרט, מעצים את הספורטאי, ויכול לשנות לכם את החיים, הנה עוד מקרה שכבר משפיע על חבורת סטראטאפיסטים ישראלית. הנה הס... קרא עוד...
אור ליום שישי, 8.2, התקיים אתגר הDimona Marathon Race) DMR ) או בעברית "מירוץ דימונה במדבר". המארגנים הבטיחו חווית שטח מדברית למרחקים של 30, 21 ו10 ק"מ, ובנוסף... קרא עוד...
באוטובוס משדה התעופה לכיוון האלפים הייתה דממה. כשלושים רצים דבוקים לחלונות, לא בטוחים אם מה שניבט למול עיניהם זה פוסטר או תמונת וירטואל ריאליטי או מציאות. כך או... קרא עוד...
בבוקרו של יום שישי, 1.2.19, התקיים לראשונה "מרתון ארץ ים המלח", שהתחיל מהטיילת החדשה של עין בוקק, והמשיך על סוללת העפר של מפעלי ים המלח, המהווה לשון יבשה ונכנסת... קרא עוד...
ביום שישי 18.01 התקיים מרוץ הבית ה-4 לזכרו של עומר מנוס ז"ל. עומר, אשר התאהב בעולם הריצה כ-8 שנים לפני מותו, מיתג את עצמו בעבודה קשה כ "צלם הבית" של הרצים בישרא... קרא עוד...
ביום שישי ה-1 בפברואר, ב"מרתון ארץ ים המלח", יפתח איזור סגור ואסור לריצה: כביש העפר המהודק שנכנס מזרחה על הסוללה של מפעלי ים המלח לכיוון הגבול עם ירדן. היינו שם... קרא עוד...
אין רץ שלא מכיר את התסכול הזה. זה מבאס, מרגיז, תוקע… אתם מרגישים שכל מה שרציתם נלקח מכם ברגע. ואני מתוסכל אפילו בלי שרציתי מי יודע מה, אז מה יגידו אלה שבאמת רצו... קרא עוד...