תוצאות סקר גרבי הריצה של ראנפאנל – הפתעתם אותנו!
בישראל, רבים לא מבינים את החשיבות של גרבי ריצה איכותיות, טוען איתן להב, שותף מייסד ב Penguin Dojo - יצרנית הגרביים הישראלית. לדבריו מתוך 10 אנשים שמשקיעים בנעלי... קרא עוד...
כל התוכן
כואבת הברך בריצה? יכול להיות שיש לך ITBS
הגיע אלי מטופל לקראת איש ברזל בלחץ: בעוד חודש התחרות שלו והוא לא יכול לרוץ. אחרי מספר קילומטרים מתחיל כאב חד בצד הברך והוא לא יכול להמשיך. מזל טוב! נראה שיש לך ... קרא עוד...
סאקוני טריומף 22 – נעל ריצות הנפח הארוכות במבחן ראנפאנל
קיבלנו את הסאקוני טריומף 22 החדשה, כדי להתנסות ולספר לכם מבעוד מועד ביום ההשקה איך הנעל החשובה והאהובה הזו בליין של סאקוני. סאקוני היא חברת נעליים מובילה ומ... קרא עוד...
מרוץ הלילה של מודיעין – חוויה מהנה למשפחות, ילדים ורצים
מרוץ הלילה של מודיעין נתן חוויה מקסימה וכיפית למשפחות, ילדים ורצים, ולמתאמני הריצה הרבים מהעיר. זה הספיק בשביל למלא את מכסת המרוץ לכ-1300 משתתפים ולעצור את הריש... קרא עוד...
מבחן: גרביים לריצה On משוויץ נגד לחות קיץ מישראל – מי ניצח?
קיבלנו למבחן שני זוגות גרביים לריצה של חברת On מהסדרה הדקה המותאמת לאקלים חם. מבחן של הוד קליין: בתחילת דרכי בעולם הריצה לא ייחסתי חשיבות לגרביים אותן אני ג... קרא עוד...
מותג נעליים חדש טוען: פיתחנו סוליה שמפחיתה פציעות עד 50%
מותג חדש טוען שהצליח לפתח סוליה שמפחיתה פציעות בצורה משמעותית. חברת Yousport שכבר התבססה בישראל עם הבאת מותג שעוני הריצה Coros ונעלי Normal לשטח, מביאה אותו, ומ... קרא עוד...
שפר את ה-split: חוויות מסדנת שיפור סגנון שחייה של זוהר גלילי
האם כדאי להצטרף לסדנת שיפור סגנון בשחייה ומה זה נותן? גיאחה שחיין מילדות אבל שיפר מהירות בצורה מיידית כתוצאה מסדנת השחייה של זוהר גלילי. איך זה יכול להיות, ולמה... קרא עוד...
אדידס אולטרה בוסט חוזרת למקורות – לא רק אופנתית (מבחן)
אדידס אולטרה בוסט, הנעל ששינתה את עולם הריצה החובבני בשנת 2015 איבדה את כיוונה בשנים האחרונות. אך היא חוזרת עכשיו עם דגם מלא בחידושים שידאגו שלא רק תראו טוב עם ... קרא עוד...
הודעה לעתונות: GoPro משיקה HERO13 Black עם יכולות חזקות חדשות
GoPro משיקה היום (ד') את המצלמה החדשה- HERO13 Black אשר מגיעה עם סט יכולות מורחב, GPS ואפשרות למעבר בין ארבע עדשות מסדרת HB, המזוהות אוטומטית כדי לספק הגדרות א... קרא עוד...
סלח לי מאמני כי חטאתי – שבעת החטאים של רץ חובב
לא כל המתאמנים מקשיבים, מפנימים ומיישמים את תכנית האימון כהלכתה. הנה "שבעת החטאים" הנפוצים של מתאמנים בדרך הפתלתלה לתואר המתאמן האדוק. האם אתם חוטאים בהם? בדקו.... קרא עוד...
