חודש עבר מאז אותה שבת נוראית שבו התרחיש הכי נורא בקיבוץ בארי. חודש שבו הזמן הוא הדבר היחיד שזז. מחשבות, רגשות ותחושות קפאו מלכת. חיים את הטראומה ולא מצליחים לעב... קרא עוד...
מרתון טבריה, ים המלח ומרתון תל אביב נמצאים מעבר לפינה. אפילו מרתון ירושלים כבר לא כ"כ רחוק. זה אולי נשמע לכם עוד המון זמן, אבל צריך חודשים כדי להתכונן לאירועים ... קרא עוד...
בסתיו הקרוב יש המון אירועי ריצה נפלאים. חצאי מרתון בפארק הירקון, במודיעין ובשמורת החולה. מרתונים מלאים בשטח בסובב עמק והמדברי באילת. יש מרוצי 10 ק"מ נהדרים כמו ... קרא עוד...
ראנפאנל, מגזין הריצה של ישראל, מזמין אתכם להתאמן איתנו בהדרכת גיא חלמיש. התוכנית הזו מגלמת שיטה סדורה, שעובדת מדהים: מתאמנים בכל הגילאים ובכל רמה ומרחק משתפרים ... קרא עוד...
אחוזי הלחות בחוץ מצדיקים בגד ים, אבל זה לא מפריע לי להתכונן לאירוע הפתיחה של המועדון החדש לריצות שטח - WeTrail. החלטתי לחקור מקרוב מה הסיפור ולהרהר האם זה מקרי ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
שרון רושנסקי.
מקום הפעילות:
כפר יונה, צורן, פרדסיה, גנות הדר, נורדיה,
יקנעם
חדרה, פרדס חנה-כרכור, קיסריה.
תאור הקבוצה:
קבוצת ריצ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אבי מושיאשוילי.
מקום הפעילות:
אשקלון
תיאור הקבוצה:
קבוצת מהליכה לריצה לגברים באשקלון בהובלת אבי מושיאשוילי, מאמן מוסמך ורץ.
יום ראש... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
לילך גוטליב.
מקום הפעילות:
שיכון ל׳ - תל אביב.
תיאור הקבוצה:
מועדון ריצה בשיכון ל׳ בת״א, אימונים מגוונים, אווירה טובה.
{new_ads}
רוצ... קרא עוד...
מרוץ אייל ברמת השרון הוא מרוץ ייחודי באופי, במסורת ובמרחק המושך אליו מדי שנה אלפי רצים ברמות מגוונות. גם אחרי 20 שנים של קיום המרוץ, החיבור לסיפור של זהבה שמואל... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
ארז דברת.
מקום הפעילות:
הכרמל, יערות מנשה, מגידו, עמק יזרעאל והגליל.
תיאור הקבוצה:
קבוצת הריצה חורשןTrailRun מתמקדת בעיקר בריצות שטח והרים. קב... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
נעמה דרור.
מקום הפעילות:
ירושלים ובית שמש
תיאור הקבוצה:
נשים בלבד.
קבוצת מונטניה- באיטלקית הר נולדה מתוך ניסיון של מספר שנים באימון נשים ונער... קרא עוד...
האם באמת כדאי לכל קבוצת רכיבה או ריצה לרכוש דפיברילטור? או שאולי החרדה מנצחת פה את החשיבה הרציונלית? דב טיבי מציע גישה כמותית לבדיקת השאלה:
הסיפור על הדפיברי... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
איל פרץ.
מקום הפעילות:
ראש העין.
רצים עם איל- תיאור הקבוצה:
קבוצת ריצה מקצועית שמתאמנים באווירה נעימה.
דגש על אורח חיים בריא הגדרת יעדי... קרא עוד...
שרון אילון, אתם אולי מכירים אותה מ"קחי אותי שרון", התקשרה אלי והזמינה אותי לרוץ איתה ועם ראות פרנקל ב YogaRun - המיזם החדש שלהן (בצהלה, ת"א) המשלב בין יוגה לריצ... קרא עוד...
כל אחד מאיתנו לו ירצה, יכול לנסות לתרום קצת לענף הריצה בישראל. כל אחד בהתאם ליכולתו ובדרך שלו. אגב, זה בסדר גמור לא לעשות את זה ופשוט לרוץ: מעצם קיומנו כרצים אנ... קרא עוד...
בטסט השלישי, בסה"כ כחודש מאז שהחלה להתאמן איתנו, היא הורידה כ20 שניות לקילומטר לעומת הטסט הקודם שלה! שיפור מדהים ומשמעותי לכל מתאמנת ובמיוחד לרצה וותיקה כל כך ש... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
הוד קליין.
מקום הפעילות:
עפולה, כפר תבור והסביבה.
תיאור הקבוצה:
רצים בעמק נולדה מתוך אהבה לעולם הריצה. לריצה ערך מוסף רב לכל תחומי החיים: בר... קרא עוד...
חלק מהחוויה שלי כמאמן מרחוק בתוכנית Online היא לדבר עם מצטרפים. 90% מהם מצטרפים מייד אחרי השיחה, אבל יש אחוז מסוים שלא. מתוך מי שהחליטו להמשיך להתאמן לבד יש את ... קרא עוד...
מאמן/מנהל:
אילן פריש
מקום הפעילות:
מרכז, שפלה, שרון
תיאור הקבוצה:
מועדון WeTrail מתמחה באימון, הדרכה והובלה של חוויות ריצות שטח והרים בארץ ובעולם. המוע... קרא עוד...