בואו למרוץ הלילה של מודיעין: ב 12 בספטמבר 2024
מרוץ הלילה של מודיעין מזמין אתכם להתניע את העונה בחגיגה משפחתית ספורטיבית למרחקים של 2.5 ו 5 ק' עם מדידה ו1500 או 300 מ' עם ילדים!הקיץ צריך להתחיל להראות סי... קרא עוד...
עד קצה היכולת: 33 שעות במרוץ הרפתקה קיצוני באסטוניה
עידו דסה יצא למרוץ הרפתקה מטורף באסטוניה - 220 ק"מ של רכיבת שטח, ריצה, שחיה, טיפוס, שייט בקיאקים וכל זה בניווט עצמאי עם מפות בשטח הפראי של אסטוניה. בכתבה הבאה ע... קרא עוד...
חדשות: גרמין משיקה את Fenix 8 – סדרת שעוני הקצה פניקס 8
סדרת פניקס 8 (Fenix 8) החדשה מביאה אפשרויות חדשות בעולמות הריצה, כושר, שחייה ועוד. לראשונה, שעוני FENIX 8 ישלבו רמקול ומיקרופון מובנה לביצוע שיחות ושליטה קולית... קרא עוד...
רצי שטח נהנים יותר – סקרפה ספין פלאנט (Scarpa Spin Planet) במבחן
Scarpa מציגה את נעל השטח Spin Planet (סקרפה ספין פלאנט). דגם חדש שמציב את הקיימות כערך עליון לצד נוחות ואחיזה. אנחנו מאוד בעד לשמור על הכוכב שימשיך להסתובב, אז ... קרא עוד...
למה אני אוהב את ווסט הריצה של סלומון – Salomon Advanced Skin 12
לכל מתאמן יש את סט מוצרי הריצה המועדף שלו. לאורך שנים חלק מהמוצרים נזנחים, ואחרים זורחים ונבחרים כל ריצה מחדש. הווסט של סלומון שידרג לי את חווית ריצות השטח הארו... קרא עוד...
חוף כרמל: 9 קילומטרים של ריצה וסופש בחוף דור והבונים
בקיץ הישראלי אפשר לרוץ בשעות החמות, או החמות יותר. לכן ריצה יפה על שביל הים מחוף דור לשמורת הבונים וחזרה היא פתרון נהדר. הים הכחול והמרענן מחכה בסיומה ואולי אפי... קרא עוד...
Outlive – ספרו החדש של פיטר עטיה על איך לחיות (כמעט) לנצח
Outlive הוא ספרו של פיטר עטיה, רופא העוסק בתחום האנטי אייג'ינג. הוא מציע מזור ותקווה לכל מי שחייו עומדים להסתיים בשלב כזה או אחר (כולם), וטוען שאפשר לדחות את זה... קרא עוד...
איך להשיג סוטול של רצים – Runner's high
סוטול של רצים או Runner's high הוא מהתופעות המעניינות, המסתוריות, והחמקמקות ביותר בתחום הריצה. תחושה של התעלות, אופוריה ייחודית לספורט סבולת. האם היא באמת קיימת... קרא עוד...
איך להפוך ממרתוניסט לבטטת כורסא בשנה אחת בלבד
הרשת מלאה בכתבות ומאמרים כמו איך להפוך מבטטת כורסא לחובב ריצה/סיפור הצלחה/אמא חטובה. האם לימדו אתכם אי פעם איך להיגמל מהשיגעון, להפסיק לרוץ, להעלות אחוזי שומן, ... קרא עוד...
מרבית הישראלים לא שותים מספיק וזה מאט אותם
על פי סקרים מרבית הישראלים לא שותים מספיק. מדוע כל כך חשוב לשתות, בפרט למי שעוסק בספורט אירובי ובימי הקיץ החמים? מדוע למרות החשיבות אנשים לא שותים מספיק ואיך אפ... קרא עוד...